跟风晒背养生 两天后她觉得自己心脏有问题了
中医认为背部有人体两条大的经络——督脉和膀胱经,是阳气的聚集地。晒背有助于温通经脉,祛除体内湿气的功效,还能增强免疫力、促进新陈代谢;背部皮肤充分暴露在阳光下可以帮助合成维生素D,促进骨骼健康;接触阳光可以缓解焦虑和抑郁的情绪;紫外线的杀菌作用可以治疗皮肤病。夏季晒背养生,尽量选择清晨或傍晚,阳光不是那...
心肌酶升高,原来小姐姐在晒背,医生提醒:“躺赢”养生切莫跟风
中医认为背部有人体两条大的经络--督脉和膀胱经,是阳气的聚集地,晒背有助于温通经脉,祛除体内湿气的功效,还能增强免疫力、促进新新陈代谢背部皮肤充分暴露在阳光下可以帮助合成维生素D,促进骨骼健康;接触阳光可以缓解焦虑和抑郁的情绪;紫外线的杀菌作用可以治疗皮肤病。夏季晒背养生尽量选择清晨或傍晚阳光不是那...
晚上11 点肝要排毒?你被这些“养生秘诀”坑了太久
正常量食用豆腐,并不会导致体内雌激素水平过高,放心吃吧。6.吃韭菜能壮阳?壮阳是不行的。韭菜中含有锌、维生素C等物质,对身体有一定好处,但与性功能没有直接的联系。而且,这些营养素在其它食物中也一样会有。7.适度喝酒有益健康?都是那些想喝酒的人的借口。酒精是明确的致癌物,且会伤害肝、心...
听说最近流行“晒背”?不妨试试更有效的火龙灸
夏日晒背可以起到补阳的作用,即可以养阳气。阳气总管全身,影响着人体的精气神,对于人的寿命以及精神状态而言都是十分重要的。“然而进入伏天,气温居高不下,贸然晒背可能面临着被晒伤以及中暑的风险。”肖智表示,对于那些不能有大量时间去晒背的人群或者需要更强治疗效果的人群,建议选择火龙灸。“药之不及、针之...
“阳”后康复,中医喊你多晒背
??八段锦:功法分八段,简单易学,适合强身健体。每天1~2次,每次10~15分钟。根据个人体质情况,以能承受为宜。??有氧运动和晒太阳:在冬日阳光明媚之时,外出散散步或阳台晒背,脊柱中央为督脉,此为阳脉之宗,连通全身阳气,太阳晒背能够振奋全身阳气,提高免疫力,祛除病邪,促进湿邪排出。
降压药会影响男性性功能?三成高血压患者受此困扰!丨血压降了
ACEI是一类名称带“**普利”的降压药,研究显示其对ED影响不同,患者反应不一(www.e993.com)2024年9月19日。而ARB,是被称做“**沙坦”的一类降压药,较少影响性功能,其中缬沙坦,有研究显示其在降压的同时有改善ED的作用。a1受体阻滞剂是一类名称带有“**唑嗪”的药物,能降血压也能改善男性前列腺增生症状。研究发现,其有引起异常勃起的反...
“阳”后康复,中医喊你多晒背!速来新华中医新冠康复专病门诊,开方!
根据个人体质情况,以能承受为宜。??有氧运动和晒太阳:在冬日阳光明媚之时,外出散散步或阳台晒背,脊柱中央为督脉,此为阳脉之宗,连通全身阳气,太阳晒背能够振奋全身阳气,提高免疫力,祛除病邪,促进湿邪排出。如果你有阳康困惑就到新华医院“中医新冠康复专病门诊”来吧!
养生┃ 现代人如何延缓衰老?--超市帮
中医认为,背为阳,督脉总督一身阳气,宜暖不宜寒,故晒背可以通过通畅督脉来提高人身阳气。冬天天气寒冷,晒背是除运动以外鼓舞阳气、散寒保暖的一种好方法。晒背法简便易醒,只要于上午下午太阳高照之时,背朝太阳于阳光得以直射之处坐、卧即可,每次照射大约15-20分钟,待背部感觉发热、打一两个抖便行,照射过程中...
影响男性寿命的3大因素 男人不常刮胡子易患病
有研究发现,时装模特专利的“猫步”,有强肾增强性功能的作用。模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中医专家指出,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用,可达到强肾增强性功能的作用。