高血脂如何威胁人体?如何“潜入”血管壁,并“积聚”形成斑块的

高血压、糖尿病、吸烟等因素能导致血管内膜破损,此时如果血液中的低密度脂蛋白增多,就有可能通过破损的血管内膜“钻入”血管壁,在血管壁中缓慢沉积下来。第二步,“沉积”成斑块。沉积在血管壁中的低密度脂蛋白与其他物质结合后“变异”,并在动脉壁内聚集形成动脉粥样硬化斑块,这些斑块凸向血管腔,会加重血管腔狭窄...

高甘油三酯血症:隐藏的健康杀手,你中招了吗?

不良生活方式:高热量、高脂肪、高糖饮食过量饮酒缺乏运动吸烟疾病因素:肥胖2型糖尿病胰岛素抵抗甲状腺功能减退慢性肾脏病药物因素:某些药物可能会导致甘油三酯升高,如:口服避孕药某些抗高血压药物某些抗抑郁药物某些抗病毒药物小李,28岁,IT行业从业者。平时工作压力大,经常熬夜加班,饮食不规律,喜欢喝含糖饮料。最...

“坏血脂”升高,是因为肉吃多了吗?

不仅仅是肉吃多了会升高血脂,油炸食品、含糖量高的食物,甚至馒头米饭吃多了也会升高甘油三酯。再说肉也不都全部升高甘油三酯,鱼肉并不会升高甘油三酯,还会降低甘油三酯。所以,吃肉会升高甘油三酯这句话不准确。同时,吸烟、酗酒、精神紧张、遗传、糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等等,都可能会引起甘油三酯升高。胆固醇升高...

血脂高是因为吃肉太多吗?错了!吃素也降不了血脂

不仅仅是肉吃多了会升高血脂,油炸食品、含糖量高的食物,甚至馒头米饭吃多了也会升高甘油三酯。再说肉也不都全部升高甘油三酯,鱼肉并不会升高甘油三酯,还会降低甘油三酯。所以,吃肉会升高甘油三酯这句话不准确。同时,吸烟、酗酒、精神紧张、遗传、糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等等,都可能会引起甘油三酯升高。胆固醇升高...

血脂高的5个信号,有些人没当回事,血管就堵了!

1、对于没有高血压、糖尿病、吸烟习惯,也没有心脑血管病的人来说,坏胆固醇控制在3.05毫摩尔/升(约117.8毫克/分升)左右,心血管死亡风险最低。2、如果有高血压、糖尿病、吸烟这些危险因素,但还没得心脑血管病,坏胆固醇控制在2.75毫摩尔/升(约106毫克/分升)左右最好。

瘦子但是血脂高?看看这些因素你有没有!

很多人只知道吸烟会引起肺癌,其实吸烟还会妨碍血脂代谢,导致血脂升高,所以往往血脂是高的(www.e993.com)2024年11月18日。当然喝酒其实也会妨碍肝脏对血脂的代谢,不但引起脂肪肝,也会引起血脂代谢紊乱,血脂增高。熬夜、焦虑、不运动这些不良的生活方式都可能引起你的血脂升高。因为长期熬夜和持续的焦虑会让你的身体一直处于紧张状态,也就是身体的交...

脑血管疾病致残率高!如何预防,来听医生“良方”

首先是高危因素自我筛查。建议定期进行卒中危险因素的自我筛查,包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。此外就是要“四个控制”。一是控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次,高血压患者应每月至少测量1次,且高血压患者还需要进行药物治疗。

高血压患者不想脑出血,这10件事尽量别做

吸烟会显著提高血压,加速动脉粥样硬化,增加脑卒中、心肌梗死和猝死的风险。同时,吸烟还可能降低降压药的效果。饮酒会刺激交感神经,导致心率加快和血压升高,增加心脑血管事件的风险。因此,建议高血压患者尽量戒烟和限制饮酒。4.过度或剧烈运动对于高血压患者而言,适度的有氧运动对增强代谢和改善血液循环大有裨益,如...

注意了!有这6种症状 ,提醒你该查血脂了

《中国血脂管理指南(2023年)》建议:<40岁成年人每2~5年进行1次血脂检测,≥40岁成年人每年至少应进行1次。动脉粥样硬化性心血管疾病高危人群每3~6个月进行一次血脂检测。高血脂容易让血管硬化,而颈动脉就像全身动脉的窗口。有动脉粥样硬化性心血管疾病或者存在高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人群可进行颈动脉...

追踪1400多名百岁老人后发现:长寿“秘诀”是这3点

坚持运动,就是最好的处方,能一把抓解决血压高、血糖高和血脂高,还能睡得更香、心情变好,甚至能预防多种慢性疾病和癌症。在众多的运动中,哪些运动对长寿和健康最有益?2018年《柳叶刀》发表的研究给出了答案:在分析了不同种类运动和全因死亡率的关系后发现,“性价比最高”的延寿运动——球拍类运动(羽毛球、乒...