秋冬孩子长身体,家长更要认真做早餐,一周七天不重样,营养美味

家里有孩子,牛奶是家家都要准备的,早上不想做饮品,热一杯牛奶就可以了。发糕是提前蒸的,黑米粉180g??面粉180g,再加上鸡蛋1个或2个,耐高糖酵母粉3g、糖30g、清水160g??牛奶200g,混合搅拌均匀,温暖处发酵1小时,搅拌排气,倒入烘焙纸杯里,八分满,撒熟白芝麻,室温(18度左右)醒发10分钟,蒸30分钟,焖5分钟,...

手不沾面就能做发糕?错!

这样呢,大块的捞出来做发糕,剩下一些与稀饭混合在一起,就有红薯稀饭喝了。也可以切小块上锅蒸熟,蒸的水分少一些,与面粉混合在一起的时候就要适当地加一些清水,或者牛奶。其实煮的水分比较大,也是要在适当的加一些清水,或牛奶,因为完全用红薯和面的话,面粉的筋性比较差,最后的口感缺乏弹性。将煮熟的,或者是...

柔软又蓬松,一次发酵2步搞定,香甜不黏牙比蒸馒头还简单!

如果一次吃不完可以用保鲜袋密封保存放入冰箱冷藏在2天内吃完。奶香果干发糕中筋面粉480g酵母5g牛奶330g葡萄干55g细砂糖20g①把所有的材料进行混合,揉成面团即可。葡萄干可以提前用牛奶浸泡一下,口感更好。②把面团在30度左右的温度下进行发酵,直至2倍大即可。发酵好的面团很柔软按压一下回...

你的牛奶喝对了吗?牛奶问题一箩筐

比如用牛奶煮葡萄干燕麦粥,用牛奶替代水来做面点、蒸馒头、做发糕,在杂粮糊、土豆泥、山药粉里加牛奶混合食用,用炖熟的木瓜加少量牛奶做成甜品,等等。这样吃既美味,又舒适。如果去医院测试确认对牛奶有过敏,就应停止喝牛奶。可以尝试羊奶、骆驼奶、驴奶等其他更容易消化、过敏性更低的动物奶。豆浆含有低聚糖,一部...

家里有大米就能做大米发糕,掌握这3点,不塌陷不粘牙,绵软香甜!

2、没有破壁机,可以用料理机绞肉机,等等一切可以打磨米浆的工具来打磨,只要保证顺滑无颗粒就可以了。破壁机选果蔬功能或转速4时间2分钟打磨2遍3、如果是粘米粉的话,水换成400ml4、如果加牛奶的时候,把100ml水换成150ml的牛奶,不能全部是牛奶会粘牙...

红糖发糕减肥能吃么

红糖发糕减肥期间可以适量吃(www.e993.com)2024年11月24日。红糖发糕主要是由面粉、鸡蛋、牛奶等食材制作而成的一种食物,其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质成分,吃了以后能够及时地补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。虽然红糖发糕中的营养物质比较丰富,但是含有的脂肪含量并不高,在减肥期间适当地吃一般不会影响到减肥效果。此外,由于红糖发...

蓬松、柔软、香甜的发糕怎么做?这些懒人做法通通教给你~

桂花米发糕原料:大米250g、纯牛奶250g、白糖1勺、糖桂花2大勺、酵母2g。做法步骤:1.大米清洗干净加水浸泡过夜。2.第二天,大米沥干水分放入料理机,加入刚没过大米的纯牛奶。3.没过大米的样子大概就是这样,启动研磨功能。4.打成这样细腻的米浆。

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

制作方法:1.准备食材:生姜、牛奶、白糖。2.处理生姜:将生姜洗净去皮,切成小块或姜末。3.榨取姜汁:将处理好的生姜放入料理机中,搅拌成细腻的姜泥,再使用滤网将姜汁挤出,备用。4.加热牛奶:在煮锅中倒入适量的牛奶,加入适量的白糖,搅拌均匀。5.姜汁撞奶:将榨取的姜汁迅速倒入热牛奶中,静待片刻,让姜汁与牛...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

由于魔芋的热量较低,建议肾友将其作为菜品或者加餐吃,不建议当做一餐的全部主食来吃。推荐食用量:每天1-2两。26.小麦淀粉推荐理由:小麦淀粉在生产的时候去除了小麦粉中所含的蛋白质,属于低蛋白主食,肾友可以用小麦淀粉自己制作发糕、面条、馒头、饼等面食。

老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足

推荐做法:姜撞奶食材:生姜、牛奶、白糖1、生姜洗净去皮,切成块放入料理机中打成姜末,用滤网将姜汁挤出来。2、纯牛奶倒入煮锅中,加入适量的白糖,搅拌均匀煮至冒泡。3、热牛奶迅速的冲入酱汁中,静等8分钟左右凝固就可以了。二、红糖红糖性温,有明显的驱寒作用,其中富含丰富的葡萄糖和果糖,人体摄入后能快...