高血脂不吃药能恢复吗?建议:常吃3类食物,有利于降血脂
这个要具体情况具体分析。1、因饮食导致的偶尔血脂偏高,一般可以不用服药。对于一些年纪较轻,体型也不胖,且并未确诊高血脂症的人。如果是因为短时间内食用过多的高脂肪食物,引起的总胆固醇升高,通常调整饮食后,是可以不服药的。2、如果确诊了高血脂,有两种情况可停药或者是必须停药的:单纯的血脂异常:经过...
血糖高的人吃肉是在没病找病?这三种肉换着吃,可能血糖想高都难
一般来说,高血糖的人不仅要少吃含糖类物质,还要少吃一些脂肪和胆固醇高的食物。肉类并不是含糖高的食物,并且蛋白质含量比较高,所以血糖高的人吃肉是没问题的。但是现在人在制作肉食的时候往往喜欢放很多糖和盐,并且喜欢烤和腌制,这些肉血糖高的人吃了不仅会升高血糖,可能还会造成血脂升高,增加患有心脑血管疾病的...
高血脂还能喝牛奶吗?提醒:胆固醇过高,5类食物要少吃
胆固醇过高时,需要注意减少或避免摄入某些食物,以降低体内胆固醇水平,保护心血管健康。以下是一些建议少吃的食物:1.高胆固醇食物动物内脏:如猪肝、猪肾、鸡肝等,这些食物中的胆固醇含量非常高,摄入过多会直接导致血液中胆固醇水平上升。蛋黄:虽然蛋黄营养丰富,但其中的胆固醇含量也较高,胆固醇高的患者应限制食...
生活警告:高血糖是身体向你发出的警报!做好4步远离糖尿病威胁
如果你的皮肤瘙痒,即使涂抹药物也不管用,那么就可能是高血糖,甚至已经是糖尿病引起的。这是因为体内血糖值升高,打破了我们皮肤的平衡导致的,而且皮肤一旦受伤后,很难愈合,皮肤会有针刺疼,麻木,或是蚂蚁爬的感觉,都是需要警惕的。4、身体出现不适症状如果经常感到犯恶心,呕吐,肚子胀疼,不消化的现象也要引起注...
无糖月饼真的无糖吗?
控制高胆固醇:以咸蛋黄为馅的月饼,其胆固醇比一个鸡蛋黄的胆固醇含量多出一倍,一般推荐,每人每天不宜吃超过半个咸蛋黄,尤其是患有胆固醇过高、高血压或心血管疾病的人群更应避免进食咸蛋黄月饼。少糖更健康:对于糖尿病患者而言,一般的月饼应禁食。虽然低糖月饼的糖分稍低,也不可过量食用,另外吃月饼时,不宜...
为什么血糖高的人,血脂也容易异常?做好4件事管好血脂
糖尿病患者往往会面临一个困惑,血糖高了,血脂异常也容易找上门,一不小心就被“三高”或者“两高”缠上身(www.e993.com)2024年10月23日。很多患者的血糖和血脂控制并不理想。提到降脂,可能大家首要想到的是血脂异常家族的一个重要成员-低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,即“坏胆固醇”。高LDL-C水平严重损害心脑血管健康,导致心梗脑梗风险增加,LDL...
胆固醇高了不能吃鸡蛋?只吃蛋白才健康?
结果发现,按同样性别、体质指数、基线空腹血糖和膳食胆固醇摄入量的基础上,吃鸡蛋最多的那些人,空腹血糖的平均浓度比几乎不吃鸡蛋的人要低3.7mg/dL,而且出现2型糖尿病或空腹血糖受损(空腹血糖高于6.1毫摩尔/升)的风险显著降低了28%。同时,和不吃鸡蛋相比,吃鸡蛋最多的那一组,患高血压的风险也降低了32%。
冠状动脉粥样硬化引起的心脏变大
血糖持续偏高的状态下,会引起微血管病变,影响到心脏部位的血液循环,进而诱发心脏扩大。另外,血糖偏高容易造成血液黏稠度增高,也会对心脏产生一定的压力,出现心脏增大的现象。口服降糖药格列齐特可用于降低血糖水平,改善糖尿病状态,减少心脏受累风险。4.家族遗传性高胆固醇血症...
胆固醇高不能吃鸡蛋?我们都误会鸡蛋了
结果发现,按同样性别、体质指数、基线空腹血糖和膳食胆固醇摄入量的基础上,吃鸡蛋最多的那些人,空腹血糖的平均浓度比几乎不吃鸡蛋的人要低3.7mg/dL,而且出现2型糖尿病或空腹血糖受损(空腹血糖高于6.1毫摩尔/升)的风险显著降低了28%。同时,和不吃鸡蛋相比,吃鸡蛋最多的那一组,患高血压的风险也降低了...
胆固醇高的患者可以吃柿子吗
胆固醇高的患者如果合并高血糖或糖尿病,则应谨慎食用柿子,因为柿子含糖量较高,可能会影响血糖控制。对于胆固醇偏高的患者,在日常生活中应注意饮食调理,尽量减少高脂肪食物的摄入,例如红烧肉、炸鸡等;同时还要注意适当增加体育锻炼,比如慢跑、游泳等运动,以促进体内热量消耗,进而辅助降低血脂水平。