不太费劲就能比别人多拿20分,建议这项作业尽量陪!
体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳5项;2小学三、四年级一二年级全部5项+1分钟仰卧起坐;3小学五、六年级1至4年级全部6项+50*8往返跑;4初高中至大学阶段去掉了小学期间的跳绳项目,但是多了立定跳远,男生多了单独的引体向上,以及1000米耐力跑,女生保留了仰卧起坐,多了800米...
盖苍小子 | 中央警官学校里的宁海人(续二)
10月11日12日,举行本校第十届运动大会,本队健将不少,夺获四百米、八百米、一千五百米冠军,一万米长跑亚军,及技术考课冠军等,为本期增光不少。11月9日,全校演讲竞赛会,本队选将华平同学参加,荣获第三名。11月18日至23日,举行入伍期满考试。考场秩序良好,绝无不规情事,此为警校独长之风格。11月30日,...
篮球→法律,他在有限射程中创造无限可能_孙璐玮_训练_专业
谈及备考过程中如何处理压力时,他形象地把训练经历和考研联系起来,“我在遇到瓶颈期时会想到自己曾经进行的一万米长跑训练,当时准备考研其实相当于我已经跑了七千米,只需要再跑三千米我便可以达到我的目标,既然长跑对身心双重考验的训练我都坚持了下来,那考研对我来说更是应该咬牙坚持的事情。”篮球这一爱好,也如老...
中国第一红旗手高红甫:拒绝50万年薪,11年升旗6200次零失误
别人休息时,他就开始长跑,每天最少跑5000米,再到后来每天一万米、两万米。打开网易新闻查看精彩图片在高强度的训练之下,他成功减掉了20斤,达到了领导认可的身材标准,成功走上共和国60周年国庆升旗仪式的舞台上。在阅兵仪式上,高红甫和队友们迈着矫健的步伐穿过天安门,他手持鲜艳的五星红旗走在护卫队最前方,世...
“老师让我带一万粒米”,家长陪孩子数到深夜,质问老师反遭打脸
老师布置的作业是让家长和孩子共同完成“数一万粒米”,家长很气愤不过,但是也陪着孩子一起完成了直到深夜。第二天家长头昏脑胀的送孩子去上学,自己还要上班,越想越生气,于是当场质问老师。面对家长的盘问,老师很无奈的说,您可以先数出100粒称重,乘以倍数就可以了,应该很快就能完成。如果一粒一粒去数,太...
掉入海底一万米
掉入海底一万米“如果手机掉进海里,它会一直沉到海底吗?”答案是会的(www.e993.com)2024年10月29日。只要手机的密度一直大于海水,就会一直下沉。手机的(铝合金)的密度为2.7g/cm??,常压下海水的密度为1.02g/cm??。而液态水很难被压缩。人类已知的海洋最深处的深度约为11000m,此处的压强约为地表大气压的1100倍,海水的密度约增加...
原创六十年前我们如何上高中--唐山一中琐忆(27)
就这样,我中途变卦,自己玩起了一万米长跑。我边跑边想老师教过的长跑要领,还回忆老哈长跑的样子:呼吸要有节奏,要用嘴和鼻一起呼吸,既能保证氧气的供应,又避免严冬冷空气的刺激;要减小手臂的摆动幅度,上身要保持稳定,这样可以减少身体能量不必要的消耗,大腿不要抬太高,等等。有一段路程,我也学着老哈长长往外...
为什么飞机必须要飞到1万米以上?飞低些不行吗?看科学怎么说
在一些人的认知中,飞机都是在高空一万米以上飞行的,这也太高了,很多人都担心如果出现事故了,从这么高的地方摔下来肯定会很惨。都觉得飞机应该再降低一点高度,这样他们才觉得安全。其实,飞机飞得越低,危险程度越高。实际上飞机是所有交通工具中最安全的一个,只不过如果发生危险,那么死亡率是最大的。因此有人就...
世界长跑圣殿:红土飞扬的村道跑出20个世界冠军
十年后,肯尼亚中长跑国家队派了10个运动员参加在雅典进行的田径世青赛,7个来自奥康纳的学校。比赛第一天的第一项决赛是男子一万米,一个名叫皮特·楚巴的埃滕男孩光着脚第一个跑完,那是埃滕的第一个世界冠军。“从那个晚上开始,我就意识到,胜利不仅仅属于埃滕。”只隔了一年,楚巴在汉城奥运会上再夺金牌。
长跑之国地理老师带出20世界冠军 烂尾楼成另类警醒
十年后,肯尼亚中长跑国家队派了10个运动员参加在雅典进行的田径世青赛,7个来自奥康纳的学校。比赛第一天的第一项决赛是男子一万米,一个名叫皮特·楚巴的埃滕男孩光着脚第一个跑完,那是埃滕的第一个世界冠军。“从那个晚上开始,我就意识到,胜利不仅仅属于埃滕。”只隔了一年,楚巴在汉城奥运会上再夺金牌。