丢掉装备与数据吧,你天生就会跑

随着时间的推移，人类的生活方式发生了翻天覆地的变化，但跑步却始终没有离开过人类的生活，它成为了一项备受欢迎的运动，也成为了人类情感表达和社交的方式之一。在奔跑的过程中，人们可以释放内心的压力，也可以和其他跑者建立起深厚的友谊，跑步成为了人与人之间联系的桥梁，也成为了人类情感表达的一种独特方式。四...

不可思议!为什么女跑友身上没有汗味,反而有“小香风”?

有些女性跑者会在跑步前，选择合适的香水，在跑步时，即使产生汗水，恰当的香水选择也能有效掩盖微弱的汗味，使得女性在运动中依然能够保持清新怡人的气息。运动中的香水并不需要过于浓烈，而是应选择那些轻盈、淡雅的香氛，既能与体味完美融合，又不至于令人不适。这种香水往往带有植物或花香基调，既自然又舒服，与流...

记者跑市场丨毛绒玩具缘何成了年轻人的“情绪搭子”

李月娥说,从心理学角度来看,人类天生具有对柔软、可爱事物的亲近感。毛绒玩具的可爱外观和柔软质地容易激发成年人内心深处的童真和善良,让他们在与玩具互动的过程中释放压力,找回内心的平静。但是,使用毛绒玩具作为精神寄托并不是一种不健康的行为。只要这种行为没有过度影响到个人的正常生活和社交功能,就可以被视为一...

马拉松训练真的需要天赋吗?解密长跑背后的真相

在广泛的跑步社区中,天赋这一名词往往被揶揄。例如,在许多马拉松赛事中,我们可以看到各个年龄层和不同运动背景的跑者,他们以不同的速度、距离和方式在跑道上追寻自己的梦想。每个人都有可能成为自己理想中的“跑者”,只需努力与热爱。而赛后分享的故事中,许多跑者强调了“毅力”与“坚持”的意义,展现了体育精神的...

有的人天生就是主角,有的人注定是配角,还有的人只能跑跑龙套。

大幕缓缓拉开,职场这出大戏正式上演。每个人都在这个舞台上寻找自己的位置,有的人天生就是主角,有的人注定是配角,还有的人只能跑跑龙套。但不管扮演什么角色,都得学会适应这个舞台的规则。毕竟,莎士比亚曾说:“世界是个舞台,我们都是演员。”在这个舞台上,有人风光无限,有人默默无闻。但无论如何,每个人都在尽...

新书上架 |《天生就会跑》,生活沉闷,但跑起来就有风

你不需要场地,你不需要同伴,你不需要花一分钱,你甚至不需要一双跑鞋(www.e993.com)2024年11月15日。回想一下,人生中最快乐的运动,不就是童年时赤脚在街上乱跑吗?如果你也怀念那种畅快流汗、怎么跑都不累的快乐,那么你一定要读读这本新书《天生就会跑》。点击下方图片即可购书

人天生就有奔跑的欲望,需要做的只是将它释放出来

那也没有用。“人类的身体结构不适合承受跑步带来的压力,”托格医生回答,“特别是你的身体。”克里斯托弗·麦克杜格尔,美国记者,《天生就会跑》作者。本文图片均由出版社提供。他的意思我当然清楚。我身高一米九三,体重一百零四公斤,经常听人说,我这副块头就该去做篮球运动员或是总统保镖,不应该在人行道上跑...

她天生无腿!21岁跑进残奥会,23岁惊艳时尚界:活着,就为了打脸

比赛场上,艾米·穆斯林正在跑步。100米的跑道,她跑到了85米的时候,突然狠狠地向前扑了一下。艾米意识到自己的假肢出问题了。这是她第一次穿这副短跑专用腿,没想到因为汗液的润滑,假肢不能很好地固定在托槽当中,整个人在跑步过程中完全就是做活塞运动。果不其然,还没跑完全程,她的腿已经掉下来了。

能跑是天生的吗?如何知晓你的跑步基因是否强大?

他甚至认为2017年的研究并没有得到什么有效结果,关于某些特定的生物指标描述也并不可靠。乔伊纳认为,最大摄氧量是可以通过训练得到增强的,运动员自身的努力远比天生的优势更重要。来自《外科杂志》的研究也发现,在24个月的周期内,非精英运动员可以通过每周三次心率140的跑步训练和两次举重训练,将最大摄氧量提升50%...

真的有人天生喝水就会胖吗?体质是先天还是后天造成?

从中医观点来看,先天因素与后天因素都会影响体质。中医有「先天禀赋」的说法,意思是天生造成的身体强壮或是瘦弱。有些婴儿出生头好壮壮,有些则容易感冒生病,或是早产婴儿出生时有些器官发育较不完全,容易有肠胃消化问题等,都属于先天体质。中医认为「肾为先天之本」,肾主管生殖与泌尿系统、内分泌系统、骨骼生育发展...