天津康汇医院:顺应时令饮食,秋季水果的滋养与平衡之道

过量食用不合时令的水果,不仅无法充分发挥其营养价值,反而可能加重脾胃负担,引发消化不良、胃痛、腹痛乃至腹泻等不适。古人的饮食哲学“五谷为养,五果为助”,深刻揭示了饮食的真谛。五谷杂粮是身体能量的主要来源,而水果则作为营养的补充,点缀于日常饮食之中,增添风味的同时,也提供了必要的维生素与矿物质。但切记,水...

为什么中医不建议吃水果?

《黄帝内经》里说:“五谷为养,五果为助。”这句话的意思是,五谷是我们日常饮食的基础,而水果则是对基础饮食的一种有益补充,有点像咱们现代人所说的零食。因此,在确保身体状况良好的前提下适量吃点水果,才是最明智的选择哦!

消化内科常见饮食,你都吃对了吗?

每日蛋白质不超过40g,多补充蔬菜和含糖高的食物,维持正常的热量。如瓜茄类、叶菜类、水果类、冬瓜、西红柿、白菜、油麦菜、橘子、苹果等。忌糖饮食:适用于糖尿病人群,不宜摄入高糖及脂肪含量高的食物,不宜吃、蜜饯、水果罐头等,宜吃五谷杂粮、豆类、绿叶菜等。总之,在消化内科,不同的饮食种类可以满足不同患者...

“秋天吃谷,胜似进补”,入秋建议多吃五谷杂粮,推荐7款杂粮饭

秋天是丰收的季节,在这丰收的季节中,不仅是水果、蔬菜的丰收,各种谷物杂粮也迎来了大丰收,俗话说:“秋天吃谷,胜似进补”,秋季要多吃一些五谷杂粮,这里的“五谷杂粮”指的是一些粗粮,那秋季吃粗粮为什么胜似进补呢?因为现在的人生活条件好了,几乎每天都是大鱼大肉,身体会过于“油腻”,久而久之,身体就会发出一些“...

...的盖子,单独去用是个烘焙盒,盖上盖子装点水果,干调干料,五谷...

这不就是你们在找的不锈钢方盒吗,配有独立的盖子,单独去用是个烘焙盒,盖上盖子装点水果,干调干料,五谷...2024-09-1320:09:29资讯正当午山东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败资讯正当午1.2万粉丝宣传正能量,传播社会热点00:48...

五谷丰登·水果篇|“去老求新”助升级,精深加工入文旅

五谷丰登·水果篇｜“去老求新”助升级，精深加工入文旅典型的暖温带季风气候，造就了光照充足、土壤肥沃的先天优势；得天独厚的地理位置，为农作物的生长奠定了良好基础；随便往山东地图上一指，就有一款响当当的水果特产(www.e993.com)2024年11月14日。莱阳梨、肥城桃、日照蓝莓、潍坊羊角蜜、烟台苹果……丰盛“果盘”的背后，是山东从未停止...

...并推出了包括冻干芒果腰果、冻干榴莲腰果等在内的“冻干水果...

公司围绕休闲零食主营业务积极开展产品创新研发工作,近年新产品在工艺上逐步采用了低温烘焙、冻干、非油炸等技术,如针对休闲零食健康化的消费需求,公司自主研发并推出了包括冻干芒果腰果、冻干榴莲腰果等在内的“冻干水果坚果”系列产品。未来将通过技术研发和创新迭代,为消费者提供更多符合健康化需求的优质产品。品牌方面,...

这3种体质的人千万不能多吃水果,小心身体越吃越差

2.五谷为养,五果为助水果只能是辅助角色,不能取代主食的地位,更不能替代晚餐成为主要食物。水果的好处只有在我们充分吸收的情况下才能体现,否则只是废水和湿气积聚。水果可以补充维生素、助于消化,但它的好处只有在脾胃健康的状态下才能发挥作用。3.学会一些祛湿的方法...

当“五谷不分”的95后开始踏入菜市场!

后来去一线城市上大学以后,开始自己买水果,这时候开始,草莓在我眼里就是不折不扣的奢侈品了,学校和公司附近的水果店,大抵因为草莓都是从外省运来,费用高昂,虽然个个饱满红润,却也成了难得一吃的美味。今天来到菜市场,没想到多年来高高在上的草莓,也低下了头,这是我成年以后就不曾见过的价格。当然,同摊位也有...

霸王茶姬,“消失”的水果茶

2016年之前,茶饮界的主流品牌往往青睐“加料”,例如早期几乎都只加珍珠,后期随着COCO都可茶饮以及一点点的开枝散叶,五谷杂粮似乎都能纷纷入茶。2016年后,随着喜茶、奈雪的茶横空出世,现制茶饮迎来了第二波风口,主流产品们开始降低传统小料的使用,而是开始把新鲜水果入茶,“八宝粥”迅速变成了“水果茶”。