上了这份“黑名单”的“假酸奶”,小宝宝别喝??

当宝宝口腔溃疡、扁桃体炎的时候也可以少量喝一点酸奶来缓解口腔的不适感。但家长要注意,并不是所有宝宝都适合喝酸奶,有以下三种情况的宝宝尽量少喝。图片来源:科学家庭育儿原创除此之外,科大大还要提醒爸妈:目前市面上有两类“假酸奶”喝了以后并不能为宝宝补充营养,家长购买时一定要擦亮眼睛!2挑酸奶之前...

口腔溃疡要多吃水果?夏天必知的 30 个饮食小知识

酸奶不能加快肠胃蠕动,而且饱腹感很好,如果已经吃多了,那喝酸奶只会让你更撑。17.无籽葡萄用了避孕药?生物老师哭晕在厕所。无籽技术是育种的成果,葡萄是植物,避孕药对它没用啊,放心吃。而且...避孕药很贵的。18.冰淇淋全是添加剂?含量最多的是H2O,俗称水。不论冰淇淋、雪糕、冰棍,主要成分都是水...

喝酸奶的六个认知误区 选酸奶不能只看噱头

“吃撑了!来杯酸奶,有助消化。”针对这一观点,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,酸奶仅是对人体肠道比较友好,能减少胃肠道感染的几率,但目前并没有证据证明酸奶能促进消化。“吃撑后食用酸奶相当于‘加餐’,不仅不会达到有助消化的效果,反而会增加更多热量。”误区二:低温酸奶才营养不少人...

天天坚持健身跑步喝酸奶,一个月后他得了脂肪肝,两个月胖了17斤

还有,如果你本身有口腔溃疡、咽喉炎等,就更加不要吃盐焗坚果。因为加入大量盐、糖并烤香的坚果,会迅速吸收你咽喉中的水分,越吃嗓子越疼。看看坚果背面的成分表,尽量选择完全没有调味的坚果。每天只吃一点就够了,如两个核桃,或一小把瓜子,或10来粒巴旦木。如果实在控制不住自己,就买那种小袋包装的,一次只吃...

喝酸奶的六个认知误区

喝酸奶的六个认知误区误区一:喝杯酸奶助消化“吃撑了!来杯酸奶,有助消化。”针对这一观点,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,酸奶仅是对人体肠道比较友好,能减少胃肠道感染的几率,但目前并没有证据证明酸奶能促进消化。“吃撑后食用酸奶相当于‘加餐’,不仅不会达到有助消化的效果,反而会...

酸奶和坚果可以一起吃吗 酸奶和坚果一起吃有什么功效

酸奶和坚果可以一起吃吗可以(www.e993.com)2024年11月14日。酸奶无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,是肠道功能维持平衡,这样既能防止便秘也能防止腹泻。坚果别轻视小小的坚果,它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白...

这20个不健康的生活方式,家家户户都中过招!

真相:不能消食,还会增加热量很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃,但事实上,吃饱之后再喝,助消化作用不大。而且,酸奶本身是一个饱腹感较强的食物,饭后喝会觉得更饱,会额外增加热量。2、喝杂粮粉更健康真相:吃五谷杂粮,越少加工越好将五谷杂粮磨成粉末或者打成米糊食用,杂粮从大颗粒变成小颗粒,更易...

坑了几辈人!这20个不健康的生活方式,家家户户都中过招

真相:不能消食,还会增加热量很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃,但事实上,吃饱之后再喝,助消化作用不大。而且,酸奶本身是一个饱腹感较强的食物,饭后喝会觉得更饱,会额外增加热量。2、喝杂粮粉更健康真相:吃五谷杂粮,越少加工越好将五谷杂粮磨成粉末或者打成米糊食用,杂粮从大颗粒变成小颗粒,更易...

8种口腔疾病可通过接吻传染

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。3、富含纤维素的蔬菜...

颠覆!这20个你认为健康的生活方式,其实真的没那么健康

营养师李园园表示,很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃,但事实上,吃饱之后再喝,助消化作用不大。而且,酸奶本身是一个饱腹感较强的食物,饭后喝会觉得更饱,会额外增加热量。2.喝杂粮粉更健康真相:吃五谷杂粮,越少加工越好清华大学第一附属医院营养科原主任王玉梅指出,将五谷杂粮磨成粉末或者打成米糊...