3种水果煮水喝,有萎缩性胃炎的人,平时少往医院跑
若是本身体质湿气重,日常咳痰多,嘴里黏腻不爽,容易恶心,胃口差,舌头胖大有齿痕,体胖的人,煮水果的时候可以加一点陈皮,它味苦。可以燥湿,而且性温,不伤阳气,如何正确的养胃呢?其实,早在唐代,大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方1、养胃珍品——猴头菇2、丁香,3、养护“胃”士——沙棘...
“炸裂”上市!这种水果通便、维生素 C含量高...很多人可能第一次见
野生水果中沙棘和刺梨的维生素c含量高是广为人知的。而八月瓜,每100g果肉竟然含有108mg,是柑橘类的3~4倍,也是很亮眼的。图源:作者拍摄2钙含量与奶类媲美从不同的实验结果分析发现,八月瓜的钙含量都比一般水果要高,每100g果肉47~242mg不等,这个含量可以与奶类、绿叶菜相媲美。每...
常吃这两种水果,竟然能降低高血压死亡风险
虽然不像牛油果、椰子、红枣、沙棘、百香果等水果的钾含量动辄高达300~600毫克/100克,但香蕉胜在热量远比牛油果、椰子、红枣低,而且一年四季都便宜、易得。苹果的钾含量(83毫克/100克)虽然不及香蕉,但其优势一方面在于膳食纤维含量比较丰富,每100克含膳食纤维1.7克/100克,是葡萄(1克/100克)的近2倍,比菠萝...
【科学辟谣】越酸的水果,维C含量越高?
确实有一些吃起来比较酸的水果,含维生素C非常高,比如沙棘,每百克含204毫克维生素C,酸枣每百克含900mg维生素C。但水果的味道还会受到其中的糖分和有机酸的种类及含量影响,跟维生素C含量并没有一一对应关系。比如,大家常常认为比较酸的——柠檬,每百克只有22mg维生素C;再比如橙子,每百克只有33mg的维生素...
研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低 40%!
虽然不像牛油果、椰子、红枣、沙棘、百香果等水果的钾含量动辄高达300~600毫克/100克,但香蕉胜在热量远比牛油果、椰子、红枣低;口味比沙棘、百香果等门槛低;而且一年四季都便宜、易得。再加上成熟后的香蕉中,膳食纤维含量也可以说是老少皆宜的优秀“降压水果”了。
小众水果开出新赛道,60元一斤的拇指西瓜你会买吗
而近年来风靡一段时间的刺梨和沙棘,也是浙江当地不常见的区域性小众水果(www.e993.com)2024年10月8日。刺梨是云贵高原及四川西部高原特有的水果,维生素C含量极高;沙棘,是新疆、山西等地人民比较熟悉的水果,有“维C之王”美誉。小众水果的新赛道为什么越走越宽了?有行业专家分析,消费者接触水果知识的渠道增加,对小众水果的接受程度也在不断...
这种水果营养丰富,但却很少有人直接吃……
沙棘的钾含量也不错,为359毫克/100克,这个含量比我们心目中的补钾水果香蕉还高,是香蕉的1.4倍,平时多补充钾在平稳血压方面很有帮助。3.类胡萝卜素沙棘的类胡萝卜素含量也很高,为3000~15000微克/100克,这含量比胡萝卜还优秀。类胡萝卜素是天然色素的一部分,包括胡萝卜素类和叶黄素类,其中后者包括叶黄素与...
(身边的变化)兴安岭小众水果“破圈”:灌木丛中青豆豆变“金豆豆”
中新网内蒙古大兴安岭8月15日电题:兴安岭小众水果“破圈”:灌木丛中青豆豆变“金豆豆”作者奥蓝张玮“现在看是青豆豆,过几天就变成‘金豆豆’了。”刚立秋,在阿尔山沙棘产业绿色生态原料种植采摘基地,数万亩沙棘树郁郁葱葱,棵棵沙棘枝繁叶茂,绿色的沙棘果挂满枝头。阿尔山森工公司林下经济发展中心段连江和沙...
让大脑更年轻的水果?浆果凭什么排第一?
面对高强度的工作压力,我们常常觉得脑细胞死了一片又一片,记忆力也逐渐减弱,那么,有什么水果可以健脑强智吗?如果你是一个水果爱好者,蓝老师推荐你可以多吃点浆果类的水果哟~说到浆果,你大脑一闪而过的可能是草莓、蓝莓,但其实浆果还包含黑加仑、无花果、葡萄、樱桃等其它的一些水果哦。
沙棘茶叶是热性还是凉性?会影响身体上火吗?
首先,沙棘是一种具有丰富营养的水果。它含有丰富的心经维生素C、维生素E、维生素A和胡萝素等多种营养物质。沙棘的酸味和甜味使其在热饮中表现出色。沙棘茶在一些地方也被称为“沙棘果茶”,常用于治疗咳嗽、消炎和提高免疫力。此外,沙棘茶还具有一定的降血压和抗疲劳的归脾效果。它的加工和泡制***较为简单,可以...