坐月子喝鸡汤也有讲究,要分清楚吃的是公鸡和母鸡,差别真的很大

产妇若继续摄入雌激素,就会影响自身的激素水平,影响催乳素的分泌,对下奶非常不利。真想吃母鸡,最好等到通乳以后,雌激素的影响降低后再食用。其次,公鸡有催奶效果公鸡之所以有这样的效果,是因为它含有丰富的雄性激素,产妇摄入后,可以对抗平衡自身的雌激素,有助于催乳素的分泌。最后,公鸡脂肪含量更低产妇刚刚生...

坐月子炖汤可以放葱姜,料酒之类的调味品吗?

月子里的饮食以清淡为主,是对的,但少吃不是不能吃,一个汤里就放那么一点点葱姜,不影响的,避免太过辛辣刺激的就好。同样,吃盐也不会回奶,而且,产后体弱出汗多,妈妈体内更容易缺水和盐分,适量补充盐分,有利于身体的恢复,正常炒菜放盐不影响的。清淡也不是越淡越好,啥味都没有啊!难道只喝青菜萝卜汤?!

坐月子可以是女人的第二次生命也可能是拿你命!这些注意事项必知

很多妈妈产后马上喝全汤催奶,这不利于下奶,最好先喝些清淡的蔬菜汤,5天以后再喝全汤。2、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担,应吃半流质或流质食物。3、产后最初几天,产妇几乎都有便秘的困扰。顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。4...

中国式坐月子,是享受还是受罪?

王洁在顺产第一个宝宝后,按照习俗在广东某县城婆婆家坐月子,老人认为青菜是凉性,每天只让吃一点,“一生完孩子就说要补,喝鸡汤(确切来说是,是鸡炖出的骨汁油),结果因吃得太油腻,出院后就没胃口。每天离不开吃鸡,还有其他的肉,婆婆说我胃口太小了,别人家媳妇一天两只鸡,汤和渣都吃光,我喝点汤水都是硬着头...

“坐月子就不是用来休息的!”中国式坐月子,是享受还是受罪?

除了油腻与清淡之争,贝蓓在月子期间收到了许多不理解的建议,比如她的堂嫂和堂姐嘱咐,月子里不能喝白开水,容易回奶,而她的大娘则告诉她月子里不能吃硬食物,否则会牙疼,河南常见的面条也被归于硬食物。◎据媒体去年报道,杭州萧山一姑娘因为月子里的种种问题,和自己的亲妈发生了巨大分歧。/网络截图...

分享:坐月子一般多少天,坐月子的注意事项。

3、产后三天内可以吃些清淡的食物,如:鱼粥、小米粥、大米粥、挂面、蛋汤等易消化的食物,在三天后再进补一些滋补的食物(www.e993.com)2024年11月8日。4、月子里的食物尽量少加入调味品,最好就是少盐少油,忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等,避免造成宝妈回奶和导致宝宝腹泻。5、正确的进餐顺序是,先喝汤,多吃青菜,吃饭,吃点肉,餐后半小时...

为什么请月嫂而不请婆婆?现在的坐月子和以前差别太大了

2、产后喝各种炖汤补身体生孩子是一件非常辛苦的事情,产后孕妈的身体都会非常虚弱,家人喜欢炖各种浑汤补身体,但是产后一周饮食过于油腻反而让孕妈失去胃口,汤水是的脂肪含量过高,也会影响产妇下奶,建议产后一周荤素搭配,多吃青菜等清淡的东西。

山西女人坐月子

关于下奶食材的选取,各地有不同的观点。晋中地区讲究选用没打过鸣的小公鸡熬汤,晋南则选用不生蛋的老母鸡熬汤。大部分地区会用鲫鱼汤或猪蹄汤,有些地方月子里不让吃豆类食物,说回奶,不让吃醋,说能使得骨头变软,至于道理何在,无从考究。一方水土养育一方人,各地坐月子的习俗不同,但都是表达一个家庭对于产妇最细...

江苏地区坐月子风俗及营养观

南京地区的产妇饮食基本和苏南类似,产后红糖制作的饮食较多,如红糖粥,酒酿红糖蛋汤,老人认为红糖有活血化瘀排除恶露的作用。此外在传统的观念中认为产后不宜吃蔬菜水果,特别是青菜,认为其性质寒凉,容易导致宝宝腹泻,过去有些产妇整个月子不能吃蔬菜,只能吃肉蛋,以至于严重便秘或出现维生素缺乏症状如口角炎。

“老式月子餐”不科学,月子期间怎么吃才营养全面?一张图看清

我的第一个月子,是由婆婆照顾的,计算起来,每天也有六七顿饭,刚开始是小米、鸡蛋、红糖。之后是炖的老母鸡,猪蹄汤,但都是要加很多油,而且只放一点点盐,没有别的一点调料,婆婆说加了调料会回奶。每次婆婆端着油汪汪的汤来,都会说是喝了下奶多。可我却真的吃不下。