血脂高,饮食到底该注意些什么?
所以,我们血脂检查前几日,不要大量摄入油炸食品等高脂肪、高胆固醇的食物,以免造成甘油三酯偏高的现象。但是也不能刻意不吃肉类食物,只吃蔬菜。我们应当保持平常的饮食,这样才能反映出真实的血脂水平。那么甘油三酯高饮食注意点有哪些呢?归纳为三大要点:避免饱和脂肪、避免高碳水、避免饮酒。1、避免饱和脂肪你可以把...
血脂多长时间查一次?医生提醒:4类人特别需要定期检查血脂
医生提醒:4类人特别需要定期检查血脂你知道什么是血脂吗?血脂是指血液中的脂肪类物质,包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等。血脂是人体的重要成分,参与细胞膜的构成、激素的合成、能量的供给等生理功能。但是如果血脂过高,就会增加动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心血管疾病的风险,甚至危及生命。那...
长期不管理血脂,会出现哪些并发症?如何控制血脂?
高血脂是指血液中胆固醇和甘油三酯水平异常升高,包括:1.高胆固醇血症:总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平过高。2.高甘油三酯血症:血液中的甘油三酯水平过高。指标通常通过血液检测来确认。根据美国心脏协会的标准,正常的胆固醇和甘油三酯水平应分别如下:1.总胆固醇:<200mg/dL2.LDL胆固醇:<100mg...
血脂那些事——解密“血液高速公路”的健康状态
常见的血脂检验项目包括总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、甘油三酯(TG)以及载脂蛋白A(ApoA)、载脂蛋白B(ApoB)和脂蛋白a[Lp(a)]等。这些指标能帮助医生评估你是否存在血脂异常,进而预测患心血管疾病的风险。(图片来源网络)为什么血脂检验很重要?可能有人会问:“我...
静脉采血检查什么
2.血脂用于评估心血管健康状况,包括胆固醇、甘油三酯等指标。采集肘部或腕部的静脉血样后,使用特定仪器测定。3.肝功能可反映肝脏损伤及疾病状态,主要包括转氨酶、胆红素等指标。一般空腹状态下抽取血液样本送至实验室进行分析。4.肾功能评估肾脏过滤废物的能力以及电解质平衡,包括肌酐、尿酸等指标。常在医院门诊由...
血脂怎么降才正确?降血脂全方位策略!
检测血脂通常通过血液检查完成,常见的步骤包括:1.空腹血液检测:通常建议在抽血前至少禁食9-12小时,以获得准确的血脂水平(www.e993.com)2024年9月15日。2.记录结果:医生会根据您的血脂水平及其类型(总胆固醇、LDL、HDL和甘油三酯)评估您的健康状况。3.定期监测:对于有家族历史、高风险人群或已知高血脂的人,建议定期进行血脂检测。
最新研究:大蒜真的能降血脂、降血糖,但前提是……
大蒜降血糖、血脂的研究是真的吗?说大蒜降血糖、降胆固醇等的说法并不新鲜,应该在1980年代就有了,这几十年也一直层出不穷。网上所谓最新研究,是我国东南大学和西藏民族大学的一项研究。研究人员分析了22项符合他们标准的研究,其中包括29项试验,进行荟萃分析。这些试验共涉及来自不同国家和年龄组的156...
血脂检查包括哪些项目
血脂检查通常包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白AⅠ和Ⅱ。这些指标有助于评估血脂水平是否异常。建议患者在空腹状态下进行上述检查。1.总胆固醇总胆固醇水平可反映体内胆固醇代谢情况,是血脂检查的基础项目。通过抽取血液样本,在实验室中检测血清或血浆中的总胆固醇含量。
【科普先锋】数字背后的健康挑战—高血脂有可能正在侵蚀你的身体
高脂血症通常指血浆中甘油三酯(TG)和(或)总胆固醇(TC)升高,也包括低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。血脂指标满足以下4项中1项及以上即可诊断高脂血症:总胆固醇(TC)≥6.2mmol/L;甘油三酯(TG)≥2.3mmol/L;
科普|高血脂是胖子专属?控制血脂有“十一大误区”
临床上常用血脂检查指标有4项,包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。这4种指标中,低密度脂蛋白胆固醇最为重要,因为它可以渗入动脉血管壁中,开启动脉粥样硬化过程,进而引发心脑等重要器官多种血管疾病,因此,低密度脂蛋白胆固醇又称“坏”胆固醇。而病人常常关心自己的甘油三酯,而忽略了化验单...