年纪轻轻,血脂怎么就高了
“健康的生活方式是否可以调节血脂?回答是:确定、一定和肯定。”缪黄泰说,“坚持严格的饮食控制、适量的运动强度和频次、规律的作息时间,就可以有效降低血脂水平。即使是遗传性的高脂血症,健康的生活方式同样可以在一定程度上降低血脂水平。”汪宇鹏告诉中青报·中青网记者,对于初诊的轻度高脂血症患者,无明显临床症...
【基层用药】18种高血压首选/禁用药
利尿剂、β-受体阻滞剂对脂代谢有不利影响,对于高血压合并高胆固醇血症的患者,宜小剂量用药。4.高血压伴高尿酸血症推荐:首选氯沙坦、长效CCB,避免使用噻嗪类利尿剂。解释:迄今仅发现氯沙坦和钙通道阻滞剂(氨氯地平、西尼地平)兼有降尿酸作用,并可降低痛风发作风险。噻嗪类利尿剂增加近曲小管对尿酸的再...
【仁心·科普】2024年全国科普日宣传专题之一:高血脂的形成与防治
高血脂本身可能不会立即引起明显的症状,但长期血脂异常会增加患心脑血管疾病的风险,如冠心病、脑梗塞等。数据来源:中国居民营养与慢性病状况报告一、分类高血脂根据血脂成分的不同主要分为以下几类:1.高胆固醇血症:血液中总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高。2.高甘油三酯血症:血液中甘油三酯水平升...
三台风“共舞”?哪个能让广东降温?南方人期待的一丝秋凉要来了
如本身已经有尿酸高、肥胖、血脂高或是有代谢方面问题的街坊,如果过多“贴秋膘”,反而可能让代谢指标更差。对于普通街坊来说,注意均衡饮食是最健康的。分量控制,一餐:一“拳头”大小的主食:不同的人体型是不一样的,拳头的大小都有差别,大家只要按照自己的身体比例来选择就对了。一“手掌”大小的肉类:肉的...
尿酸高普洱茶,尿酸高?试试喝普洱茶!
尿酸高喝普洱茶能降尿酸吗尿酸高是一种常见的通常代谢性疾病,会导致尿酸在体内的紊乱排泄能力下降,进而累积在血液中,形成尿酸结晶,引发痛风等疾病。普洱茶作为一种传统的升高中国茶饮,有没有降低尿酸的大量效果呢?下面是对这个问题的不要探讨。首先,普洱茶中含有一些酚类物质,例如茶多酚、儿茶素等,这些物质具有一...
别等渴了再喝水,那就晚了!这些喝水误区不懂危害很大
日常生活中喝够水,不仅能帮助预防多种慢性病、提高免疫力,还能改善情绪、提高认知能力!1预防肥胖在进餐前适当喝水能提高饱腹感、抑制食欲,从而达到控制热量摄入、预防肥胖的目的(www.e993.com)2024年9月23日。此外,充足的水分能提高新陈代谢率,帮助我们消耗更多的热量。2预防和改善高尿酸、痛风...
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,为家人多看一眼!
血压、血脂、血糖、血尿酸这四个衡量身体状况最基本的指标已经起飞了那就得认真考虑后再回答了那么问题来了四项指标的标准到底是什么呢?超标后分别又对应哪些忌口食物呢?血压低了供血不足,高了伤害血管器官血压过低,会使身体各部分的营养、氧气供应不足,产生眩晕、无力,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险...
有这样一款他汀类药物,除了降血脂,还能降尿酸
从这个比例可看出,如果四个男人凑在一张麻将桌上,那么其中一个就可能是高尿酸症。需要指出的是,阿托伐他汀并不是用于降低尿酸的药物,如果尿酸超标了,还是需要按照医生所开的常规药物来治疗。但是,对于尿酸偏高的人,如果正好又在服用他汀类药物,建议与医生进行沟通,可选择合适的他汀类药物进行治疗,既降血脂,又...
吃法决定活法,吃不对身体遭罪!预防“四高”这些饮食细节要知道...
俗话说“病从口入”,意味着许多健康问题的根源在于饮食。近年来,生活水平提升,越来越多的人面临着腰围增长、体重增加等问题。更令人担忧的是,他们的血压、血糖、血脂和尿酸水平也呈现出异常升高的趋势,如高血压、高血糖、高血脂和高尿酸,很大程度上是由于不健康的饮食习惯引起的。
喝牛奶好还是喝豆浆好?常喝有这些益处,没几个人喝对!
牛奶不仅富含钙,而且钙磷比更为适合,还含有可促进钙吸收的维生素D和乳糖。每天坚持喝奶能强壮骨骼,非常适合骨质疏松人群饮用。有研究表明:牛奶及其制品摄入可增加儿童、青少年及绝经后女性的骨密度。②2.适合尿酸高的人喝体内尿酸过高是诱发痛风发作的重要因素,而牛奶非常适合这类人群饮用。首先牛奶属于低嘌呤的食物...