如何健康喝酸奶?靠谱的指南来了
4月19日,记者走访驻马店市多家超市发现,除了单纯的原味酸奶,还有玫瑰味、草莓味、芒果味、百香果味等各种水果口味酸奶;还有添加了燕麦、紫米、坚果、谷物脆等小料,强调用料丰富和口味特别的酸奶。酸奶的包装方式也多种多样,除了袋装,还有碗装、盒装等。市民祁女士告诉记者,自己挑选酸奶时比较注重口感,喜欢水果味的。
为什么一到秋天就便秘?不妨试试这些妙招!
应对秋季高发的便秘,刘长江表示,通过生活方式、饮食结构的调整就能改善。1.适当多吃高纤维素食物,及时补充水分①早晨起床,喝一杯温开水有助于促进胃肠蠕动,帮助排便。②适当多吃一些麦片、玉米、蔬菜、香蕉、芒果等高纤维素食物,养成喝酸奶的习惯。③排除心肾功能不全等疾病,建议每天饮水1500-2000ml左右。2....
喝酸奶一样“喝苔藓”?TikTok上流行的苔藓饮料被装进了玻璃瓶里
而饮料本身的味道则靠果汁进行调味,原料最少的原味苔藓饮料仅有反渗透水、赤藓糖醇、野生苔藓、酸橙浓缩汁、有机罗汉果五种原料;芒果姜苔藓饮料的原料则多了有机芒果浓缩液、有机芒果提取物、有机姜提取物;而石榴苔藓饮料比原味原料多了有机石榴汁浓缩液、有机黑加仑精华、有机玫瑰茄花提取物、有机橙提取物。M...
牛奶不能空腹喝?不能跟豆浆一起喝?真正的喝牛奶禁忌是……
再比如,牛奶和芒果一起吃,能提升风味,令那些不喜欢奶腥味的朋友爱上喝牛奶。芒果中也有比较丰富的蛋白酶,可能会在一定程度上分解牛奶中的蛋白质,但这只会更有利于我们消化吸收,而不会造成任何危害。至于牛奶和果汁混合,虽然不影响牛奶的营养价值,但由于一些果汁中有机酸非常丰富,和牛奶混合时会令牛奶中的蛋白质...
网络谣言粉碎机|牛奶不能空腹喝?不能跟豆浆一起喝?真正的喝牛奶...
再比如,牛奶和芒果一起吃,能提升风味,令那些不喜欢奶腥味的朋友爱上喝牛奶。芒果中也有比较丰富的蛋白酶,可能会在一定程度上分解牛奶中的蛋白质,但这只会更有利于我们消化吸收,而不会造成任何危害。至于牛奶和果汁混合,虽然不影响牛奶的营养价值,但由于一些果汁中有机酸非常丰富,和牛奶混合时会令牛奶中的蛋白质...
原料过期40天!“酸奶刺客”塌房了
依据检测结果分析,茉酸奶的芒果酸奶奶昔中,尽管酸奶成分较少,但脂肪含量却异常偏高,达到了蛋白质含量的3.25倍,以及乳糖含量的2.77倍(www.e993.com)2024年10月24日。由此可以推断,产品中多出的脂肪并非来自酸奶或芒果成分。03酸奶=健康?光会讲故事可不行喝酸奶是喝健康,一直是茉酸奶向消费者宣传的故事。观察茉酸奶门面以及线上点单...
茉酸奶,变“质”了?
5月28日,北京市石景山市场监管局通报茉酸奶(北京石景山万达店)存在食品安全问题,确认了媒体曝光的使用过期原料等违法行为,并表示将对相关问题进行立案处理,涉事门店暂停营业。图源:石景山市场监管公众号截图除了此次被曝食材过期问题外,就在两个月前,2024年3月13日,茉酸奶还因芒果酸奶奶昔的脂肪含量异常高而被上海...
少吃水果、少喝酸奶,居然更容易得糖尿病?
和喝酸奶相比,更需要注意的是水果。吃水果要注意以下三点:1.水果并不能任性吃,要限量。我国推荐200g~350g,但很多人一吃就是一两斤,甚至更多,这样摄入糖的总量就太多了,而且会让膳食中的碳水化合物供能比明显升高,这是不利于营养平衡和疾病预防的。2.需要控糖的人,要注意水果的品种。有部分研究提示,含...
喝酸奶、吃水果,怎么吃有利糖尿病预防?
和喝酸奶相比,更需要注意的是水果。吃水果要注意以下三点:1水果并不能任性吃,要限量。我国推荐200~350克,但很多人一吃就是一两斤,甚至更多,这样摄入糖的总量就太多了,而且会让膳食中的碳水化合物供能比明显升高,这是不利于营养平衡和疾病预防的。
孕妇可以喝酸奶吗 适合孕妇吃的酸奶做法
酸奶有助消减肠道内的病菌,因为其具有极强的杀菌力。而且很多患有阴道炎的女人,会选择喝酸奶治疗。因为这是一个民间偏方,建议患有阴道炎的孕妇,要适当喝酸奶。食材:2个草莓,1个半雪梨,1个奇异果,1/2个苹果,1/4个番木瓜,1/4个芒果,1包酸奶。做法:将全部水果都清洗干净,削皮,接着切成小方块放入玻璃碗中...