天气|“大雪”节气到!天津今冬初雪也安排上了!还连下两天?具体...
民间有“碌碡顶了门,光喝红黏粥”的说法,意思是天冷不再串门,在家喝暖乎乎的红薯粥。中老年人脾胃虚弱,要多喝点红薯粥,因为它易于消化,保护胃肠,还能促进胃肠运动。不过,吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。3观赏封河俗话说“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有...
有糖尿病的人能吃紫薯吗?和普通红薯有啥不一样?
对血糖不会有什么影响;再比如红薯和土豆,实际上含有的碳水化合物只有米面的三分之二,吃后最终转化成的血糖比米面更低,实际是有糖尿病的人很好的主食替代食物,且因为比米面含有更多的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,更有利于有糖尿病的防治便秘。
粥是最差的主食吗?早餐到底能不能喝粥?钟南山:早餐应该这样吃
2、不建议喝热粥粥是需要经过高温熬制最少半个小时才能熟透,浓浓软软糯糯,伴随着白米的清香。趁热喝非常的美味可口。但是粥经过高温熬制后容易烫伤口腔,灼伤食道、胃部,而引起多部位炎症。所以,不是不建议喝粥而是不建议喝热粥。3、粥不适合所有人喝白粥好喝易做,但是白粥却不适合所有人喝。像李大爷一样...
高血压、高血糖、高血脂,能吃啥?不能吃啥?太全了,人手一份
我们并不主张过量地吃,但是必须要按量吃够。再细致一点的讲,如果不做重活,女性可以考虑每天5两主食;男性可以考虑6-7两。这样分配到三餐的话,每餐大概为1.5-2两(以上均为生重)。3、糖友该不该吃水果?答案肯定的应该吃水果!因为水果对人体有很多好处:水果能促进消化。比如有的人吃了一顿丰盛的晚餐后,吃...
出门就发抖!8级大风+怒降10℃+冷雨!天凉了要这样做…
秋冬吃红薯,可保持血管壁的弹性。另外,红薯含大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,润肠通便,尤其对老年性便秘有较好的食疗效果。推荐食法红薯奶粥材料:红薯250克,牛奶100克,粳米100克。做法:红薯切碎与粳米同煮,煮至半熟,放入牛奶。功效:适用于大便干结,排便困难,胸闷肋胀,嗳气频作,心烦易怒,舌稍红苔薄白...
高血压、高血糖、高血脂、高尿酸不能吃啥?太全了,人手一份!
能吃糖、喝粥、吃红薯吗?临床上最常遇见的问题就是:医生,我有糖尿病,不能吃什么呢?其实对于糖尿病或者血糖存在异常的朋友来说,糖尿病什么都可以吃!有朋友会问了:不是说水果、甜食都不能吃吗?粮食也得少吃,肉也要适量减少?北京协和医院内分泌科副主任医师、副教授李文慧强调,...
冷??冷??冷??!最低-26.3℃!全省0℃以下,雨雪又来!还有……
1.红薯粥甜甜的红薯,更适合冬天哦。红薯中含有大量的维生素与膳食纤维,对老年人或者便秘患者,有很好的润肠通便作用。还中含有大量的钾元素,心脑血管病患者可以尝试多吃点。其中的糖蛋白还能提高人体的抵抗力。2.鲫鱼汤我国民间有“冬鲫夏鲇”之说,鲫鱼营养丰富,所含脂肪少,蛋白质及微量元素多,具有益气健脾...
女性健康手册大全!(今天,你应该对自己好一点)
3、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。11、魔法痛经治疗法生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料:(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~真的有用哦!MM们为自己为闺蜜转了吧。
今日“大雪”!这10个禁忌千万别犯!天气回暖?天津7级大风正在路上...
12月6日起,我国青藏高原、西北地区中东部、华北、东北等地将自西向东出现一次降雪过程,降雪量级以小到中雪为主,部分地区有大雪。气温方面,受弱冷空气影响,天东北地区降温幅度较为明显,部分地区降幅在6~8℃,气温起伏较大。青藏高原雨雪东扩干燥格局渐缓和...