攒了一夏天的毒,在秋天,赶快排出来!
浙江省新华医院消化内科主任王章流有一个自用的清肠办法,每个月会挑一个休息天,只吃流质食品,比如粥、酸奶、牛奶,或各种五谷豆浆也可以再吃一点水果,水果品种没讲究,有什么吃什么。或者蔬菜沙拉也可以。让劳累了一个月的肠胃,有一个休养生息的时间。4清肝1起床后后及时排尿早上起床之后尽快排尿,可以将累积一...
豆浆与牛奶能同食吗?来了解一下这些早餐食物的消化秘密!
即便要吃也最好只吃蛋白,不吃蛋黄,减少胆固醇的摄入,有利于病情恢复。部分肝硬化患者。例如肝硬化血氨升高,肝性脑病患者等,这些人肝细胞对血液蛋白质代谢的能力降低,并且会产生有毒物质,导致肝昏迷。因此,高蛋白质的食物都最好不要食用,其中就包括了鸡蛋。长期的饮食结构不合理,日常生活规律差,经常加班熬夜,让...
“躺平”说不定也能“热辣滚烫”,减重温馨提示看这里→
5.吃新鲜水果,果汁不能代替水果,鲜果汁放久了就贬值成浓缩果汁6.尽量不吃宵夜,实在想吃可以选择低脂牛奶或酸奶7.吃肉时,先白后红,优先选择鱼肉虾肉和鸡肉8.皮就别吃啦!鸡翅也要尽量少吃9.最好别喝酒,酒精热量很高,会破坏你的减重大计10.别吃太咸太鲜,必要时准备一杯白开水涮一下11.吃饭时细嚼慢...
早上起床,肝不好的人可能有5种表现,若一个不占,恭喜肝还健康
木瓜:木瓜当中含大量的维生素C,是苹果的48倍,而这种物质有助于清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,对保护肝脏也是有帮助的;另外,它当中的齐墩果酸,也是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌作用的化合物。肝脏出问题,健康也会受到不同程度威胁,所以平时大家一定要重视肝脏的保养工作,多吃一些有养肝作用的食物,远离一些伤肝...
1万多个老外吃『纯肉』后,做了一个问卷调查,结果值得品味
这些数据和统计结果,可以给carnivorediet(纯肉饮食)有兴趣的人,或者有疑问的人,一些非常重要的信息。1、国外纯肉饮食者的年龄分布。从这个数据来看,大部分人是25-55岁左右的成年人。2、纯肉饮食的性别分布,男性略多于女性。3、纯肉饮食的饮食构成,100%纯动物性饮食者不多,大部分可能还会喝咖啡,喝茶、或...
转阴后,可以“大吃大喝”补身体吗?专家提醒:这些食物少吃!
可以用益气养阴的方法来调理身体,推荐洋参瘦肉汤(www.e993.com)2024年9月15日。配料生晒参10-20克,黄芪20-30克,麦冬20-30克,沙参10-20克,枸杞子10克,瘦肉200克。将上述用料洗净,放入砂锅中,放入适量清水,文火煮1小时,即可食用。“阳过”后食欲不振、拉肚子?专家:饮食以清淡、有营养、好消化为主王清海指出,新冠患者治愈后普遍...
肝吃“肥”了?食疗减回去 一粥一汤一茶最适宜
体虚的脂肪肝患者可选食:猪瘦肉、鸽肉、兔肉、牛瘦肉、脱脂牛奶、豆浆等低脂类高蛋白食物,能补益肝肾,益气养血。不宜脂肪肝患者的食物:猪肥肉、鹅肉、鸭蛋、动物油、动物内脏、动物脑髓含脂肪量高;河蟹、蟹黄、鱿鱼、乌贼鱼、蚬肉、凤尾鱼等含胆固醇高,这些东西应少吃或不吃为宜。由于糖在体内会转变为脂肪,从而...
2021年叮咚买菜最好吃年度回顾
不知你吃过的最好吃养殖鱼是哪种?小咚提名——优饲鲈鱼!不是所有鲈鱼,都能叫优饲鲈鱼,品相肉质口感都比普通鲈鱼更好,蒸后不易破皮。连吃的饲料都是上海海洋大学研发的营养套餐,养殖过程,安全环保,每条鱼的背脊都高高鼓起,鱼界健身交流就是TA。
服药期间,这几类食物千万别一起吃!
而有些姑娘喜欢吃的零食,比如西柚味儿的糖果、饼干、面包等等,其实里面大多数主要是调味剂、矫味剂等等,真正的西柚量很少,偶尔吃吃也没关系的。但如果是纯西柚汁做的食物,大家还是要注意一下的。2、牛奶送药更好喝?不,会影响药效。我们不建议牛奶送服药物。打个比方,铁剂口味都不咋地,而且导致胃肠道反应...
辟谣| 睡前小酌、喝牛奶可以助眠?醒醒,不靠谱!
建议睡眠不好的人,可以在白天适度锻炼,每次20分钟,但最好在睡觉前4~5小时以前进行。六、注意饮食,睡前不吃兴奋性食物下午时避免饮用含咖啡因的饮料。咖啡、茶、碳酸饮料、热巧克力这些含有咖啡因的食物都可能会让你睡不着。睡前少喝水、饮料。半夜被憋醒而不得不打开灯去厕所,势必会降低睡眠质量。