“富养”自己的最佳方式,不是走路、睡觉,坚持7点是“关键”

《黄帝内经·素问·上古天真论》内写道“七八肝气衰，筋不能动”，也就是说五十六岁上下体内的真气会不断衰竭、筋骨退化，此时一定要做好身体的保养工作，为老了之后有个强健的身体打下良好的基础。不仅是中医有这样的说法，现代进行的研究也进行了佐证。《美国医学会杂志》上刊登了一项针对多个种族中年女性...

55-65岁,“富养自己”最佳的方式,不是运动、睡觉,这7点或是“关键”

除了可以坐着艾灸,还可以躺着、坐着、趴着、站着!哪里不舒服,就灸哪里。??痛经、月经不调,可多做坐灸、腹灸;??腰肌劳损、肤色差、面部长斑,可多做背灸;??睡眠不好、手脚冰凉,可多做足灸;坐上去持续熏蒸,就能感受到有一股暖流,从下向上流动。逐渐蔓延到全身,绷紧的肌肉也...

华神康护 | 清明前后的除湿草,除寒养血效果好!春天这么用一用...

随着春季雨水逐渐增多,湿气日渐加重,呼吸道疾病发生的概率也增加,室内熏艾能起到一定的防治作用。做法:用艾条进行熏烟30分钟,能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用,对呼吸道传染病等也有预防效果,且气味清香,对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。需要提醒的是,有哮喘等呼吸系统疾病的患者要...

毒五月妙用“艾”来防病治病

范德辉指出,艾草有散寒止痛,温经止血的功效,可制作成艾条或艾绒用作灸法治疗多种疾病。临床上广泛应用于妇科疾病(如月经不调、痛经等)、呼吸系统疾病(如支气管哮喘、感冒、鼻炎等)、消化道疾病(如泄泻、胃炎等)、风湿痹痛类疾病(如颈肩腰腿痛、关节炎、类风湿等)等。一般来说,外用灸治或熏洗用,用量为3～9克。

抓住三伏来养生 让免疫力强大到骨头里去

熏艾缓解虚寒型胃痛三伏贴的另一个适应症虚寒性胃痛多因身体阳虚、胃失温煦导致。居家可用艾灸自我保健。足三里是胃经保健的重要穴位。俗语称“灸一次足三里,胜补一只老母鸡”。胃寒怕冷的人可以自己在家用艾条熏熏足三里、中脘等穴位,艾灸时,要注意艾火与皮肤的距离,以皮肤感觉舒适为佳,每次15分钟,每天一次,连用两...

专家解读:《芈月传》中的秘方能当真吗?

太医诊断后,建议她在药里加上艾叶的同时,在房间里也可以熏艾来止血、保胎(www.e993.com)2024年11月17日。专家表示,如果是虚寒型的流产,艾叶确实有一定的保胎作用。但也不是所有的人都能服用艾叶,比如,体内热性的人就不能用艾叶来止血。导致流产的原因很多,需要根据个体情况进行治疗,有先兆流产的迹象应尽快到医院检查,而不要自己随意选择熏艾叶...

红花能绝育淡竹叶滑胎?《芈月传》中秘方能当真吗?

太医诊断后,建议她在药里加上艾叶的同时,在房间里也可以熏艾来止血、保胎。专家表示,如果是虚寒型的流产,艾叶确实有一定的保胎作用。但也不是所有的人都能服用艾叶,比如,体内热性的人就不能用艾叶来止血。导致流产的原因很多,需要根据个体情况进行治疗,有先兆流产的迹象应尽快到医院检查,而不要自己随意选择熏艾叶...

冬天吃这7种“散寒”食物,再顽固的宫寒也能好!

可以治疗宫寒不孕、月经量大、妊娠期出血对女性虚寒引起的月经不调、腹痛、崩漏有一定作用但熏艾顶多能杀菌消毒和保胎是没有半点关系滴另外艾叶虽好但还得注意的是老艾草有毒副作用最嫩的艾草尖才可直接进食所以安全的做法就是用艾草煮鸡蛋或泡澡...

大姨妈能反映女性健康状态,5种不同颜色的大姨妈

月经血很少,或者是褐色的一点一点,并且在月经头三天这样,是荷尔蒙失调的表现。大姨妈不正常,是子宫出了问题,子宫日常的保养很重要!可以选择艾草,艾草自古以来就有女性养生之草的美誉,可帮助子宫卵巢温经脉暖气血、延缓衰老,古人常用熏艾来保养女性身体!现在我们也可以效仿,日常使用艾灸来保养子宫!

古装剧里的秘方能当真?入戏太深会贻害终生

太医诊断后,建议她在药里加上艾叶的同时,在房间里也可以熏艾来止血、保胎。专家表示,如果是虚寒型的流产,艾叶确实有一定的保胎作用。但也不是所有的人都能服用艾叶,比如,体内热性的人就不能用艾叶来止血。导致流产的原因很多,需要根据个体情况进行治疗,有先兆流产的迹象应尽快到医院检查,而不要自己随意选择熏艾叶...