别让这些错误的饮食观念偷走你的健康

饭后喝酸奶并不能帮助消食,反而会额外增加能量,帮助长肉。

吃饱了应该躺着、坐着还是站着?正确姿势看这里→饭后常有这些症状...

吃饱了,运动一下并不能消食。尤其是一些剧烈运动,更不应马上就做。这是因为,在运动时,人体中会有一部分血液集中到运动系统,延缓了消化液的分泌,容易诱发功能性消化不良。而且,饭后马上运动对患有高血压、糖尿病、胃下垂及做过胃部切除手术的人群尤其不利。忌:马上躺下吃饱了就躺下,不仅容易诱发胃食管反流等...

喝酸奶能防癌?晚上吃水果会患糖尿病?这些健康谣言,千万别信!

■实际上,饭后马上躺下,会引起胃食管反流症,而不是胃下垂。■餐后如果扎着腰带的话,会抑制了胃的扩张和肠道的蠕动。谣言6科学家发现喝酸奶能够预防癌症四川大学华西医院临床营养科副主任营养师柳园:首先要保证选用的是合格的酸奶■四川大学邓振华团队荟萃分析了61项国内外有关于酸奶和预防癌症之间的关系,...

养乐多再度打响守“胃”战,喝酸奶就能预防幽门螺杆菌?| 每日新品

其中,新版酸奶中HP7菌株含量为上一代产品(2017年款)的20倍,乳酸菌HP7能够有效阻挡幽门螺杆菌在胃粘膜上附着,从而减少感染几率。乳酸菌HY7013则具有预防胃食管反流病造成的食道损伤作用,降低患癌风险。此外,产品中还含有西兰花和卷心菜浓缩粉,可有效预防炎热天气中易患的肠炎。该产品有原味和低脂款两种选择,低脂款与...

每天到底是喝酸奶好还是纯奶好?其实都好,喝哪种取决于你的体质

二、胃肠问题人群宜喝酸奶牛奶也可以起到一定的养胃作用,牛奶中所含有的各种维生素等物质,可以在胃肠道黏膜当中形成一层保护膜,有着保护胃肠道功能的作用。比如在患有萎缩性胃炎的时候,就可以适当的喝一些牛奶。但是,牛奶中含有的乳糖、钙质比较多,如果患有消化道溃疡,或者是患有胃食管反流的话,一旦饮用牛奶,就...

喝酸奶有讲究 这些注意事项胃病患者要知道

胃病患者能否喝酸奶,应视患者的具体病情而定(www.e993.com)2024年11月27日。因为酸奶可以增加胃酸的分泌,提高胃蛋白酶分泌量及活性,所以对于胃酸分泌过多的胃溃疡、胃食管反流患者来说,喝酸奶会增加胃酸,刺激胃粘膜,不利于病情的恢复,所以这类应少喝或不喝酸奶。而对于一些慢性萎缩性胃炎及消化不良的患者,这类人群大多有胃酸和胃蛋白酶分泌量不...

月经是排毒?喝酸奶防癌?2020年十大健康谣言

实际上,饭后马上躺下,这反而会引起胃食管反流症,而不是胃下垂。餐后如果扎着腰带的话,不仅不能够托住胃,反而抑制了胃的扩张和肠道的蠕动。谣言六:科学家发现喝酸奶能够预防癌症四川大学华西医院临床营养科副主任营养师柳园:首先要保证选用的是合格的酸奶...

饭后能躺下吗?解读饭后习惯的6个常见误区

但如果此时马上睡觉，大脑有关神经受到抑制，会使胃肠道的蠕动减慢，消化液分泌减少，食物就不能得以充分消化吸收。饭后也不宜立即躺下，此时消化机能正处于运动状态，平躺会影响胃肠蠕动，不利于食物消化和吸收，还有可能造成胃食管反流而出现呕吐等症状，经常这样还可引起反流性食管炎。此外，躺下时人体新陈代谢率降低...

哪个才是饭后正确姿势-今日头条-手机光明网

剧烈运动,则可能产生如下风险:其一,由于进食后人体胃肠道过分充盈,从而引起胃肠道在腹腔内的“活动空间”变小,若此时剧烈活动,易导致相关器官在腹腔内扭转、变形,造成肠系膜供血障碍,易引起肠坏死,此类情况常见于儿童群体;其二,进食或者饱食后,若进行剧烈运动,可能引起腹腔压力增高,导致呕吐,甚至引发某些胃食管反流性...

坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势

饭后喝水、茶都不能助消化,那喝酸奶是否可行呢?“饭后喝酸奶,也达不到助消化的目的。餐后不要立刻喝酸奶,饭后两个小时喝较为合适。”杨如意表示,只有当人体胃液的pH值较高时,才能让酸奶中所含乳酸菌充分生长,利于身体健康。而饭后两小时左右,人体内胃液已被稀释,pH值会上升到3至5,此时饮用酸奶最佳。