中老年人腿抽筋,别盲目补钙!这些才是真正原因……

要知道,老年人动脉硬化,使得血管腔变窄,因而供血不足的情况较为普遍。当人在活动时,腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管,加快血液流动,使腿部血液循环能维持正常。但是,当人在睡觉时,腿部血流减慢,代谢产物不能及时被血液带走,这些代谢产物积聚于肌肉中,达到一定浓度时,就会刺激肌肉产生收缩,发生腿抽筋的现象。糖尿...

血管外科王宝珠|老年人警惕下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞好发于中老年人,大部分早期下肢动脉硬化闭塞症病例没有间歇性跛行等典型的肢体缺血症状,有时仅表现为下肢轻度麻木不适,但是在这部分患者可以检测到动脉功能的异常,且心血管缺血性事件的风险增加。下肢动脉硬化闭塞症表现1、轻微主诉期(第一期):患肢皮温降低、怕冷,或轻度麻木,活动后易疲劳,肢端易...

大观区十里铺乡林业村开展辖区老人动脉硬化筛查公益活动

安徽网安庆消息为了让老年人了解自身心脑血管健康状况,普及心脑血管疾病预防知识,早发现、早预防、早改善,远离动脉硬化带来的严重危害,近日,十里铺乡林业村联合中国老龄事业发展基金会、安徽省老龄基金会共同开展“老年康复工程——百万减残”百万老人动脉硬化筛查公益活动。活动现场,林业村相关工作志愿者很快向老人们介...

医生提醒:中老年人,出现下面这4种情况,要警惕动脉硬化

医生提醒:中老年人,出现下面这4种情况,要警惕动脉硬化VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:动脉硬化来自...

动脉开始硬化,走路先知?尤其老人 发现走路这3异常,早去检查

动脉硬化就是一种常见的血管疾病，它会影响全身的血液循环，包括下肢。当动脉硬化发生在下肢时，会导致外周动脉疾病，这可能会影响我们的行走能力。步行时出现的异常可能是动脉硬化的早期警示信号。李大爷的经历并非个例。张阿姨是一位退休的护士，她最近也注意到自己走路时总是感到腿部无力。起初，她以为只是普通的疲劳...

我为群众办实事|常熟市董浜镇里睦村开展动脉硬化筛查公益活动

9月28日上午，“老年康复工程”—百万老人动脉硬化筛查公益活动走进了常熟市董浜镇里睦村新时代文明实践站(www.e993.com)2024年12月19日。提升康复与养老服务水平，营造尊老、爱老、助老的良好社会氛围。活动伊始，走进实践站的辖区村民络绎不绝，妇女志愿者很快向老人们介绍起了这项公益活动，“我们这个公益项目中心内容就是为60周岁以上老年人免费...

老年康复工程百万老人动脉硬化筛查公益活动启动仪式在海口举行

他强调，随着人口老龄化趋势的不断加剧，老年人的健康问题成为了社会关注的焦点。动脉硬化作为一种常见的疾病，做好早期的筛查对于预防和及时干预至关重要。同时，公益筛查活动不能仅仅满足于提供免费的筛查服务，更要思考如何通过公益筛查活动，找到与大健康产业的契合点，利用实践经验和数据为探索大健康产业发展方向做出...

预防动脉硬化喝山楂荷杞茶

老年人动脉硬化往往引起头晕、头胀甚至卒中,主要是由于脑血管弹性丧失而僵硬,血管发生弥漫性粥样硬化和管腔狭窄。动脉硬化形成机理是瘀血、痰浊等,预防要以活血化瘀为主,喝山楂荷杞茶能防治老年人动脉粥样硬化。材料:山楂30克,荷叶12克,枸杞子20克。做法:将三种材料混合,放入保温杯中,用沸水冲泡半小时,然后当茶饮...

关注老年健康!常熟市董浜镇天星村开展“动脉硬化筛查”便民服务活动

动脉硬化是血管老化的一种表现,往往多见于老年人群,可导致严重的血管疾病,如心肌梗死、脑溢血、中风等疾病,高血压、高血糖、高血脂以及不良的生活习惯都是动脉硬化的诱因,定期进行动脉硬化筛查能够早期识别动脉硬化,筛选心脑血管高危险人员,也能通过动脉硬化程度对老年人病情进行评估,对于动脉硬化相关疾病的预防和治疗...

老年人都需要吃点钙片,是这样吗?专家给你讲解清楚

王天兵也表示,补钙不能过量,不然会增加患肾结石以及心血管疾病的风险。中国营养学会制定的成人每日钙推荐摄入量为800毫克,绝经后的女性以及老年人每日钙推荐摄入量为1000毫克。康南表示:“摄入的钙太多,首先加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等病症。身体中过多的钙代谢不掉,沉积到血管,会出现动脉硬化;血液中钙含量...