哺乳期答疑:什么食物容易回奶?哺乳期怀孕咋办?能吃辣椒冷饮吗
“没有回奶的食物这一说。”济南市妇幼保健院产科门诊产房护士长赵艺敏表示,任何食物本身不会导致奶量减少,回奶最重要的影响因素是孩子的吸吮次数、母亲的情绪和饮食习惯。孩子刚出生时,有些母亲奶量还不多,担心孩子吃不饱就添加奶粉。对此,山东省妇幼保健院产房护士长孔丽表示,除非新生儿有低血糖等特殊情况,否则没...
哺乳期吃高盐食物 会危及宝宝健康
顾护士长认为传统下奶食物:鲫鱼汤、猪脚汤、醪糟蛋花汤、小米粥等可能对泌乳有效。但是喝汤的同时要吃肉,而且不宜喝多油的浓汤。过多的浓汤一方面有增加乳腺管堵塞的风险,同时也有可能导致母乳中的油脂增加,从而导致宝宝吸收困难,增加婴儿腹泻的风险;另一方面容易导致哺乳期妈妈体重增长过快。也可以根据传统习惯,煲汤...
产后疑似回奶的食物,以及影响产后恢复的食物有哪些?
3、含酒精的食物。酒精的主要成分是乙醇,分子量非常小,所以酒精可以直接通过血乳屏障传递给宝宝。因此产后哺乳期奶不要吃含酒精的食物,包括米酒、黄酒、醪糟也要少吃哦!有些地方坐月子还喜欢米酒煮蛋,如果很馋也需要多煮一会儿,让酒精尽量挥发掉。4、易胀气、易过敏的食物。易过敏的食物,妈妈不要尝试。每个人...
月子酒、醪糟、米酒能下奶?你信奉的催奶法,实则坑娘又坑娃!
偶尔喝一两次并不明显,若哺乳妈妈经常饮用月子酒或含有酒精的食物,弊端就会逐渐显现。因为酒精会抑制宝妈催产素的分泌,使溢乳推迟,导致乳汁不增反降。所以,与其说月子酒是「催奶汤」倒不如说是「回奶汤」更为贴切。可有的宝妈会说:我喝了月子酒感觉奶就是变多了,这该怎么解释呢?有的宝妈喝完月子酒会觉得奶...
天然下奶剂已发现,不是鲫鱼,每天吃一点,不长胖,母乳多
天然下奶剂已发现,不是鲫鱼,每天吃一点,不长胖,母乳多!古医书《黄帝内经》有记载,木瓜、豌豆、红枣、葛根具有通乳下奶的作用,这些食物适合哺乳期的宝妈食用,母乳分泌不但多,质量也会更好。而这里指的天然下奶剂就是木瓜豌豆蛋白粉,木瓜富含丰富的营养,木瓜酶起到通乳作用,而豌豆则是提高母乳质量的好物,红枣、...
哺乳期的妈妈们少不了要多吃这些, 催乳效果好又不发胖
醪糟不仅可以益气、生津、活血,还有防寒助暖,开胃健脾,营养滋补之功效,而且有利于孕妇利水消肿、适合哺乳期妇女通利乳汁(www.e993.com)2024年10月23日。我们可以用醪糟煮红糖鸡蛋汤,既能起到催乳的作用,还能起到补血的作用。三、花生花生红衣是补血佳品,水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分,所以花生粥对气血不足导致的产后缺乳很不错。
【汪之顼】“舌尖上”的哺乳期,妈妈该怎么吃?
前面说了,“月子”里和整个哺乳期的膳食,一个核心的话题就是发奶,对立面就是“回奶”。“坐”过月子的女士都会对各种汤有深刻的印象,从牛鼻子到猪蹄子,从黄豆到豆腐,从母鸡汤到鲫鱼汤,从黄酒、醪糟到草药,各种依据、各种说法。很多人说有效,也有人说没有用。更多人想知道,到底有没有用。到目前,我没看到过...
顺利实现全母乳喂养攻略(三)—妈妈怎么吃,奶多身材好
回奶的食物也是因人而已,一种食物吃上几天没有效果的话再换另一种试试看。产后怎样吃奶多身材好?每天摄入足够的水分因为母乳里面80%多都是水,妈妈喝的水不仅要保证自身的需求还要保证宝宝的奶水供给。每天至少8杯水(1500ml)或等量液体。至于什么时候喝,最简单的原则就是感到口渴就马上喝;喂奶前后各喝一杯...
乳房小,奶水就不足吗?月子里追奶做好这5步,小胸也有大产量
如果妈妈上班后,不能够及时喂奶。这时候妈妈要随身带一个吸奶器,最好是手动的,这种吸奶器操作方便。千万不要不喂孩子,也不吸奶。哺乳和吸奶的次数减少,乳汁分泌量就会大大减少了。我那时候就是上班后,为孩子的次数越来越少,后来发现慢慢回奶了。4、喂奶前洗个澡或者热敷...