吃不完的月饼,能放冰箱吗?打豆浆、做成粥…4个方法拒绝浪费,快...

可以试试这些新鲜吃法↓↓↓4种月饼新吃法拯救你家吃不完的月饼1做成豆浆把甜味月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入豆浆机。月饼本身高油高糖,打豆浆不需要再加糖。选择以五仁、豆沙、莲蓉、水果为主要馅料的甜月饼。2做成粥选择甜月饼,如枣泥、豆沙、莲蓉等,切碎搭配五谷杂粮,或者南瓜、山药、银耳...

饮食误区 5种饮食搭配存在健康隐患

白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。7、萝卜水果同吃近年来科学家们发现...

怀孕多吃什么东西最好?全面指南助你健康孕育|脂肪|钙质|叶酸|营养...

胡萝卜富含胡萝卜素对胎儿视力发育有好处。其甘甜口感也适合孕期食用。4.豆角豆角是蛋白质和多种维生素的良好来源有助于满足孕期多样化的营养需求。五、孕期可以喝哪些饮料?健康饮品,解渴又滋养孕期饮料选择需谨慎避免含咖啡因和过多添加剂的饮品。以下饮品是孕期的优选:1.牛奶和酸奶牛奶富含钙质和蛋白质...

营养师吃得最多的10种健康食物,最后一种很多人没吃够!

中国居民膳食指南建议每天吃15～25克大豆,如果不做豆腐,也可以打豆浆。3、菠菜绿叶菜里我家菠菜吃得最多,它的叶黄素和玉米黄素含量在蔬菜里是数一数二的,叶黄素是眼睛黄斑里含量最多的色素,它的β-胡萝卜素在蔬菜里也是比较多的,β-胡萝卜素又可以转化为对眼睛健康有帮助的维生素A。另外它还富含促进钙沉积的...

...12道美食助消化,营养YYDS|黑豆|燕麦|红薯|番茄|杏仁|胡萝卜|...

锅中加水,放入燕麦和红薯块,大火煮沸。转小火煮至燕麦和红薯均熟透,粥稠即可。2.胡萝卜苹果汁食材用量:胡萝卜1根,苹果1个,冷开水适量。烹饪步骤胡萝卜和苹果洗净去皮,切块。将胡萝卜块和苹果块放入榨汁机中,加入适量冷开水。开启榨汁机,搅打成汁,过滤后即可饮用。

爱尚农产品

大豆的营养价值非常高,不仅含有丰富的植物性蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等营养成分,还富含、钙、磷、铁、胡萝卜素、大豆卵磷脂、蛋白酶抑制素及大豆异黄酮等元素,是植物性食物中唯一能与动物性食物相媲美的高蛋白、高脂肪、高热能的食物(www.e993.com)2024年11月13日。《黄帝内经》指出:“五谷宜为养,失豆则不良。”在植...

36氪横评高分破壁机——九阳破壁机食谱大全及做法

八宝粥:将黑米、薏米、糯米、红枣、花生、燕麦米、红豆和莲子洗净后放入破壁机,加水,选择“杂粮粥品”模式。玉米山药排骨汤:将排骨、玉米、山药和胡萝卜放入破壁机,选择“精熬炖煮”模式。排骨需要先焯水去浮沫后再放入破壁机。扫描机身二维码,还可以轻松获取几百个破壁机食谱!即使是厨房小白,也可以轻松学会如何...

冬季早餐,每天不重样,驱寒暖身,味道好营养高,全家喜爱

以上,做早餐用,需要提前把面团和好,肉馅调好,早起烙饼也就几分钟的事儿。早餐二:杂粮米糊+胡萝卜鸡蛋饼+煎自制黑胡椒脆皮肠+咸鸭蛋这一份早餐很用心,别看没几样,食材可是用了不少,尤其是杂粮米糊,营养没得挑,搭配着软乎乎的蔬菜鸡蛋饼,绝了!

肺癌喝什么五谷豆浆好呢

红豆浆是采用红豆、黄豆等原材料制作而成的一种饮品,含有膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质等营养成分,具有补充营养、利尿通便等功效。肺癌患者适量喝红豆浆可以促进消化,并且还可以辅助提高身体抵抗力。3、黑豆浆黑豆浆是采用黑豆、红糖等原材料制作而成的一种饮品,含有植物蛋白、矿物质等营养成分,具有补充营养、利水消肿...

早餐不要喝豆浆了,胡萝卜和银耳这样搭配,既好喝又营养

早餐不要喝豆浆了,胡萝卜和银耳这样搭配,既好喝又营养2022年01月13日10:10电竞小炮语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0相关新闻加载中头条号入驻电竞小炮游戏领域文章每天更新!鲫鱼豆腐汤豆腐皮香肠卷每天花20分钟精心为家人做一道美味的...