吃了这么多年依然蒙圈:桔子橘子柚子、橙子柑枳柠檬到底啥关系?

柠檬袪痰功效比橙和柑还要强,吸烟者要多吃柠檬。柠檬越酸越营养,柠檬酸汁有很强的杀菌作用。适宜人群:暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者,胎动不安的孕妇,肾结石患者,高血压、心肌梗死患。慎食人群:胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者。二、桔子、橘子、柚子、橙子、柑、枳、柠檬的前世今生...

几块钱的水果,浑身上下都是宝!降脂清肺不得了

1、儿童尤其不能多吃橘子中含有丰富维生素C,若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃橘子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用橘子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表...