不加糖不升糖 “糖友”也能吃膏方

而针对糖尿病患者,收膏多选用性凉的龟板胶、鳖甲胶,趋于阴阳两虚的患者配伍中性偏温的阿胶,同时,用木糖醇等甜味剂替代饴糖或蜂蜜,并限制芝麻、核桃的使用,因此,糖尿病患者可以服用膏方,并且正确服用膏方也不会引起血糖升高。胡然提醒,膏方不能取代正在服用的降糖药,膏方应在病情稳定时服用;血糖波动大、病情未有效...

得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?发病明显年轻化,湘雅专家教你...

“以市面上的零糖饮料为例。”侯茜副主任医师介绍,饮料里的“糖”一般指的是蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等能够明显升高血糖的简单糖类,而“??零糖”饮料通常指的是每100毫升中含糖量不超过0.5克的饮料,可以在成分表中标注为“0糖”。这些饮料通常使用代糖(如木糖醇、阿斯巴甜、甜蜜素等)来提供甜味,甜度高但热量低或...

联合国糖尿病日,中南大学湘雅医院专家教你科学控糖

“以市面上的零糖饮料为例。”侯茜副主任医师介绍，饮料里的“糖”一般指的是蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等能够明显升高血糖的简单糖类，而“零糖”饮料通常指的是每100毫升中含糖量不超过0.5克的饮料，可以在成分表中标注为“0糖”。这些饮料通常使用代糖（如木糖醇、阿斯巴甜、甜蜜素等）来提供甜味，甜度高但热量低...

网红代糖赤藓糖醇“塌房”了吗?还能放心吃吗?

1999年6月,世界粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)设立的食品添加剂专家委员会(JECFA,对食品添加剂进行安全性评估的机构)批准将赤藓糖醇作为食用甜味剂,且无需规定每日可接受摄入量(简称ADI,指一个人一生中每天可以安全食用的这种物质的量)。1997年,赤藓糖醇获美国FDA安全食品配料GRA认证,在美国含有赤藓糖醇的...

我有糖尿病,医生怎么给我开含“糖”的药?

对于一个合格的糖友来说,控糖是基本修养,不仅日常三餐会精打细算,对于其他入口的东西也是谨慎小心。久而久之,“糖”字成了老糖友潜意识里的禁忌。甚至,面对医生开的名称带“糖”的药物,糖友们都不免疑虑重重:“大夫,我有糖尿病,这个果糖二磷酸钠,我能吃吗?”...

千万别戒甜食?医生研究发现:吃甜的,糖友会更长寿?是真的假的

专家提醒，虽然可以适度享用甜食，但仍需注意以下事项：定期监测血糖，发现异常及时就医；保持适度运动，增强胰岛素敏感性；选择合适的甜食替代品，如甜菊糖、木糖醇等；建立完整的饮食记录，方便医生追踪调整(www.e993.com)2024年12月19日。"这真是个好消息啊！"王叔叔长舒一口气，"知道可以适度吃点甜食，心里就觉得轻松多了。"李医生笑着说："就...

号称天然无害的“代糖”,真的是减肥圣品吗?糖友能不能吃?

这是人们比较熟悉的一类代糖,木糖醇口香糖中就添加了这种物质,是从玉米棒和甘蔗渣等农作物中提取出来的一类代糖。2.甘露醇、山梨醇一般会加在糖果、果酱等食品中,另外有些药物外面包有一层糖衣,使药的味道不那么苦,糖衣中也是添加了这两种代糖。

猜一波“甜”而健康的灯谜!做对4点糖友也能放心吃汤圆

另一个则是添加代糖,例如阿斯巴甜、木糖醇等,吃起来的口感是甜的。汤圆以糯米为主料,糯米含有的支链淀粉比较多,是高血糖指数食物,平均为88,比普通米、面高,极容易转化成葡萄糖,所以“无糖”汤圆本身就是一个伪概念。商家用“无糖”二字吸引买家,尤其是糖友,要擦亮眼睛,学会甄别。所谓的“无糖”食品不是糖尿病...

这6款零食,低升糖指数,糖友安心享的美味选择

还有一些添加木糖醇或其他代糖提供甜味口感的“无糖酸奶”,同样也适合糖友食用。5、鸡蛋(优质蛋白,扛饿)蛋白质的饱腹感要比碳水化合物高很多,而且蛋白质还不容易升糖,如果是出门在外带零食的话,可以备个水煮蛋,还方便携带。6、牛肉干、酱牛肉

阿斯巴甜会致癌?无糖饮料还能安全喝吗?记者调查——

记者看到,在超市和便利店的饮料区域,一多半产品都打着“零糖”旗号,占据了绝对的“C位”。宣传“无糖”,但配料表里都有人造甜味剂的身影。记者梳理了几款主打饮料,除了可口可乐、百事可乐使用阿斯巴甜外,元气森林使用的甜味剂以赤藓糖醇为主,农夫山泉的“0糖”苏打气泡水添加了赤藓糖醇、木糖醇、三氯蔗糖,阳光无...