路跑故事 | 从185斤到半马133

先来说说临平半马吧,由于跑量的减少,训练的不系统,1小时45分到50分完赛是我赛前的目标,开跑后2公里停下来系鞋带更是证明了我的随意。或许是天公作美,也或许是赛道平整,那天是我参加马拉松赛事以来跑得最轻松的一次,5公里平均配速437,10公里平均配速434,15公里平均配速431,呼吸没有急促,肌肉没有酸痛,越跑越快...

德清“半马”,就在本周日!

另外，赛道设计平坦无坡，无折返，是一条容易出成绩的高速赛道，完美迎合了本届赛事口号“跑出最好的你”。高新国控·2024德清半程马拉松<左右滑动查看更多>发布会上，备受关注的完赛奖牌、参赛服装也正式揭晓。奖牌围绕“为德清而跑”的理念设计，以跑步剪影结合逐格动画，让参赛者在德清留下美好珍贵的回忆。参赛服...

零下5度开跑的德清莫干山竹海马拉松暖暖的

“赛事保障很好、很满意。”来自杭州的60岁跑友吴艳玲完成半马后,裹着保温毯从志愿者手里接过热乎乎的姜茶一饮而尽,“比预想中的好很多,明年还来!”这是她对竹马许下的承诺。与往年不同的是,本次完赛毛巾“升级”为长达1.4米的大浴巾,并额外再为迷你跑的选手们加订和半程组同规格的完赛大浴巾,进一步优化...

你跑马了吗

跑友奔跑在2024金华马拉松赛道上图源:“金华发布”微信公众号一过去,马拉松是专业运动员才敢碰的“魔鬼项目”。1998年,北京马拉松在国内首次增设“半马”和“迷你马”项目,允许业余选手参赛,给了普通人“跳一跳、够得着”的希望。此后,跑步爱好者越来越多,中国的马拉松赛事“渐入佳境”。这么多人为何如此钟情“...

2024重庆开州汉丰湖马拉松赛鸣枪开跑

赛事线路方面,本次马拉松赛事赛道沿重庆开州区汉丰湖畔设置,是一条充满“开州特色”的环湖风光赛道。汉丰湖景区是国家4A级旅游景区,也是三峡库区最大的内陆湖,水域面积15平方千米,是一颗镶嵌在三峡库区腹地的璀璨明珠。本次全马、半马赛事的起终点均设置在湖滨东路与双汇街交汇处,欢乐跑终点则设置在开州博物馆。赛道...