晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

腿脚经常抽筋、刺痛,补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。血脂是否异常,看这4个指标总胆固醇(TC):正常值:3mmol/L～5.2mmol/L甘油三酯(TG):正常值:0～1.7mmol/L高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值:0.9mmol/L～2mmol/L低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):正常值:0～3.4mmol/L这4个指标有一项及以...

高甘油三酯血症:隐藏的健康杀手,你中招了吗?

高甘油三酯血症(HTG)是一种常见的血脂异常类型。简单来说,就是血液中甘油三酯(TG)含量过高的状态。那么,这种情况在我国有多普遍呢?根据最新研究数据显示,我国成年人中有27%的人存在甘油三酯升高的问题。其中,15%的人属于高甘油三酯血症(TG≥2.3mmol/L),12%的人处于临界状态(1.7mmol/L≤TG<2.3mmol/L)。这...

血脂高是因为吃肉太多吗?错了!吃素也降不了血脂

另外3项升高后,会增加血管垃圾,加重动脉粥样硬化,引起心脑血管疾病,属于坏血脂,数值低点好。坏血脂升高,是因为肉吃多了吗?甘油三酯升高的原因甘油三酯升高的主要原因就是饮食不健康。不仅仅是肉吃多了会升高血脂,油炸食品、含糖量高的食物,甚至馒头米饭吃多了也会升高甘油三酯。再说肉也不都全部升高甘油三酯...

胆固醇高?这些药物可以有效降低胆固醇

首先要强调的是,胆固醇高不高可不是根据化验单上有没有向上的箭头(↑)来确定的,因为不同情况的人所要求的胆固醇的水平也不一样。在临床上,请大家重点关注“坏胆固醇”,即低密度脂蛋白胆固(简称LDL-C)醇,并且记住以下几个数值:1、已确诊冠心病或脑梗的患者均应将LDL-C控制在1.8mmol/L、甚至1.4mmol/L以下;...

甘油三酯高降不下来,可能是这3种情况没控制好

如果长期喝饮料,很容易导致体内血糖升高,体内过量的糖还会转化为以甘油三酯为主的脂肪进行储存,诱发高血脂。所以,平日要多喝水,但不能用饮料代替水,也不能用茶水等完全代替水。为啥甘油三酯升高了,但医生不给开药呢?有人体检发现自己的甘油三酯超过了1.7mmol/L,但医生却没有开药,通常考虑是以下几方面原因:...

男子甘油三酯超标30倍 医生用“血脂净化”置换出500毫升油浆

荆楚网(湖北日报网)讯(记者林琳通讯员马遥遥)近日,武汉男子在医院查出甘油三酯高出正常值30倍,在药物降脂效果不明显的情况下,武汉市中心医院杨春湖院区肾病内科为男子进行了“血脂净化”治疗,医生通过体外循环血脂净化疗法置换出500毫升油浆,快速为其降低了体内血脂(www.e993.com)2024年11月10日。

高甘油三酯不容忽视 这些危害需警惕

大于4mmol/L到5mmol/L,说明血脂重度升高。甘油三酯高全身代谢可能乱套《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》刊发的文章表示,高甘油三酯血症多伴有多种代谢异常,尤其是甘油三酯升高伴腰围过大的人:1.动脉粥样硬化风险↑血浆中的甘油三酯存在于乳糜微粒、脂蛋白颗粒(如极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白)中,会参与人体内胆固醇...

每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素

高血脂通常是指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，临床上有4种情况可以被诊断为高血脂。图：《成人高脂血症食养指南（2023年版）》前面说了，高血脂不能简单归咎于胆固醇吃多了，主要是不合理的饮食诱发了高血脂，饮食中容易诱发高血脂的危险因素主要包括以下4个：1坏脂肪饱和脂肪和反式脂肪酸都属于“...

血脂高需吃素,蛋和肉不能碰?不见得!

血脂是血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等的总称。临床上与血脂密切相关的是胆固醇和甘油三酯。由于这些脂肪多半不溶于水,所以在血液中,它们大都与蛋白结合,生成脂蛋白,所以,血脂异常,必然要表现为某些脂蛋白水平的升高或者降低。血脂多高算高血脂?

甘油三酯高吃什么

甘油三酯高可以通过食用燕麦、荞麦、牛油果、橄榄油、鲑鱼等食物来改善。需要注意的是,食物并不能直接治疗高甘油三酯血症,若症状持续不改善,应及时就医。1.燕麦燕麦富含可溶性纤维,能够延缓胃排空速度,延长饱腹感。此外,其β-葡聚糖成分有助于降低血脂水平。长期适量摄入燕麦可改善脂质代谢异常,对控制甘油三酯有积极作...