秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
开大火煮开后转小火,慢慢炖20分钟,让排骨的味道充分煮出来。3、加入其他食材,20分钟后,打开锅盖,把之前切好的玉米、山药、萝卜和红枣都放进去。然后再继续炖20分钟,让所有的食材都充分煮熟,味道融合在一起。一款既营养又美味的玉米山药排骨汤就做好啦!这款汤不仅好喝,而且对身体也好!大家赶紧试试吧!二、紫...
产后奶水不足怎么办?记得多喝这10道下奶汤,奶水充足营养高
鲫鱼的营养容易消化吸收,可消肿利水,再配合有通乳利尿的通草煮成汤,此汤有通乳作用。非常适合乳汁少、水肿、产后肠胃虚弱的妈妈。山药乌鸡汤乌鸡又叫做乌骨鸡,各项营养要比普通鸡高很多,是补虚劳的上好佳品,对气血运行不畅所致的奶水不足见效,促进乳汁的分泌。焯水的乌鸡搭配红枣、山药、姜片放入锅里,加水炖1个多...
有高血压的吃什么养生汤
核心提示:有高血压的患者可以适量食用玉米须炖鲫鱼、冬瓜海带瘦肉汤、芹菜根炖猪蹄、黄芪当归炖乌鸡、山药莲子排骨汤等养生汤。需注意的是,食物并不能直接用于治疗高血压,若症状持续或加重,应及时就医。有高血压的患者可以适量食用玉米须炖鲫鱼、冬瓜海带瘦肉汤、芹菜根炖猪蹄、黄芪当归炖乌鸡、山药莲子排骨汤等养生...
气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻
3、锅中底油,放入姜片煸炒一下,再放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,再倒入足量的开水,开大火煮开再煮五分钟。4、接着放入嫩豆腐和鸡蛋,继续盖上盖子煮十分钟。煮至汤汁奶白,加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。三、山药牛肉汤准备食材:山药,牛肉,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、山药削掉外皮,清洗干净后...
卵泡发育不良喝什么汤调理
核心提示:卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄豆炖猪蹄等以辅助调理,但并不能完全依赖食物来治疗。卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄豆炖猪蹄等以辅助调理,但并不能完全依赖食物来治疗。
春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好
3、把绵茵陈、茯苓、扁豆、赤小豆鲫鱼放入煲中,加入足够的水(水量要没过食材)(www.e993.com)2024年9月15日。4、开大火将水烧开,然后转小火慢炖1小时左右,让食材充分煮出味道。三、粉葛淮山扁豆鸡脚汤粉葛淮山眉豆鸡脚汤,解春困、祛湿健脾,而且味道超级好,非常浓郁!这款汤好喝,汤料也很好吃!我最喜欢的是粉葛,又称为葛根,可清热、...
山药鲫鱼汤: 加了山药、虫草花, 这鱼汤能不滋补吗?
“鱼生火”,但鲫鱼除外,《本草纲目》曰:诸鱼属火,唯鲫鱼属土,故能养胃。打开网易新闻查看精彩图片图片来源于网络打开网易新闻查看精彩图片图片来源于网络打开网易新闻查看精彩图片图片来源于网络山药鲫鱼汤食材:鲫鱼、铁棍山药、新鲜虫草花、蒜瓣、生姜、香葱;...
宝妈产后缺奶少奶?请收下这7道高效下奶催乳汤,很管用!
宝妈们吃了以后,不但有利于下奶,还能愉悦心情。接下来,就上食谱喽~1、鲫鱼豆腐汤食材:新鲜鲫鱼一条、豆腐100g(最好是北豆腐)、葱段、姜片适量;功效:鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿的功效。做法:
稳了!产后奶水不足,这5道下奶汤堪比救星!
材料:鲫鱼一条,木瓜150克,姜片3片,牛奶60毫升,盐,白胡椒适量做法:买来的鲫鱼洗净,在上面涂抹一层料酒或白酒腌制15分钟;木瓜去皮、去籽后切块待用。锅中放少量的油,趁油不热将腌好的鱼放入,小火慢慢煎至两面微微焦黄。放入姜片煸炒香。然后在锅中加入开水,没过大半个鱼身,转大火。等水开后转文火炖20...
黄花菜下奶怎么吃 黄花菜下奶食谱推荐
4、锅烧热放油,至7成热,下鲫鱼煎至两面发黄5、倒入适量开水,放入姜片、黄花菜,大火煮5分钟,加盐,再用小火炖煮至黄花菜熟,用鸡精调味即可。黄花菜排骨山药汤原料:猪小排半斤、泡发后黄花菜100克、山药一根,小红枣20枚、火腿5片、姜5片、草果1枚、葱1节、黄酒4汤匙、盐适量。