传言“李子树下埋死人”,吃李子真的对身体有害吗?真相是

对于那些在减肥的人来讲呀，李子算是个挺不错的选择呢。每100克的李子热量才38千卡，这就表示你既能尝到水果的美味，又不用担心会摄入过多热量啦。要明白哦，平常我们见到的那些水果，它们的热量比李子可要高好多呢。李子的热量呢，大概就是柿子、雪梨、石榴热量的一半左右啦。数据出处：食物成分表（第6...

石榴、李子、苹果、柿子……绿化带的水果能吃吗?

石榴、李子、苹果、柿子……绿化带的水果能吃吗?2024年09月21日11:10来源:科普中国分享到:济宁新闻客户端下载手机济宁新闻网我来说两句114人参与,91条评论发表最新评论张晓民2024年09月23日08:54给老家的媒体点赞举报回复199***0392024年09月23日08:54转发了举报回复1...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

李子的GI值为24、100g的GL值为2.74,且内里含有丰富的膳食纤维、钾等元素,食用后不会给血糖带来较大的影响,膳食纤维还有助于调节血糖,预防血糖突然上升。6、猕猴桃猕猴桃的GI值为50~52,属于中GI的食物。但是猕猴桃内的水分含量很高,GL值相对较低,食用后升糖的速度不会很快。猕猴桃内的维生素C、超氧化物歧化...

脾胃差的人,入秋后要避开这5种水果!生寒又生湿

所以,脾胃差的朋友们,秋天吃李子还是要悠着点,尽量少吃或者不吃。如果实在想吃,可以选择在饭后适量食用,并搭配一些温补脾胃的食物如红枣、山药等一起食用,这样既能解馋,又能保护脾胃。六、秋日养脾胃,美食也温馨秋天,是一个需要格外关注脾胃健康的季节。除了避开那些性寒、易生湿或难以消化的水果外,我们还可以...

今年“最知恩图报”的水果,救了李子的半壁江山,四川水果都是来...

就是被很多人吐槽过的“李子”??类水果。????原以为我受过专业训练,吃到多难吃的水果,都能吃下去,??直到那几年,我遇到了一些“莫名其妙”的李子。是真的吃不下去...又硬又酸。以至于,后来的我对李子这类水果几乎产生了“李子焦虑症”??。但天...

具有争议的水果,今年李子正大量上市,有人建议扒了皮再吃,科学吗?

别笑,真的有一天啥都不吃,光在那吃水果的(www.e993.com)2024年11月11日。除了这些个例外,正常吃水果,别管是李子,还是桃子,还是杏,或者是其它水果,都没有什么问题。完全不用担心。李子要剥了皮吃吗?网上也有一些大v建议吃李子要剥了皮吃。实际上这个建议就挺无聊的。这么说的理由是,成熟度不够的李子的皮中含有较多的鞣酸,鞣酸这类...

夏日这口酸爽滋味惹人爱 桃子、李子等生腌水果上市

水果切块,拌上少许百香果、话梅,半个小时过后,生腌水果就完成了。昨日,记者在东渡阿忠水果店看到,店内售卖生腌的桃子、李子、菠萝、西瓜、芭乐等水果。店员正忙着将腌制好的水果装进盒中。每盒生腌水果的价格在12元-25元,重量在200克-500克。该店老板苏华斌介绍,芒果、桃子、芭乐等当季水果的果切受到市民...

现在的水果越来越甜,是科技与狠活吗?

蓝莓、火龙果、李子、橘子也纷纷走上了变甜之路现在的水果为什么这么甜?这些甜得发齁的水果是不是科技与狠活会不会糖超标我们还能放心吃吗?甜是一种感觉,一种味道,它也可以用更科学的方法来衡量,比如测量可溶性固形物,更通俗的理解就是含糖量。

是很多人的“童年阴影”,今年最有争议的水果上市,有人建议扒了皮吃

别笑,真的有一天啥都不吃,光在那吃水果的。除了这些个例外,正常吃水果,别管是李子,还是桃子,还是杏,或者是其它水果,都没有什么问题。完全不用担心。李子要剥了皮吃吗?网上也有一些大v建议吃李子要剥了皮吃。实际上这个建议就挺无聊的。这么说的理由是,成熟度不够的李子的皮中含有较多的鞣酸,鞣酸这类...

最高120元/公斤!水果中的“国货之光”在昆大量上市,你吃了吗?

李子多以酸甜为主，大部分的李子甜度一般都不会很高，但蜂糖李成熟后糖度一般在17%—18%，最高可达20%，是糖度较高而不超高的水果之一。一组来自贵州师范大学分析测试中心、贵州省农产品质量安全监督检验测试中心等专业机构全面检测分析数据显示，镇宁蜂糖李平均单果重35.3克，果实可食率达97.88％、可溶性糖含量...