无糖月饼,糖尿病人能吃吗?水果月饼里包的到底是啥?

Q:养生君,我奶奶想吃月饼,但她有糖尿病。我看网上有卖“糖尿病人专供”的无糖月饼,请问安全吗?还有,那些水果月饼里面包的到底是啥啊?听说没有水果,都是香精,是不是很不健康?人们常说的“无糖食品”,是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)和淀粉(葡萄糖、麦芽糖、果糖),但常常含有如木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等...

提醒:这9种水果貌似很甜,但升糖指数并不高,糖尿病人可适量吃

西梅和梨都含有山梨糖醇,这种糖的吸收速度较慢,因此它们的GI值低,适合糖尿病患者食用。尤其是西梅制作成的西梅干非常适合糖尿病人作为零食食用:1.作为零食的西梅干不仅富含抗氧化成分,有助于促进消化健康,还能增强饱足感,对糖尿病患者来说是一个明智的选择。2.虽然西梅干有其健康益处,但考虑到含糖量,...

认识糖尿病,不做小“糖”人

如果糖尿病患者的高血糖状态持续,葡萄糖不能被正常利用,过剩的葡萄糖还会转化为山梨糖醇储存在神经细胞中,影响神经的正常传导功能,从而引起糖尿病神经病变。这是有关糖尿病神经病变发病机制的假说之一。四、糖尿病周围神经病变能自愈吗?不能。糖尿病周围神经病变一经确诊,不会因为血糖控制良好就自愈,只会逐渐加重,所以...

它被称为“果中之后”,最近正上市!能减肥、抗炎、防止便秘……

梨吃起来口感还是蛮甜的,很多糖尿病患者都不敢吃,生怕吃了之后血糖控制不好。其实不用担心,GI是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,如果该数值在55以下,就属于低GI食物。梨的GI值为36,是低GI食物。这是因为梨虽然口感甜,但其果实中的可溶性糖主要为果糖、山梨糖醇、葡萄糖和蔗糖,其中果糖...

连炫好几个,杭州大伯痛到满地打滚!医生提醒:再香也别多吃!

??食用数量:每天只吃半块大月饼(传统标准大小),或者1块小月饼,不建议过量食用。??“健康月饼”的风险:“无糖”月饼、“低糖”月饼、“糖醇”月饼等等并非不含糖,只是强调“无蔗糖馅料”,是用木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等代替传统的白砂糖来制作馅料,而且月饼皮的制作还是一样的,食用后依然会在体内转化...

中秋节吃月饼,健康食用指南来了→

糖尿病患者要少吃认清“无糖”月饼无论平时还是过节，膳食原则需遵守(www.e993.com)2024年11月15日。对糖和能量“需求较少”的糖尿病患者而言，即使是“无糖”月饼也需警惕。其实“无糖月饼”只是不含添加糖（如蔗糖），在制作过程中一般会用低能量的麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等非糖类甜味剂来替代蔗糖。但是，月饼中的莲子、豆类、果仁里...

每天吃1个梨,身体会发生什么变化?

梨吃起来口感还是蛮甜的,很多糖尿病患者都不敢吃,生怕吃了之后血糖控制不好。其实不用担心,GI是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,如果该数值在55以下,就属于低GI食物。梨的GI值为36,是低GI食物。这是因为梨虽然口感甜,但其果实中的可溶性糖主要为果糖、山梨糖醇、葡萄糖和蔗糖,其中果糖含量最高,平均值...

蚕豆病不能喝的成分

蚕豆病不能喝的成分核心提示:蚕豆病患者应避免摄入含有山梨糖醇、苯甲酸钠、乳糖、蔗糖和木糖醇等成分的食物,因为这些成分可能会加重病情或引起其不适症状。需注意的是,这些食物并无治疗作用,若出现不适症状应及时就医。蚕豆病患者应避免摄入含有山梨糖醇、苯甲酸钠、乳糖、蔗糖和木糖醇等成分的食物,因为这些成分...

“无糖月饼”就能随意吃?这份月饼健康食用指南请收好→

糖尿病患者要少吃认清“无糖”月饼无论平时还是过节,膳食原则需遵守。对糖和能量“需求较少”的糖尿病患者而言,即使是“无糖”月饼也需警惕。其实“无糖月饼”只是不含添加糖(如蔗糖),在制作过程中一般会用低能量的麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等非糖类甜味剂来替代蔗糖。但是,月饼中的莲子、豆类、果仁里的淀...

桃子养人但有“五不吃”丨每日话题

桃子富含果胶等膳食纤维,有1.5g/100g;此外,桃子富含山梨糖醇,含量接近果糖的80%。膳食纤维和糖醇再搭配足够的水分,正好是一份天然防便秘套餐。富含生物活性物质俗话常说桃养人,研究发现它具有这样的健康效应,主要是因为桃子富含抗炎、抗氧化等生物活性物质。