对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!
材料:猪骨400克,五指毛桃25克,红枣5个,山药20克,板栗200克,生姜片,百合15克,莲子15克。做法:以上食材洗净后(除百合外),一同入煲,加水适量,大火煮沸后,转成小火煲2小时,百合可以最后20分钟再放,接着加盐调味即可。功效:养阴润肺、补肾固精、温肺定喘、补脾健胃、益智健脑。老鸭萝卜汤材料:青头鸭1只,...
应季而食 | 秋日滋润养生就要多喝汤!这些汤水安排上|生姜|调味|...
2、将水鸭放入锅里焯水。3、往锅里放入水鸭、生姜和适量水煲40分钟,加盐调味后即可出锅饮用。五指毛桃鸡汤(健脾补肺,补益气血)原料鸡一只、五指毛桃50克、生姜5片做法1、鸡去除内脏后洗净切块,生姜切片,五指毛桃洗净。2、鸡焯水,去除血水。3、往锅里加入五指毛桃和适量清水,煮开后加入焯水后...
听说广东人都会煲这5 种汤,清热祛湿!北方人赶紧学起来~
对于北方人来说,在夏季闷热潮湿的时候,喝上一碗冬瓜薏米老鸭汤,能有效清除体内的湿气,让人感到清爽舒适。三、五指毛桃猪骨汤五指毛桃有着“广东人参”的美誉,具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的作用。猪骨则能提供丰富的钙质和营养。所需食材五指毛桃100克、猪骨500克、红枣5颗、枸杞10克、...
白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!
此外,张溪博士建议,滋阴清热化痰可用沙参玉竹煲老鸭;补气健脾散寒可用五指毛桃煲猪排骨。按摩两个穴位帮助调理肺卫张溪介绍,这时节还可以通过按摩几个穴位来调理肺卫,日常休息的碎片时间随时可以操作,简单方便有效。宣通鼻窍的穴位——上星穴:位于头部,前发际正中直上1横指;图/广州中医药大学三附院公众号...
处暑过后,这菜使劲吃,一滋补、二养胃生津、三强免疫,不懂可惜
3、加入适量的纯净水一起煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟。4、食材都煲煮软烂了,下入少许盐调味。5、出锅盛碗即可上桌享用。这样一道家常版的:五指毛桃老鸭汤就做好啦,鲜甜浓郁,带有五指毛桃独特的香味,鲜甜滋补,处暑节气过后,记得常给家人吃,鲜甜滋补增强身体免疫力,大人孩子都不妨多吃一些。
夏季炎热湿气重?这几款排湿汤好喝健脾,快来做!|莲子|薏米|绿豆|...
3.最后再中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年11月3日。五指毛桃四神汤食材准备:五指毛桃、茯苓、芡实、淮山片、莲子、炒薏米、老鸭、红枣、姜片、葱段。做法流程:1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
2、把鸡肉放入砂锅里,加入五指毛桃。3、薏米、无花果干、芡实、桂圆、山药等食材一起。4、下入适量的清水煲煮。5、大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许的盐调味拌匀即可。二、冬瓜老鸭汤食材:老冬瓜、老鸭肉、莲子、芡实、茯苓、山药干、桂圆、少许的陈皮。
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?|乳鸽|...
(3)方法:用清水把五指毛桃根洗净,并稍浸泡片刻;猪脚去毛、甲,并斩为块状,然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,调入适量的食盐便可。此量可供2~3人用,猪脚还可捞起拌入酱油佐餐用。
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老土鸡、老土鸭等食材搭配三江地道药材结合了“土食材+土药材”的新概念打造出五指毛桃煨龙骨、枸杞根排骨汤、臭牡丹老鸡汤、虫草花老鸭汤、腊猪脚萝卜汤、鸡血藤养生老鸡汤、花旗参乌鸡汤、竹笙干贝老鸽汤各类冬季宴席火锅以下为酒席菜品精选展...
五指毛桃煲老鸭
材料:五指毛桃80~100克、花生100克、老鸭半只、猪瘦肉100克、红枣4个、生姜3片。烹制:各物分别洗净。花生稍浸泡;老鸭去脏杂、尾部;红枣去核。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人用。推荐:广东省中医院药师佘自强...