夏天肚子总是胀气,原因你可知道?如何缓解,教你办法

有些人吃饱饭后,觉得肚子胀,听说喝酸奶可以帮助身体消化,确实可以,但是酸奶虽然味道酸,但是里面也含有大量的乳糖,有些对于乳糖不耐受的人,可能连对于酸奶的消化都会成个问题,导致腹胀。肚子有气可能是肠胃问题因为肠胃出了问题,当食物进入肠胃,胃酸分泌的量不多,不能够及时地被消化分解,导致腹胀。只是普通的肠胃功...

“旅行能拓展人的心灵,却也会让人拉肚子”丨水土不服

#可以通过喝酸奶来预防旅行者腹泻吗?益生菌预防旅行者腹泻的理论依据是定植在胃肠道内的非致病性微生物可以取代或者预防致病性微生物的入侵,还可以调节肠道内pH,从而抑制肠道微生物的生长。益生菌安全性较好,旅行者在保证谨慎选择食物和饮水的前提下,仍然可以作为辅助预防用药。酸奶中虽然含有部分益生菌,但作为食品,...

别人去印度都拉肚子了,而“坚强”中国胃却让我的遭遇哭笑不得

我按照菜单点了个芒果味道的,并且在品尝之前拍照上传到了朋友圈,有几个朋友在下面对我冷嘲热讽:敢在印度喝酸奶,等着品尝“拉西”后拉稀吧。求之不得。芒果味儿的拉西味道好极了,6元人民币一大杯。我想酸奶中的乳酸菌促进肠蠕动,这下第二天早上总该没问题了。但是我错了,除了一肚子气之外,一无所获。在印...

2招快速缓解肚子胀气!太实用了

喝水/喝酸奶的同时也会吞咽下去一些气体,而且有的酸奶含有乳糖,乳糖不耐受的人不能分解乳糖,乳糖就会被细菌拉住产气,在肚子胀的时候喝水、喝酸奶,反而会加重肠胃的负担。胀气的时候,站着>坐着?没错!但都不如趴着!坐姿会让胃肠受到压迫,蠕动速度变慢,特别容易产气。所以,肚子胀的时候,站起来会好很多。站...

出现这样的便便,可能是肠癌_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

便便形状,能反映出人体健康的状况。对症解决,可使身体保持良好状态。细长便喝酸奶细长便软弱无力,好发于为食物摄取不足,腹部肌肉无力的年轻女性身上。这类人通常精神萎靡,排便无力,因此便便成细长型。建议:多喝酸奶等发酵食品,促进肠道活性;摄取大量果蔬,如青菜,木耳,豆腐等易吸收水分的食物;锻炼腰力,多做仰卧...

当心!出现这样的便便,可能是肠癌!拉完记得回头看一眼…

便便形状能反映出人体健康的状况对症解决可使身体保持良好状态细长便喝酸奶细长便软弱无力,好发于为食物摄取不足,腹部肌肉无力的年轻女性身上(www.e993.com)2024年11月17日。这类人通常精神萎靡,排便无力,因此便便成细长型。多喝酸奶等发酵食品,促进肠道活性;摄取大量果蔬,如青菜,木耳,豆腐等易吸收水分的食物;锻炼腰力,多做仰卧起坐。

空腹不能喝牛奶?别闹了!营养专家这么说……

很多人听到“不能空腹喝奶”的说法,因为不了解人体吸收牛奶的真实情况,都会第一时间代入自身感受,理解成空腹喝奶会引起不适。回想自己空腹喝奶时的状况,好像确实会有腹胀、肚子咕噜咕噜闹腾的状况,严重的时候甚至出现拉肚子等不适反应。有人猜测,这可能是因为牛奶营养价值高,胃肠一下子负担不了所致。但实际上这种...

缓解胃胀的五个小方法,每个人都应该知道

2.喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,帮助消化和吸收3.山楂性微温,能健脾开胃,消食化积,忌空腹多食黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气4.把适量的食醋加入到冷开水中调匀喝下,缓解胃胀气一汤匙纯的苹果醋加入一杯水,在正餐时啜饮,有助消化...

特别节目:圆梦在行动(2007.01.12)

范志红:刚才这位女士的回答非常的好,酸奶的确是营养价值非常的高,可以说牛奶当中的东西,在它里面都保留下来了,除了刚才她说的对消化吸收有好处之外,还可以提高我们肠道的免疫能力,还可以帮助降血脂,如果你出门旅行,你还可以带一些预防你因为水土不服引起的便秘,所以说呢,很多人以为,只有牛奶才是营养食品,酸奶是一种...

出现这样的便便,可能是肠癌!拉完回头看一眼,真能救命!

便便形状,能反映出人体健康的状况。对症解决,可使身体保持良好状态。细长便喝酸奶细长便软弱无力,好发于为食物摄取不足,腹部肌肉无力的年轻女性身上。这类人通常精神萎靡,排便无力,因此便便成细长型。建议:多喝酸奶等发酵食品,促进肠道活性;摄取大量果蔬,如青菜,木耳,豆腐等易吸收水分的食物;锻炼腰力,多做仰卧...