哺乳期不能吃的食物真那么多?别瞎说,哺乳期不能吃的食物只有几种

回奶的食物也就是会减少奶水分泌的食物。如果还没有打算断母乳,宝妈最好不要吃这类食物,以免奶水少了不够宝宝吃。如山楂,麦芽,韭菜,豆角等。而且这些食物对于不同的宝妈还可能会有不同的效果。就像懒妈妈,吃韭菜没有任何影响,但吃豆角很快就见效,只要当天吃过豆角,宝宝晚上就要增加夜奶次数。有个朋友吃豆角...

坐月子期间,宝妈不要盲目进补,遵循这3点,补气养血气色更好!

1、坐月子哭泣容易造成回奶对于母乳喂养的宝妈来说,坐月子期间的心情也会影响到乳汁的分泌,因此对于宝妈来说,在坐月子期间最好不要哭泣,保持心情舒畅,否则便很有可能会影响乳汁的分泌,严重的还可导致回奶,这对于宝宝的成长发育都是极为不利的,一定要注意才好。2、坐月子哭泣对眼睛危害大除了会对母乳产生影响...