什么时间吃钙片,补钙效果最好?提醒:正确补钙牢记2大原则

68岁的张大爷每天都会吃2片钙片,主要是因前几天关节总疼,刚开始的时候还以为尿酸高,但是测了尿酸也不高,后来医生告知他可能要补钙,年纪大了,钙流失的就更多了,因此生活中能补钙就多补补,尤其是日常还有广场舞,游泳,爬山等活动中老年人,更需要及时补钙,预防一系列的骨关节疾病发生。现如今,近年来随着人们对于...

血脂尿酸高能吃奥利司他吗

血脂高和尿酸高的患者还可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物控制血脂;以及别嘌醇片、苯溴马隆片等药物降低尿酸水平。血脂高和尿酸高的患者平时应注意饮食均衡,避免食用高脂、高糖食物,如红肉和甜品,以减少血脂升高的风险。同时,应限制动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物摄入,以预防尿酸水平持续增高。39...

抽血尿酸高了肾值低

抽血尿酸高、肾值低可能是饮食不当导致的,也可能是痛风性关节炎、慢性肾衰竭等疾病引起的。建议患者明确诊断后通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理。1.饮食不当:若在检查前食用过多含有大量嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等,则可能会出现一过性的抽血尿酸高的情况,并且由于进食较多会导致营养过剩,引起体重增加的情...

老人总吃钙片补钙?与其花冤枉钱,不如吃几种“天然钙片”还美味

其实大家没有必要这样做,在缺钙不是很严重的情况下,完全可以采取食疗的方式,还不用花冤枉钱。俗话说“药补不如食补”,在日常生活中选择几种“天然钙片”,美味还能起到很好的补钙效果。对于老年人每天健康的补钙摄入量,要比50岁以下的成年人高出200mg,也就是说老人按照每天正常的补钙含量是需要摄入1000mg的钙。

医生辟谣了!那些结石患者不能吃的食物,很多都是谣传…赶紧扩散

没有说结石病人就一定不能吃豆腐。但是如果病人是因为尿酸高引起的结石,豆制品最好都要少吃。豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。特别是老年人和肾病、缺铁性贫血等患者更要控制食用量。肾结石患者可以补钙吗?传言:补钙会引起肾结石或胆结石...

汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片,呵护老年人关节健康

除了上述提到的几种方法外,老年人补钙还有一个很不错的方法,那就是服用汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片(www.e993.com)2024年11月12日。每天一次,每次两粒,就可以轻松达到补钙的效果。这款汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片,富含骨骼和关节所需营养物质,也就是碳酸钙、胶原蛋白、硫酸软骨素,在老年人中的口碑很不错。

又到年底了,这50条健康谣言,不能带到2021了。(饮食篇)

33,结石患者也可以喝豆浆,也可以喝牛奶,也可以吃高钙食物,只是如果吃钙片,要注意过量问题。34,喝豆浆不能让你丰胸,木瓜也不能,男朋友也不能。想丰,要么靠医生的技术,要么靠自己吃胖。35,牛奶、羊奶、马奶、驴奶、骆驼奶...牛奶的整个产业链和监管、质控等是最成熟的,也是性价比最高的。没必要追求那些噱头...

原来骨头汤、虾皮不补钙,真正补钙的是这5种食物

浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科杨珊医师表示,骨头汤里面并没有多少钙,而且由于钙质很难溶于汤里,并不容易吸收。反倒是,汤水过于油腻,喝下后一堆脂肪、嘌呤,很容易导致尿酸高、血脂高找上门。2、虾皮虾皮的钙含量确实非常高,达到991mg/100g,但是含钙高≠补钙效果。杨珊医师解释,虾皮里的钙同样并不适合人体吸...

专家怒了,这8个养生误区,坑惨中老年人!不要拿生命开玩笑了!

凭感觉自行买补药服用随着生活水平的提高,人参、鹿茸、灵芝等高档滋补品,以及一些保健品走进了寻常百姓家。国医大师颜德馨曾指出,“现在的中老年人甚至青年人中,血脂高、血糖高、尿酸高的人越来越多,这些富贵病与平时的饮食滋腻密不可分,这类人如果动辄进补人参、鹿茸、灵芝,只会令身体雪上加霜。”...

看望病人该送什么礼品攻略 对孕妇可送钙片(图)

术后病人常收到的东西是亲友炖的补汤。多数人认为,汤的营养丰富,适合病人恢复体力,然而这种观念却是错的。汤里的氨基酸、脂肪等含量很少,并不能提供身体恢复所需的热量及蛋白质。特别是痛风、高血钾、肾病及血尿酸高的患者,更不宜喝,因为其中的嘌呤及钠、钾离子,会导致病人病情加重。