中国女篮谁弹跳力最好?张子宇仅20厘米 一人竟轻松赢了王哲林?

两米一一的身高,站立摸高达到两米七,助跑摸高达到三米二五,弹跳力为五十五厘米。女篮中锋里面,韩旭应该是弹跳力最好的一个——没有之一。当然,女篮国手中,论弹跳力最强的球员,那肯定要属潘臻琦。虽然只有一米九二的身高,可潘臻琦却能用排球,轻松完成扣篮。站立摸高两米四五的她,弹跳力接近七十厘米,这数据就...

中田久美笑了,02年古巴新星想加入日本女排,弹跳力比朱婷还要好

这样一比较我们就可以看出,这位小姑娘恐怖的弹跳力了吧。虽然扣球高度比朱婷矮了10cm,但考虑到她的身高只有182cm,所以她的弹跳力却比朱婷还要好。那么梅丽莎和日本又有什么渊源呢?原来,在古巴进行了12年专业训练的梅丽莎在15岁那就,来到了日本上学,凭借着出色身体素质,她成为了校队的代表,并参加了日本高中生联赛。

篮球生命线—弹跳力完全指南

高抓等之所以是训练弹跳的最好动作,因为他最像弹跳,抓举的动作基本上就是弹跳的动作,只是有预蹲幅度的不同,因此选择更类似的高抓,效果会更好。训练安排1,对于新手:建议对于新手而言,可以从反向提踵+全蹲+硬拉+窄拉组合成一个爆发力训练计划,但注意要把全蹲和硬拉分开,一周内这两者只能训练一次,但是可以...

扣篮需要良好的身体素质和超常弹跳力

如何训练弹跳力1、半蹲跳①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。2、抬脚尖(提踵)①首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着...

詹姆斯弹跳有多逆天?惊天救球险摸篮板上沿 姚明跳球都输给他

实战里能这样飞人扣篮,能做到的屈指可数。詹姆斯最早身高就2米03,这是后来才长到了2米06。姚明是实打实的2米26,这比詹姆斯高了20cm,就算姚明臂展短,在詹姆斯面前也是长臂了。但是这一次跳球,詹姆斯用弹跳弥补了这20cm的身高差距,可以看出詹姆斯已经控制了球,这弹跳确实可怕!

没经过特出训练的人 垂直弹跳多高

运动员(弹跳好的人)90厘米弹跳以上你的弹跳已经天赋非常不错,经过系统的训练应该有进步空间!举个例子,威少的垂直弹跳92厘米!国内篮球第一人易建联弹跳96厘米已经很罕见了!弹跳力是身体综合素质的体现(力量+速度+协调性)坚持科学系统的训练,一定会有提高!

本赛季恐风雨飘摇的六大球星,保罗黯然落幕,希尔德任人宰割

第一名:另类巨星戴维斯戴维斯,2022-23赛季常规赛场均砍下27.4分12.1篮板2.6助攻,59.4%投篮命中率,29%三分球命中率,82.6%罚球命中率。威金斯2012年首轮第1顺位被鹈鹕选中。作为一名高中时期猛涨20cm的天才少年,戴维斯具备后卫一般的运球技巧以及出色的投射能力,作为一名大个子内线,戴维斯扎实的内线功力以及丰富的球技,...