孕期孕妈吃这些食物,可以安胎保胎,有利于胎儿宝宝发育

丹麦专家研究表明,常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇,平均孕期比其他地区长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长,婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,为日后的发育打下了良好的基础,故此孕期要多吃鱼。5、最佳零食孕妇在正餐...

孕妈妈只想“只长胎不长肉”,多吃这几种食物就可以吗?

鱼肉不仅肉质鲜美细嫩,还含有丰富的营养,可以为宝宝提供多种维生素和脂肪酸,同时有利于强健大脑和神经组织,并保护视网膜。作为瘦肉型的肉类,鱼肉的脂肪含量比较低,通常100克鱼肉所含的脂肪不超过2克,且极易被人体吸收,多吃鱼肉的准妈妈不会发胖。6、粗粮粗粮是相对于精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、...

孕早期保胎的6个误区,准妈妈们看完,一定要避开哦!

长期过量食用鱼肉很容易把一些有害物质传给胎儿,影响胎儿的脑发育。准妈妈们在孕期吃鱼只要保证一星期一次就好,另外,最好吃一些深海鱼比较有益于胎儿的健康。鱼肉要选择新鲜的,烹煮时要彻底煮熟,另外,准妈妈们在孕期切不可以吃生鱼片,那些日本料理就先放放吧。误区五,因为浮肿而少喝水怀孕期间,准妈妈们的小腿...

孕妇必须吃的四种食品 安胎有奇效!

丹麦专家研究表明,常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇,平均孕期比其他地区长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长,婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,为日后的发育打下了良好的基础,故此孕期要多吃鱼。孕妇要注意哪些事1.家居...

巨大儿危害大 一产妇生个8斤胖儿子流掉半身血

如果是巨大儿,对宝宝自身也有很大的不良影响,范琦慧介绍,分娩过程容易出现肩难产,就是头出来后肩部被卡住,导致宝宝臂丛神经损伤甚至窒息;巨大儿宝宝成年后,高血压、糖尿病、中风等发作的几率都比普通宝宝高。三种误区躺在床上有利保胎?造成巨大儿的主要原因,还是我们常说的,“管不嘴、迈不开腿”。范琦慧强...