鸡肉的“死对头”,不能多吃,建议多了解!

从那以后,我在吃鸡肉时,都会尽量避免同时食用这些水果,而是选择其他更适合的水果来搭配。牛奶、豆腐、豆浆:蛋白质相遇,消化负担重牛奶、豆腐、豆浆这些食物,都含有丰富的蛋白质。然而,当它们与鸡肉同食时,却可能形成难以消化的凝块,对消化系统产生负担。这是因为两种蛋白质在消化过程中的相互作用,影响了彼此的消化...

湿热体质到底能不能吃榴莲?

没有科学依据。牛奶和榴莲一起并不会产生咖啡因,也不会导致咖啡因中毒。一般来说,榴莲和牛奶一起吃不会对身体有什么特殊的影响。不过榴莲和牛奶都不能过量食用。但值得注意的是,榴莲不太建议和酒、海鲜一起吃,否则容易导致一些胃肠道不适。榴莲营养价值丰富,但热量和含糖量都比较高“水果之王”榴莲的营养价...

换季咳嗽感冒流鼻涕?提高“免疫力”,还得吃这些

但是,如果长期阳光照射不足再加上长期吃素(不吃鱼、肉、鸡蛋及牛奶等),就会导致体内维生素D缺乏。04补维D,记住这些方法!补充维生素D的方式有三种,首先是晒太阳,成年人每天日晒时间以30分钟~1小时为宜;老年人合成维生素D的能力降低,时间可适当延长,但不能暴晒。晒太阳时要裸露前臂、双手、小腿等部位。隔着玻璃...

感冒期间怎么吃?营养专家:轻症无禁忌,重视后期的饮食调理

发烧时可以适量喝牛奶、吃鸡蛋。发热期间人体免疫功能下降,此时应该多补充营养价值丰富的食物,鸡蛋、牛奶是优质蛋白质的来源之一,因此,适当补充鸡蛋、牛奶有助于增加人体免疫力,可以将鸡蛋制作成鸡蛋羹食用。注意不要过量,以免加重胃肠负担,造成腹胀、腹泻等情况。咳嗽时适当吃糖利于止咳?咳嗽时尽量避免吃糖,感冒后的...

维生素C,你吃对了吗?

3、牛奶:由于维生素C片具有一定的酸度和很强的还原性,可破坏食物中的维生素B12,并可与食物中的铜、锌离子络合阻碍其吸收,导致维生素B12或铜、锌缺乏症,因此维生素C不能和乳制品一起吃,比如牛奶、羊奶、马奶等。3、酒精类物质:不能将其与含酒精的食物一起食用,因为这是为了补充体内的维生素,酒精摄入会极大地影...

吃石榴也有禁忌?提醒:这5类人对石榴要“敬而远之”,早做了解

4、螃蟹、牛奶和柿子不要与石榴同食,会发生食物相克反应,刺激胃部,引发腹泻,腹疼等现象(www.e993.com)2024年11月15日。石榴虽好,但并不是每个人都适合食用。对于上述提到的5类人,能不吃就尽量不吃,以免给身体带来不必要的麻烦。当然,对于大多数人来说,适量食用石榴仍然是一个不错的选择。

健康科普 | 辣星人瑟瑟发抖,长期吃辣真的更容易得胃癌吗?

选酸味水果吃辣后吃些酸味水果,如山楂、苹果等,其中含有的鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。解辣饮品酸梅汤、酸奶这些饮品可以让口腔迅速降温、敏感度降低、冲淡味道。更简单的做法是:用橄榄油、香油、牛奶漱一下口。尤其是橄榄油等食用油更给力,因为辣椒素是脂溶性物质,口腔...

今年流感疫苗类型有几种?何时接种为宜?这份指南请收好

孩子对鸡蛋或牛奶过敏可以接种流感疫苗吗?大红门社区卫生服务中心预防保健科医生李莹雪:是可以的,从2015年之后,《中华人民共和国药典》已不再将对鸡蛋和牛奶过敏作为疫苗的接种禁忌了,是可以接种的。孩子有点感冒,能去打流感疫苗吗?大红门社区卫生服务中心预防保健科医生李莹雪:不建议接种的,因为孩子在生病期间...

喉咙痛可以喝红茶吗?了解其利弊与适宜人群

1.避免添加过多的适当糖或牛奶。研究表明,过多的糖和牛奶可能会***喉咙,增加炎症反应。所以选择未添加糖或牛奶的红茶。2.避免过度饮用。红茶中的***含量较高,过度饮用可能会导致喉咙不适和睡眠不良。建议一天喝2-3杯红茶即可。3.红茶并不能替代医生的治疗。如果喉咙痛或咽炎症状严重或持续时间较长,仍...

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●孩子不肯吃药,用牛奶“骗药”比较方便。●孩子太小,灌不进去药,又怕呛咳,干脆把药碾碎成粉,加在奶粉中一起喝下去。你这么干了吗?正确做法有些药不能用牛奶送服大部分抗菌药物不宜与牛奶同服,否则抗菌效果会严重“打折”,甚至完全失效。牛奶中的蛋白质容易与乳酸钙、葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌等常...