喉咙痛能不能喝牛奶

喉咙痛能不能喝牛奶核心提示:喉咙痛期间可以适量食用低脂、无糖酸奶,但不宜过量。喉咙痛期间可以适量食用低脂、无糖酸奶,但不宜过量。酸奶中含有一定的益生菌群,能够促进胃肠道蠕动,进而提高机体免疫力,有利于病情恢复。此外,酸奶中含有的蛋白质以及钙元素等营养物质,也能够为身体补充所需要的营养成分,有助于增强...

慢性胃炎能喝茶水吗能喝牛奶吗,关于慢性胃炎的饮食疑问:能否喝茶...

总结起来,慢性咽炎患者可以喝茶,但需要选择不含***的较多茶,并注意茶的一样度和饮用方式。此外,个人体质和病情也会对茶的引起适应性有所影响,如果感觉不适加重,应及时停止饮用,并咨询医生的酸的建议。同时,饮食方面也需要注意,避免***性食物的大量摄入,保持充足的而且水分摄入,有利于咽喉的出现复。经常喝...

热闻|吃瓜“齁”得嗓子疼,是瓜太甜?不!你可能是过敏了

比如牛奶过敏的人，长期不喝牛奶可能导致钙摄入不足，需要适当多吃鸡蛋、豆腐、虾皮等其他富含钙的食物。（来源：半岛都市报、扬子晚报、健康中国、广州日报、健康有约、大众健康杂志、上海中医药报、人民日报健康客户端、广州中医药大学一附院公众号等）新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程...

晨读丨2月2日,关注健康每一天

如果实在喝不惯牛奶,可以换成含糖量较低的酸奶,和/或“钠”含量较低的奶酪棒、奶酪片等。中医养生冬季喝点小吊梨汤缓解喉咙痛、皮肤干燥冬季气候干燥,咳嗽、感冒、咽喉疼痛的人群急剧增加。中山市中医院推荐小吊梨汤,清热润燥,清嗓入肺,可以缓解喉咙痛、干咳、皮肤干燥、嘴唇皲裂、口干口苦等不适症状。

这次全家发烧,我被惨虐,娃竟然开挂逆袭!这些年的坚持没白费~

注意了,营养均衡≠吃得好,也不光是多喝点牛奶的事,满足成长所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,一个都不能落下。小安素是专为2~13岁小朋友量身打造的营养补充饮品,成长发育所需的宏量营养素和微量营养素全都有,每天1~2杯,娃每天的营养KPI就稳了。

不喝牛奶,能用植物奶代替吗?

植物奶和牛奶谁能赢?每个健康成年人每天至少需要800mg的钙,中老年人更需要1000mg(www.e993.com)2024年11月16日。而补足钙质最高效的方式,就是喝奶。每100g牛奶含钙约104mg,比较纯的酸奶跟牛奶接近。而常规植物奶中的钙,通常小于30mg/100g。如果你按《中国居民膳食指南》推荐,每天食用300到500g乳制品,钙就直接补够了一...

空腹不能喝牛奶?营养专家解答牛奶饮用6大误区

很多人觉得喝牛奶容易上火,这其实与牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的脂肪有关,如果肠胃较弱的人喝过多牛奶,会造成牛奶不完全吸收而产生大便干燥,便秘的现象。“我们常说上火,其实这是中医名词,在西医和营养学方面,不存在上火、燥火这些概念。”林秀红表示,对于喝牛奶容易长痘痘,喉咙痛的人,建议喝完牛奶后可以多喝点...

新冠感染后咳嗽不断 ,能吃辣椒吗?需要忌口吗?

不能喝牛奶?不光是在国内,在国外也有一种说法,说牛奶和奶制品容易生痰,会导致鼻涕和痰液增多,但同样是没有证实过。但确实有人感觉喝奶后喉咙像裹着什么东西,鼻涕或痰更浓,难以吞咽。澳洲临床免疫和过敏协会还专门讲到过这个问题,说最近的研究显示,这是因为牛奶的稠厚的质感产生的,其它类似稠厚的液体同样可以...

维生素C能预防感冒吗?感冒能不能喝鸡汤

有不少的研究证明,喝牛奶会加重某些感冒症状,尤其是对流鼻涕、痰多的感冒患者不利。不过,感冒期间却是可以喝酸奶的,前提是得喝含有活菌的酸奶。根据发表在《国际免疫药理学》杂志上的一项研究,含有活菌的酸奶不仅能帮助缓解喉咙痛,还能增强免疫系统对病毒的反应〔2〕。

涨姿势|感冒了应当怎么吃?能不能喝鸡汤、多喝热水有用吗、吃大蒜...

不过,感冒期间却是可以喝酸奶的,前提是得喝含有活菌的酸奶。根据发表在《国际免疫药理学》杂志上的一项研究,含有活菌的酸奶不仅能帮助缓解喉咙痛,还能增强你的免疫系统。所以,如果你感冒症状比较严重,应考虑少喝牛奶,适当喝一点酸奶,暂时还可以选择豆奶或豆浆来替代牛奶的营养。