吃香蕉不如吃它!“补钾第1名”保护心脏、防心脑血管病!趁夏天抓紧吃

运动员在比赛间隙吃香蕉,有一个原因,就是可以补钾离子,帮助肌肉发力更强更有力。不仅是运动员,夏天咱们普通人日常补钾也很重要,因为咱们人体钾丢失0.3克时,会出现疲乏无力、腹胀、恶心、呕吐、嗜睡等症状;当钾丢失0.5克,心跳会受到影响,甚至会带来严重的心率失常,从而大大增加猝死的几率,诱发心脑血管疾病。身体...

香蕉这样吃,堪比吃“毒药”,经常吃香蕉要小心,现在知道还不晚

2:甘薯,有观点指出香蕉与甘薯同时食用可能会引发消化不适或慢性中毒,但这缺乏科学研究的支持。理论上讲,如果两种食物都富含膳食纤维,过量摄入可能导致胃肠道负担加重,引起腹胀或腹泻,而非直接的化学反应导致中毒。3:土豆,香蕉和土豆一同食用时,据说会产生毒素并可能使人长斑,然而这种说法并没有得到科学证实。实际上,...

香蕉真能降血压?食用香蕉的利弊分析,并秉持这3点关键知识!

传言称,长斑的香蕉是带有毒素的,或是已经发霉了,吃这种香蕉容易导致身体中毒,对健康不利。其实,香蕉上的斑点产生主要有两个原因,一是香蕉皮上的表皮细胞被外力磕碰或是处于低温环境下,会导致其细胞膜破损,接触到氧气后会发生氧化反应,继而让表皮上产生黑点;二是香蕉在发生感染刺盘孢菌后会出现真菌性病害,让表...

香蕉长黑斑,有毒不能吃?弯蕉比直蕉更好吃?揭露5个香蕉的真相

这样的香蕉,果肉还是好好的,吃了没有任何问题。二是香蕉感染了刺盘孢菌,但这种病菌与人类绝缘,即便是进入人体也不会影响到健康,所以无需担心。总结下来,香蕉只要果肉没问题,就是一根好蕉,大家可以放心食用。3—TheThird—“弯蕉”比“直蕉”更好吃?这是真的!香蕉一开始就是垂直生长的。但在生长...

辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

常丽丽介绍说：”柿子不主张与酸奶、香蕉一起吃，但一起吃并不会产生毒性物质。酸奶中含有蛋白质，易与柿子里的鞣酸成分形成类似石头状的核，香蕉中含有的较多纤维素与柿子里的果胶、树胶成分混在一起，会把形成的类似石头状的核缠在一起，越缠越大，最终形成胃石，易引发胃溃疡。“常丽丽建议，柿子尽量一次不要...

辟谣丨网传“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”?专家:此说法没有科学...

近日,一则“吃完柿子喝酸奶,吃香蕉会中毒”的消息在微信朋友圈疯传,对此,记者向石家庄市人民医院消化内一科主任常丽丽进行了询问,她表示,此说法没有科学依据(www.e993.com)2024年11月27日。常丽丽介绍说:“柿子不主张与酸奶、香蕉一起吃,但一起吃并不会产生毒性物质。酸奶中含有蛋白质,易与柿子里的鞣酸成分形成类似石头状的核,香蕉中含有的...

“吃完柿子不能喝酸奶,也不能吃香蕉,会中毒”?真相来了……

会中毒?传言当中说的柿子跟酸奶、香蕉不要混合吃这是有依据的编辑搜图福州市第二医院消化内科主治医师林锦清:香蕉偏寒,它有通便润肠的作用,柿子也是偏寒的,这两者如果结合起来吃,特别是空腹吃的话,它有可能会出现腹痛腹泻。酸奶当中含有比较多的蛋白质,柿子里的鞣酸能够跟蛋白质起反应,会引起消化不良,...

吃完螃蟹吃香蕉或喝酸奶会中毒?老段子又来了

在这里经济日报-中国经济网小编再次提醒大家“吃完螃蟹吃香蕉或喝酸奶会中毒”这个说法是假的。最后小编提醒大家:在食用螃蟹的时候,不要与同样作为应季食品的柿子一起食用。螃蟹富含蛋白质,而柿子含有鞣酸,两者相遇产生反应,不易消化,从而引发腹痛、腹胀和腹泻等问题。另外小朋友不宜过量食用螃蟹,在中医里螃蟹为寒性...

荷兰猪不能吃的水果蔬菜有哪些?吃多了会中毒吗?

但是这些资料说荷兰猪吃牛油果会中毒,牛油果并不是国内常见水果,所以也就慎重一些吧4、香蕉香蕉富含丰富的钾离子是人类的美味,但是荷兰猪对钾离子比较敏感(但是需要积累积累到一定量)。香蕉的淀粉含量也很高,同样高的水果还有板栗,淀粉摄入过多会让荷兰猪出现肠炎。

柿子和酸奶、香蕉同食会中毒?假的!

“这条信息言过其实了,柿子跟酸奶、香蕉同食不会发生中毒的现象,这个大家可以放心。当然吃的时候也不能过量,要注意适量。”河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏提示说。雷敏也强调,柿子虽然好吃,但是吃柿子也要多加注意:不建议空腹吃:因为柿子富含鞣酸和果胶,如果空腹食用,这些成分会进入肠道,刺激肠胃,可能会...