家家有的2块钱“饮料”,竟是血脂“克星”!早上来一杯,远离脂肪肝...

枸杞养肝,滋肾,润肺,有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。红枣补中益气、养血安神、缓和药性,含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。用该方养发要记住“常服才是王道”。喝豆浆,你要知道5件事!1.豆浆和牛奶,哪个好???牛奶:高钙、好吸收牛奶...

140个小方子之前50,太珍贵了!帮人无数,建议收藏

五味子,桂圆肉,丹参各3两,红参须,红花各1两,红枣半斤,共分成3份煎成药汁,每天随意喝。7·心阴虚失眠,手足热:天王补心丹,六味地黄丸合用很好的。8.小米粥可控制糖尿病:每天早晨煮一碗小米粥,要煮的干一点,里面放点核桃仁,枸杞子,又补脑,又补肾,又不升糖。9·强筋壮骨茶:枸杞10克,大枣(炙烤)3...

尿酸高喝肾精茶行吗女性

通常情况下,女性尿酸高可以适当喝肾精茶,但应避免过量饮用。肾精茶主要由枸杞、黄精、红枣、五味子等成分组成,具有滋阴补肾、健脾益肺等功效,可以用于改善肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、遗精、潮热盗汗等不适症状。如果女性存在尿酸高的情况,可以适当喝肾精茶,对身体有一定的好处。但由于肾精茶属于一种寒性饮...

尿酸高,我还能喝老火靓汤吗?

老火靓汤烹饪时,把鸡鸭,或者是猪肉、牛肉、羊肉等放在炖锅里面,再加入一些药材汤料(如当归、人参、北芪、枸杞、红枣),用小火慢煮2-4小时,煮好的汤是芳香四溢,让人垂涎欲滴。而我们吃的动物性食物里面,比如鸡鸭、猪肉、牛肉和羊肉,主要成分是肌肉纤维。而肌肉纤维除了含蛋白质和水以外,还有大量的细胞核。细胞核...

最新食物嘌呤表!尿酸高能吃什么、不能吃什么,全都清楚了!

对于嗜肉如命的群体来说,高蛋白的摄入让他们欲罢不能。吃的时候一时爽,殊不知,长期压抑不住的食欲会让他们比平常人更容易患上第四高——痛风。据统计,高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿,痛风患者超过8000万。

尿酸高,3种食物不能碰,1种植物泡水喝,尿酸排光光

高尿酸,这3种食物再好吃,一口都不能碰1、火锅火锅好吃不好吃,多半要取决于汤底(www.e993.com)2024年12月19日。而汤底多为高汤(即肉汤),嘌呤易溶于水,肉汤中嘌呤含量也就相当高。而牛羊鱼虾和动物内脏等常见的火锅食材,也是高嘌呤食物,在涮食过程中,火锅汤内会溶解大量嘌呤。

不想痛风找上门,饮食上记住这“四避五益”

牛奶当中的一些乳酸能够帮助痛风患者尿酸的排泄,与不吃奶制品人的相比,经常食用奶制品的人痛风发病率下降44%,但全脂奶脂肪含量较高,可能会提高痛风风险,建议多喝低脂或者脱脂牛奶。8、多运动有益虽然运动的时候可以轻微增高血尿酸,但整体上运动对身体有益。通过运动锻炼还可以消耗掉过多的卡路里,避免肥胖,增强抵...