中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸

大量年轻人,尤其是男生已经体检出高尿酸,高尿酸甚至普遍到可以和高血脂、高血压、高血糖并称“四高”。广东人更是在高尿酸的雷区上疯狂蹦迪,煲汤、喝酒、吃生腌、炫糖水,每样会导致高尿酸的行为都没落下,难怪有俗话称“东西南北中,痛风大广东”。每三个广东人,就有一个高尿酸高尿酸,不是说尿是酸的。在...

比放假调休更痛的,是节后痛风!尿酸高必看!

有一种说法:痛风是吃出来的病!很多人痛风发作是在大吃大喝之后。国庆马上来了,亲朋好友聚在一起,无论是和家人团聚,还是和老友叙旧,都免不了要一起吃上一顿丰盛的大餐,我们需要怎么预防痛风呢?1、预防之前我们需要搞清楚:什么是痛风?湖南妇女儿童医院介绍,痛风全称是急性痛风性关节炎,之所以叫痛风,就因为这种...

脚尖上狂飙——痛风科普之饮食篇

痛风患者食用肉类的时候应该注意肉类的种类、数量和加工方式。简而言之就是:①种类上吃白肉(鸡、鸭、鹅和淡水鱼等),少吃红肉(牛、羊、猪等);以瘦肉为主,少吃肥肉;动物内脏因嘌呤含量高,尽量不吃。鸡蛋白、牛奶、海参的嘌呤含量较低,可以适当选择。②吃肉的量上,一般一天不超过100g。③加工方式上,尽量吃...

痛风患者怎么吃?| 你问医答

痛风患者怎么吃这些食物不能吃高嘌岭食物:动物内脏肝、肾、脑、脾、肠等。高嘌呤食物:部分水产带鱼、皖鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙丁鱼、风尾鱼、基围虾等。高嘌岭食物:部分汤浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤等。这些食物限量吃中嘌岭食物:部分肉类猪肉、牛肉、羊肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等。中嘌岭食物:部分鱼类...

航天员的“宇宙级大餐”有多香?

1990年代,太空厨房逐渐进步,宇航员可以享用的食品种类迅速增加。2003年,有着五千年美食基因的中国人终于开始载人航天了,如你所料,浩瀚的太空也有了八宝鸭和鱼香肉丝的香气。太空厨房揭秘:中国人在太空吃得有多讲究不得不说,中国人的美食基因实在太过强大,哪怕上了太空,也管不住嘴。

很多人的痛风都是吃出来的?9大类食物中这些千万别吃!

第三，痛风是“作”出来的(www.e993.com)2024年11月8日。现在很多人作息很不规律，经常熬夜，整天趴在电脑上，导致疾病上身。③虽然痛风可以吃出来，但它不仅仅是饮食所带来的！想要改善，除了控制好饮食，需要从生活的方方面面下手。南部战区总医院内分泌科医师姚均宜2022年在医学界内分泌频道刊文提醒，血尿酸水平受诸多因素的影响，它包括遗传...

减肥可以吃鸭货吗

如果个人存在痛风的情况,则不建议食用鸭货。因为鸭货属于中嘌呤的食物,进食后可能会导致尿酸水平升高,诱发痛风发作。在选择鸭货时需注意查看配料表,避免选用含糖量较高的产品。此外,对于减肥人群而言,保持均衡饮食与适度运动相结合是关键,同时还要注意合理饮水,促进新陈代谢。

为什么有的人尿酸高,但就是没有“痛风”呢?建议花时间了解一下

想要降尿酸,大多数人都知道要少吃高嘌呤的食物,因为嘌呤摄入过多,也会导致“乳酸”高,而乳酸会干扰尿酸代谢,从而升高尿酸水平。不过,人在饥饿的时候,身体中的自由脂肪酸和乳酸就会明显增多。大量乳酸需要排泄,尿酸排泄就会受到限制,尿液排出尿酸的数量大量减少,很容易诱发急性痛风。另外,体内乳酸数量过多,还可以加快...

肌酐高的人不宜吃什么肉

肌酐高的人不宜吃什么肉核心提示:肌酐高的人不宜食用猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、火鸡肉。这些食物含有较高的蛋白质,摄入过多会增加肾脏负担,不利于控制肌酐水平。肌酐高的人不宜食用猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、火鸡肉。这些食物含有较高的蛋白质,摄入过多会增加肾脏负担,不利于控制肌酐水平。

痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!

很多人一旦体检查出尿酸偏高或者患有痛风，就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃，肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝，甚至连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃？近期国家卫生健康委发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》，针对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱...