代糖真的“无糖”?

总之,糖尿病患者在医生指导下,可以适量食用天然来源的代糖。但要注意,不要随心所欲无节制食用,糖友们还是应该遵循糖尿病饮食原则,保持均衡饮食,控制碳水化合物摄入,管住嘴,迈开腿。来源:胖瘦食安圈2024年:第420期

千万别戒甜食?医生研究发现:吃甜的,糖友会更长寿?是真的假的

专家提醒，虽然可以适度享用甜食，但仍需注意以下事项：定期监测血糖，发现异常及时就医；保持适度运动，增强胰岛素敏感性；选择合适的甜食替代品，如甜菊糖、木糖醇等；建立完整的饮食记录，方便医生追踪调整。"这真是个好消息啊！"王叔叔长舒一口气，"知道可以适度吃点甜食，心里就觉得轻松多了。"李医生笑着说："就...

糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食 科学用糖 | 贤医健康说

即使长时间吃也不会增加血糖,更不会改变血液中胰岛素水平,因此糖尿病患者可以大胆放心地吃。5.麦芽糖醇麦芽糖醇耐热又耐酸,且保湿性良好,在身体中不被消化和吸收,不会引起血糖升高,更不会提高胆固醇水平,是比较理想的甜味剂。原标题:《糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食科学用糖|贤医健康说》...

专家呼吁:一旦患上糖尿病,这4种食物就不要吃了,不要害了自己

就这样,李阿姨开始了她的"糖尿病管理之旅"。她不仅认真听讲座,还加入了社区的糖尿病互助小组。在那里,她认识了许多和自己情况相似的朋友,大家互相鼓励,分享经验。通过不断学习和实践,李阿姨渐渐掌握了控制血糖的方法。她学会了用全麦面粉代替精面粉做点心,用木糖醇代替白糖。她还发现,原来蒸煮的食物也可以很美味。...

“无糖月饼”减肥期真能敞开吃吗?

月饼行业以木糖醇作为甜味的来源打造出“无糖月饼”来满足人们对美食和健康的双重追求然而糖尿病人和减肥人士真的可以敞开吃吗?月饼怎么选,怎么吃首先买月饼前要看两个“表”:配料表和营养成分表。常见的馅料大致可分为两大“阵营”:一类是脂肪、糖分极高的“阵营”;另一类是胆固醇偏低,但是糖分很高的“阵...

健康小站丨糖尿病患者可以喝腊八粥吗?医生这么说

建议糖友们密切关注喝腊八粥后2小时血糖的变化，以便了解自己的血糖状态(www.e993.com)2024年12月18日。值得提醒的是，不要觉得“无糖腊八粥”很安全，虽然在制作过程中没有添加蔗糖或使用木糖醇等代糖，但这并不意味着完全不含糖，真正意义上的“无糖”是指食物中不含有碳水化合物，因此糖尿病患者不要过度“迷信”。“转载请注明出处”

药师说药丨糖尿病患者能不能吃含“糖”药?

除了作为药品的木糖醇注射液,许多加工食物中也含有木糖醇这一成分。木糖醇你作为热量补充剂,可直接透过细胞改善糖代谢,但是并不增加血糖浓度,体内的代谢也不依赖胰岛素的参与,可作为糖尿病患者的糖代用品,对于糖尿病患者来说是安全的。3多糖铁复合物

糖友不能吃甜的?的确要控制糖分的摄入,但这2类食物可适量食用

在市面上有许多种代糖食品,比如使用木糖醇、甜味素代替糖分制作而成的糕点、饼干、糖果,这些食物在吃起来的时候同样有甜味。但是比起加了糖精或者白砂糖、蔗糖之类的食物来讲,代糖食品一般不会导致糖尿+病患者的血糖波动,糖尿病患者平时嘴馋、想吃甜食的时候就可以适量的吃一些代糖食品。

糖尿病儿童饮食管理20问

糖尿病儿童可以选择添加甜味剂的低糖或无糖食品以改善甜度和口感,但需要注意辨别甜味剂的种类和含量。市售的无糖食品指的是将食物中的蔗糖以甜味剂替代,而甜味剂分为营养性甜味剂(可产生热量)及非营养性甜味剂(无热量)两大类。营养性甜味剂主要有山梨醇(3千卡/克)、甘露醇(2千卡/克)、木糖醇(1千卡/克)。

母亲健康小贴士 | 被误解的“糖”,吃多了真的会得糖尿病吗?

无糖食品虽然适合糖尿病患者吃,但是一定要严格控制量,不能吃太多,因为,无糖食品大多是以谷薯类(如米、面)和油脂为主料的糕点,本身也是由淀粉做成的,消化以后仍然会导致血糖水平升高,大量食用还会引起肥胖和血脂紊乱等问题。近日,发表在《自然??医学》杂志的一篇论文证实,摄入多元醇甜味剂,尤其是赤藓糖醇,可能与...