专家说 | 血管就像水管,过了30岁再不养就“生锈”了
多吃豆类制品:豆类可谓食物届的降脂高手,其中富含大豆卵磷脂,它就如同洗碗的清洁剂,可以把血管壁上的脂肪乳化成小颗粒,并且帮忙运输出去,因此也被称为“血管清道夫”。另外,大豆卵磷脂可以调节血液里的甘油三酯和胆固醇的水平。适当补充鱼油:鱼油的主要成分为欧米伽3脂肪酸,欧米伽3脂肪酸中我们最熟悉的就是EPA和DHA。D...
超2亿人存在的颈动脉斑块,吃什么药能消掉?
颈动脉斑块形成是一个隐匿的过程,一般在30岁左右就开始生长,到了40岁左右斑块会增大、增多,而到60岁左右,没有颈动脉斑块的人可谓是凤毛麟角了。也就是说,颈动脉斑块是随着年龄的增大一定会长的。如果你还有三高(高血压、糖尿病、高血脂)、肥胖、抽烟喝酒、久坐运动少、经常熬夜、三高饮食(高盐、高糖、高油)...
“吃多长膘、喝酒胖肚...”新加坡必备保健品!最高5折!买1送1
所以大豆卵磷脂也被称为天然美容师。含量高1200mg卵磷脂,澳洲非转基因大豆,1粒HealthyCare的胶囊=其他品牌4-5粒。HealthyCare大豆卵磷脂胶囊100粒调节三高丨加强肝脏功能优惠价$1912辅酶Q10软胶囊原价$39.9优惠价$30辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强...
选男人眼光,还不如她的卵。|黑米|细胞|性激素|荷尔蒙|皮肤粗糙|雌...
这一袋中,结合了丰富的卵磷脂、亚油酸、蛋白质,和满满的花青素,不仅能补肾气、养颜抗氧化,还能减少自由基对头皮的损伤给你看我同事吃了小1个月,脱发就减少了头发明显没那么枯黄了,而且头发有变得光亮,像缎子一样,发缝是有变蓬松的肉眼看上去,就是会觉得“这个人精血一定很旺!”八黑粉跟山药粉一样,一打开...
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才30岁,脂肪肝不能用中度和“戒晚饭”来做
吃一些富含卵磷脂的食物,如鸡蛋、豆制品、植物胚芽等;卵磷脂能将脂肪乳化成水滴,帮助其新陈代谢和吸收。戒酒,酒精提供热量,仅次于脂肪。虽然他不会转化为脂肪,但他会导致食物中提供的热量的消耗停滞,从而成为脂肪的加油站。有规律的运动是扭转脂肪肝的唯一方法,可以是力量训练和有氧运动相结合,也可以是另一种...
不管再穷,女人早餐也多吃它,50岁年纪30岁脸,皮肤嫩弹性好
早餐是我们每天的第1餐,对身体的作用不言而喻,好的早餐不仅为人提供基本的能量,还能维持人的健康,尤其是对女性而言,如果能合理的搭配早餐,对皮肤的改善很有帮助。不管再穷,女人早餐也多吃它,50岁年纪30岁脸,皮肤嫩弹性好。打开网易新闻查看精彩图片...
30岁发现患有脂肪肝,医生:村里人常吃的这3样,消脂比药强
因为家中是开餐馆的,30岁的吕海力虽然只有1米7的身高,但是却比和他一样身高的人足足重了60斤,就这样,他还是不在乎自己的体重,天天什么好吃什么。最近早上起来开门营业的时候,总是感到浑身乏力,自己喜欢吃的食物也没有胃口了,刚开始一两天的时候他还一点没在意,但是长时间这样他就不淡定了,怀疑自己是不是得了...
30岁到45岁男性,可能出现的症状。必吃10种好食物,禁吃6种坏食物
。黏液蛋白,是精氨酸的最佳来源,精氨酸不但可以增加血管通透性,还是精子蛋白的主要成分,对于男性勃起和精子质量,都有好处。鸡蛋。鸡蛋卵磷脂多,可提神醒脑,对血管好处也不小。蛋黄里叶酸含量也不错。如果每天吃一个鸡蛋,对身体健康很有好处。坚果,如芝麻、花生等...