“还在摆烂吗?什么时候跑起来”——中阳马拉松的奋斗故事

“还在摆烂吗?什么时候跑起来?”这句话不仅是在呼唤每一个躺在沙发上的人,更是在提醒我们:不要放弃自己的健康目标。通过参与中阳马拉松club,不少人发现了内心的力量和勇气,重新定义了生活的意义。未来,随着时光的推进,中阳马拉松club无疑将继续扩展其影响力,成为推动健康生活方式与马拉松精神的重要力量。而张晓雨等...

如今的马拉松现场补给,也流行“打包带走”了吗?

一部分跑者秉持者“吃不完打包带走”的精神,将补给塞进随身背包,背着继续跑。这还没完,有些人赛后还在社交平台晒出了“战利品”:补给品堆得像小山,“这是马拉松,还是囤货大会?”甚至有人笑称,明年还要来“进货”。不少跑友就怒喷:“每人都这样,那速度慢的选手吃什么?”有人更直言,这简直是“扫荡式清空”...

三万名跑者,用脚步丈量美好南京

穿行在山水城林中,跑步不再只是跑步,对于很多跑者来说,南京马拉松最值得期待的就是沿途经过的人文与自然风景。来自北京的跑友陈刚是马拉松领域的“网红”,他在国内跑过多次马拉松。“一直没机会来南京,这次南马我充满了期待。跑步时经过了大报恩寺、总统府、夫子庙等特色地标,而且赛道优化后跑起来很舒服。如果来得及,...

2024成都马拉松即将开跑!你准备好了吗?

虽然马拉松是一项极具挑战性的运动项目,但安全始终是第一位的。参赛过程中,请务必遵守赛事规则,听从工作人员指挥。遇到身体不适时要及时寻求帮助,切勿勉强自己继续前行。只有在保证自身安全的前提下,才能真正享受到这场跑步盛宴带来的快乐。最后,作为一个资深的自媒体从业者,我真心建议大家日常一定要学习使用先进生产力...

马拉松比赛后“人走垃圾留”,“无痕”跑马有多远?

马拉松大满贯六星完赛跑者网名“法海来了”告诉记者,马拉松赛场垃圾遍地的现象确实存在,但并非无解。跑者“法海来了”:马拉松在中国近三年蓬勃发展,人数上去了,很多理念、服务意识确实有一些差距,还在追赶的过程中。拿城市马拉松来讲,比如有的组委会把垃圾回收一次性纸杯的点变成篮筐的设计,你扔准了会有点小成就感...

上海马拉松:世界大满贯候选赛事,你准备好了吗?你,准备好跑向世界...

相信在主办方和所有跑者的共同努力下,上海马拉松将继续创造新的辉煌,成为中国乃至全球马拉松领域的领军者(www.e993.com)2024年11月24日。报名时间:报名时间:10月9日20:00至10月14日12:00抽签结果公布时间:10月24日下午付费时间:10月24日下午至10月28日12:00让我们一起期待,在12月1日,与上马共赴一场世界级的马拉松盛宴!

紧急致歉!2024郑州马拉松:延期!报名跑友注意事项!

2、报名费下调,马拉松160元,半马140元。3、跑友的两种选择:(1)继续参赛:1已经报名退费:退费40元报名费,将于退赛申请通道关闭7个工作日内通过原支付渠道返还,无需跑友操作,组委会自动退。2二次报名启动:10月11日,2024郑马继续开始报名。

马拉松相伴女跑者跑出新的美丽人生!她们期待青马继续突破

周末再进行统一的练习和提高，因为每个跑者的水平不一样，大家可以通过交流心得的方式，共同助力提速，现在我们精英跑团当中已经有不少男性跑者都能跑进3小时，在女性跑者当中跑进3小时的虽然不多，但已经有不少人接近三小时的水平，接下来我们还会计划模拟青岛马拉松的线路进行试跑，计划在青岛马拉松的时候，我们根据...

跑一场马拉松/越野赛后,应该休息还是继续运动?

3,休息还是继续运动?这里说说我的经验,如果你感觉酸痛感很明显,那就休息吧,好好补补,因为这时候再去运动,容易造成损伤。比如有这样的“大神”,周末两天,周六一个全马,周日一个全马,或是一个越野跑,一个马拉松。为了自己的身体健康着想,强烈不建议这么做。

2024北京马拉松:可能是低温马拉松,必须要重视!

所以,目前来看2024北京马拉松:很可能是低温马拉松,必须要重视!亲爱的跑友们,面对11月3日这有点冷的北京马拉松,你真的准备好了吗?事预则立,不予则废。也希望北马到时温度能恢复到10度以上再好不过,如果依然是低温,大家一定要做好准备,有备无患,科学安全完赛北马。