运动手表哪款性价比高?2024年最推荐的八款热销型号

这款手表支持40多种运动模式，包括跑步、骑行、游泳、登山等。它还具备全面的健康监测功能，如24/7全时监测、睡眠监测、脉搏血氧、最大摄氧量、压力追踪等。它还支持NFC交通卡、支付、音乐播放和智能通知等便捷功能，可满足日常使用需求。第3款：佳明Forerunner165极夜黑心率跑步骑行户外运动手表（京东价：2080）...

揭秘最大摄氧量和跑力指数——揭示运动潜能的关键

华为、高驰和佳明分别提供了各自年龄段的最大摄氧量标准。需要注意的是,虽然最大摄氧量是一个重要的指标,但它并不能完全预测跑步成绩。因此,我们还需要关注跑力指数,以便更准确地评估自己的运动潜力并制定合适的训练计划。用AI画美女,停都停不下来!御姐、甜妹、萝莉,你想要的这里都有,点击立即体验→...

如何评估你的耐力和最大潜力?最大摄氧量的真相

最大摄氧量是评价耐力的经典指标,也是最精准的指标,最大摄氧量越大,则代表有氧耐力越好。最大摄氧量没有上限,越大越好,下表是美国运动医学会最大摄氧量评价标准,如果你了解自己的最大摄氧量,可以进行一下评估。一些运动手表也提供评估。男性最大摄氧量一般在35-45ml/kg/min,女性则一般在30-40ml/kg...

跑表买来就只看心率配速?三个步骤教你用好跑表看懂训练数据

最大摄氧量是评价耐力的金标准指标,这个值越大代表耐力越好。最大摄氧量相对比较稳定,在短时间内不会发生波动,只有通过较长时间的训练才能带来提升,最大摄氧量也存在天花板,因为最大摄氧量与遗传有关,遗传往往决定了最大摄氧量的上限;也就是说经过训练,你可以提高你的最大摄氧量,但无法一直提高,水平越高...

跑表数据那么多:跑者最应该关心哪些数据?

最大摄氧量是评价耐力的金标准指标,这个值越大代表耐力越好。最大摄氧量相对比较稳定,在短时间内不会发生波动,只有通过较长时间的训练才能带来提升。最大摄氧量也存在天花板,因为最大摄氧量与遗传有关,遗传往往决定了最大摄氧量的上限,也就是说经过训练,你可以提高你的最大摄氧量,但无法一直提高。

80%跑者选择这三个品牌的跑表:最后一款性价比最高无槽点

高驰在搜星方面更快,旋钮式设计手表操作更方便,与APP数据同步更快,APP界面更友好,每一样使用体验都好那么一点点,加起来就会大大改善用户体验(www.e993.com)2024年11月13日。高驰还自研了心率算法以及Evolab个人训练管理系统,其提供了最大摄氧量、训练负荷、恢复时间、乳酸阈值等多种训练指标,完全可以媲美国际知名Firstbeat心率算法,从而为成熟跑者...

佩戴运动手表跑步时,不要再只盯着配速这个数据了

多数人正常情况下,最大摄氧量在40~50之间,一般超过50,说明你的耐力水平相对优秀了,而高水平的专业跑步运动员,可以达到70以上。最大摄氧量指标同样是运动手表必备的数据,它会根据你每次跑步状态和能力提升实时更新。相信多数小伙伴,在跑完步后最关注的就是配速了,毕竟谁都想跑得更快,但正如小编所认为,配速、最...

跑表那么多指标你真的会看吗?深度解读跑表数据……

高驰计算得到的最大摄氧量相对保持稳定,不会随着一两次训练而来回波动,更加符合最大摄氧量本身特征,也说明其算法更加精准。乳酸阈心率和配速也是除最大摄氧量以外,另外一个重要的评价跑者能力的指标。对于成熟跑者而言,经过训练,最大摄氧量几乎很难获得大幅度提升,但其耐力仍可获得明显提高,具体就体现在乳酸阈...

如何预测自己的跑马成绩?跑表提供的这个指标你会用吗

高驰通过多指标智能算法,为跑者提供了评价自身能力和潜力的指标,比如男性体力等级达到30-50基本上可以确保进4小时,要跑进3小时则要达到50-70,经过不少跑者验证还是非常精准的。总结以高驰为代表的现代手表已经提供了非常强大的功能,既包括跑姿参数这样的运动学指标,也包括最大摄氧量、体力等级这样的生理学指标。