胃病友们注意:能吃水果,但这4种最好少摄,营养专家提醒

胃不好能不能吃山楂先要看胃的情况,如果是由胃积食导致的胃消化不太好或者食欲不佳、胃口不好,这时可以适量吃山楂。因山楂具有开胃、促进消化的作用,可以改善症状,如果胃酸分泌过多或患有糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血、胆汁反流性胃炎等疾病时不建议吃山楂。因山楂是酸性物质,如果进食过量的酸性...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?告诉你真相

腐烂水果能不能吃,分3种情况。1、冷冻损伤的水果低温环境下水果的果肉变软,此时并没有微生物繁殖,如果不介意水果口感变差,也是可以食用的。2、磕碰损伤的水果水果在运输或销售时难免磕碰或有压痕,不过也仅仅只是影响水果外观,短期内吃掉并不会影响健康。3.发霉腐烂的水果微生物产生的毒素会跟随汁水在果肉...

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

不可以,有陷阱10.9在我国传统民俗中,舞狮通常有什么寓意?吉祥纳福“秋风萧瑟,洪波涌起”中的“萧瑟”指的是什么?风吹草木的声音10.8二十四节气中第一个带“寒”字的节气是?寒露以下哪一项说的是寒露时节的物候特点?菊有黄华10.7开封后的茶叶需要放进冰箱冷藏储存吗?不宜冷藏在股票市场...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低 40%!

近期的一项研究就发现,多吃苹果和香蕉还能帮助控制血压水平。这项由我国学者完成的研究结果发现:高血压患者中常吃(每周吃3~6次)香蕉或苹果的人,全因死亡率降低24%~40%;而当患者对两种水果摄入频率都较高(每周吃3~6次)时,全因死亡率下降了43%。同时,该研究还发现,常吃其他水果,如梨、菠萝或葡萄,...

石榴、李子、苹果、柿子……绿化带的水果能吃吗?

划重点:不建议吃!首先,不好吃由于用途不同,许多绿化果树跟大规模种植的果树品种有些差别。因为这些种植这些果树主要是想起到观赏和绿化的作用,所以在选择品种的时候并不会考虑果实的味道如何。比如我们平常吃的石榴是果石榴,它的花期偏短,果实饱满,籽粒水分充足,营养价值极高;而花石榴又名月季石榴,是石榴科属中...

烂水果没坏的部分能吃吗?

烂水果没坏的部分能吃吗?部分损伤的水果,有些是机械性损伤造成的,这种如果没有长时间放置而发生二次微生物侵染,一般去除损伤部位后可以吃(www.e993.com)2024年11月6日。而有些损伤是微生物侵染造成的,如发生霉变,这种建议不要食用。(来源:@科学辟谣@中国新闻网)

只烂了一点的水果,能削掉坏的部分再吃吗?

部分腐烂的水果到底能不能吃?这里说的“腐烂”不包含运输过程中由于磕碰和撞击产生的情况,单指水果由于放置时间过长导致的变质。答案是不能,就算你拿刀削掉腐烂的部分也不能。这是因为腐烂的水果(桃、李、苹果、香蕉、葡萄等)中大多存在一种名为“展青霉素”的强毒性物质。当你发现家里的苹果有一小部分发黑...

车厘子也能吃进急诊?你每天摄入的水果量合适吗?快来自检!

吴主任提醒,不论什么水果,再好吃也要注意摄入量。水果中含有的维生素和矿物质,在我们的三餐饮食中也有。水果糖分较高,适度补充就好。《中国居民膳食指南》建议,成年人每天应摄入200~400克水果。按常见水果,比如苹果、梨、橘子等,普通个头大小,每天吃1~2个就可以了。

糖尿病人的“快乐果”~再不吃要下市了!降糖、降脂、对骨骼健康...

对于糖友们来说,想吃个水果颇为麻烦,时时刻刻要担心自己是不是会吃得升糖。榴莲、山竹之类很甜的热带水果是绝对不敢碰的,遇上香蕉之类的都会有点迷糊……但是,有一种水果,不仅新鲜着能吃,做成果干还能当零嘴,甚至还能补钙!目前正当应季,它就是李子~...

【健康科普】吃水果的这些误区,你中招了吗?

水果是生活中最不可缺少的健康食品之一,不过,水果虽然营养健康,其食用也有宜忌。我们应该“饭前吃水果”还是“饭后吃水果”?不同人群吃水果有哪些讲究?全国妇联女性之声小编今天带您了解如何正确吃水果。问水果应该饭前吃还是饭后吃?答水果属于低热能食物,本身产热少。饭前吃水果可以减少胃容量,有利于减少其他食物...