吃山楂、常喝酸奶可以有效降血压?营养师告诉你是真相还是谣言

持续的血压升高,还会损害身体的多个地方,如心脏、大脑、眼睛、肾脏等多个地方的血管,甚至是出现脑出血、脑梗、肾功能衰竭等疾病。于是降血压成了人们的目标,有的人说常喝酸奶、吃山楂就可以有效降血压了。酸奶是大家熟悉不能再熟悉的饮品了,它跟牛奶的营养价值不相上下,都有较为丰富的蛋白质、钙、钾、镁等成分。

酸奶可以缓解狼疮病?这skr新知识!

女性若每周至少喝5次酸奶则患高血压的风险降低。AHA指出,高血压易导致民众发生动脉硬化,增加脑出血和肾脏疾病的风险。如果不加以控制,高血压还会导致卒中和失明。既往研究指出,奶制品可以减少高危民众患高血压的风险,但很少有长期研究提出酸奶对民众患高血压风险的影响。JustinBuendia博士认为,这是迄今为止规模最大的...

2017年度朋友圈十大健康类谣言

大家都告诉家里看孩子的人,吃完螃蟹和大虾别喝酸奶,也不能吃香蕉,会中毒,已经上新闻了,有个孩子没等到医院就去了,不管你有没有孩子都要转发,别差那三五秒。转发提醒,拒绝冷漠。真相:专家表示,螃蟹加酸奶或香蕉会中毒的说法并无科学依据。通过媒体记者搜索查询,也并未发现近期有儿童因吃完螃蟹喝酸奶或吃完...

福州永泰醉酒男子熟睡时呕吐 气管被噎昏迷两天

一、在喝酒前的半个小时喝一杯牛奶或酸奶,可以在胃里形成一层保护层;还可以先服用一些麦滋林及多潘立酮,这有助于保护胃黏膜,减小胃出血的风险,还可适当减少酒精的吸收。二、喝酒前的半个小时,喝一杯冲泡的“葛根”茶,可以起到解酒的作用。三、一边喝酒时,一边多喝白开水,可以冲淡进入胃里的酒精,但切勿喝碳...

体内“垃圾”多的人,身体会有5个表现,若占2个以上,体质会慢慢变差

2、多喝酸奶、多吃新鲜的果蔬酸奶中含有很多有益菌,经常食用,可润肠通便,清除肠道垃圾,一般来说,是老少皆宜的日常饮品,但是胃酸过多的人禁食。多吃新鲜的果蔬,新鲜果蔬中含有大量的膳食纤维和抗氧化成分,不但帮助人体胃肠清除垃圾,对于肝脏排毒也有益,还可以对抗身体自由基,起到延缓衰老的功效。