被全球追捧的“超级食物”!高膳食纤维、排毒养颜,饱腹担当!
2021年7月28日 - 新浪
研究显示,omega-3脂肪酸可以帮助降低胆固醇、维护血管功能和减少心血管疾病风险。帮助消化:奇亚籽的吸水性特别强,进入人体以后会膨胀,能刺激肠道,促进胃排通,帮助人体很快排出体外,适量食用可以润肠通便、排毒养颜。促进骨骼健康:对于乳糖不耐或不爱喝牛奶的人来说,奇亚籽是非常优质的钙质的来源。每100克奇亚籽含...
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研究显示,omega-3脂肪酸可以帮助降低胆固醇、维护血管功能和减少心血管疾病风险。帮助消化:奇亚籽的吸水性特别强,进入人体以后会膨胀,能刺激肠道,促进胃排通,帮助人体很快排出体外,适量食用可以润肠通便、排毒养颜。促进骨骼健康:对于乳糖不耐或不爱喝牛奶的人来说,奇亚籽是非常优质的钙质的来源。每100克奇亚籽含...