体育教学项目的“七言妙句”小口诀
助跑:跨越式跳高从摆动腿一侧助跑,助跑路线基本上是直线,助跑角度一般与横杆成30°—60°。正式助跑之前应事先丈量好步点,起跳点与横杆投影线距离一般在60—80cm;起跳:跨越式跳高应用远离横杆的腿作为起跳脚,助跑到最后一步时,起跳腿以大腿带动小腿迅速向前伸出,用脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌,接着在摆动腿用力...
> 广西2020年普通高校招生体育专业体育专项考试项目与考评标准
1、考生站在限制线后,采用原地头顶球方式(可跳起,但不许助跑),将陪考员从球门柱旁抛出的球空中顶进门,即顶出的球的第一落点必须在空中越过球门线。2、以考生直立时头的高度为基准,当陪考员抛出的球处于考生的头部的高度或略高时,考生必须顶球,否则以失败论。如果陪考员所抛出的球低于考生头部的高度,考生可...
广西2020年普通高校招生体育专业体育专项考试项目与考评标准_高考网
1、考生站在限制线后,采用原地头顶球方式(可跳起,但不许助跑),将陪考员从球门柱旁抛出的球空中顶进门,即顶出的球的第一落点必须在空中越过球门线。2、以考生直立时头的高度为基准,当陪考员抛出的球处于考生的头部的高度或略高时,考生必须顶球,否则以失败论。如果陪考员所抛出的球低于考生头部的高度,考生可...
今年南通体育中考项目和评分标准出炉!测试方法、规则有变
必考项目采用扣分制,项目为耐久跑:女生800米、男生1000米;必考备选项目:100米游泳(需考生本人提出书面申请,经学校确认后,报县(市、区)教育局审核同意)。选考项目有三项(每项满分为10分),在三类组合项目中,由考生从每类组合中自主选择一项。第一类:200米跑;立定三级蛙跳;助跑正面双手头上向前掷实心球。第二...
三级跳你学会了吗
三级跳远是由助跑开始,沿直线连续进行三次水平跳跃的田径项目,根据田径规则规定,三级跳远的第一跳为单足跳,第二跳为跨步跳,第三跳为跳跃,即前两跳为同一条腿跳跃,最后一跳用另一条腿进行跳跃。三级跳远(二)三级跳远步骤1.助跑。助跑的任务是获得最快的助跑速度和准确地踏上起跳板,并为第一跳的起跳做好充...
朱建华:一个同样被“期待”压垮的天才
朱建华身高1.93米,体重只有68公斤,在身材上非常适合跳高(www.e993.com)2024年9月11日。事实上,他能成为世界级运动员,出乎很多人意料,因为他年轻时甚至有些贫血其实在当时相对孱弱的中国田径界,跳高一直是还算拿得出手的一个项目。1957年,中国女运动员郑凤荣用“剪式”跳高的姿势跃过了1.77米的横杆,打破了世界纪录,也成为新中国田径历史上第一...
山东中考体测将开启,方案已公布!请教师转给孩子们,认真锻炼!|中考...
体质健康测试中所含项目不列为运动技能测试项目。运动技能测试项目由学校自行组织,并根据体育课程标准,按等级进行评价,大于等于总分的60%为合格,小于总分的60%为不合格。各县区、各学校可根据市教育局制定的《运动技能测试操作办法(试行)》(附件1)组织测试。县区自主确定的运动技能测试项目的评分办法和标准由各县区...
他被称为WWE万人迷,却被女友和野兽8D绿了
三、助跑式膝击膝击中比较普通的一种,比起中邑真辅与丹尼尔·布莱恩的终结技稍逊一筹。当然,约翰·莫里森也很少拿它当终结技使用!二、C4正如名字一样,每当莫里森使出这个动作都会引发全场的爆炸般的欢呼。虽然观赏性极高,但它十分考验施招者与受招者之间的配合,且一般只适用于轻中量级的对手!
冰雪头条:“五校连发”、北京市海淀区高中“冰雪特长生”招生工作...
4.测试要求:考生须持《2019年海淀区中招体育特长生报名表》(见附件1)到学校报名并参加体育专项测试(考生只能选择一所学校进行测试)。(二、冰雪类)1.测试时间:2019年4月24日19:15—20:452.测试地点:华星沙河冰球馆3.测试内容:根据考生所报体育冰雪项目进行专项测试。
福建省教育厅关于印发福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见...
掌握单脚跳,能协调、连贯地完成单脚跳练习,非支撑腿弯曲于体后,两臂弯曲,前摆产生力量;掌握立定跳远,两脚左右开立,弹性屈伸摆动,同时两脚用力蹬地向前上方跳起,双脚同时落地,屈膝缓冲;掌握前跨跳,能较协调、连贯、有力的连续向前做出前跨跳;初步掌握急行跳远,自然助跑,速度逐渐加快,有力腿积极踏跳,使身体充分腾起...