今日立冬,宜吃饺子、喝羊汤,养生还要做到这三件事

立冬后,不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理功能。①宜早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏、阴精蓄积。②衣着过少过薄、室温过低,既易感冒又耗阳气,故要御寒保温、穿着厚实。③要少食生冷,但也不宜燥热。推荐适量吃牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等食物。

再不补气血你就老了,建议女人常喝这些汤,气血足精神好

在快节奏的现代生活中,女性朋友们往往承受着巨大的工作和生活压力,加之生理特点的影响,很容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会影响身体健康,还会加速衰老过程。为了保持青春活力,建议女性朋友们不妨试试以下几种滋补气血的经典汤品,让身体从内而外焕发生机。补气养血的经典汤品推荐1.红枣桂圆炖鸡材料:土鸡...

“国民饭搭子”陈晓卿告诉你,年夜饭哪里最好吃|翻翻书·送书

不好露怯啊,我只能假模假式报上饭馆的名称电话地址行车路线什么的—但有人较真儿,非要让我推荐“味道好”的年夜饭去处,我的回答永远是:家里。的确,几乎所有餐馆的年夜饭,就像婚宴、会议餐一样,是完完全全赤裸裸的商业行为(这话说得有点得罪人,好在我没说哪一家)。你参加过的喜宴,如果有印象的话,基本都...

炎炎夏日 如何成为一个“耐热”的人

老年人出汗较少,皮下血液循环能力较差,影响散热,可能会怕热。◆怀孕女性怀孕期间,孕激素升高会导致体温升高,身体血流量增加,新陈代谢变快,产热增加。更年期的女性可能出现潮热、盗汗。2.病理原因■甲亢能量代谢旺盛的甲亢患者基础体温比一般人高,加上夏季气温炎热,会热上加热。■肥胖身体脂肪多,正常活动时...

什么?今天居然是2024年第一个……

小寒节气,羊肉是北方地区人们常见的美食之选。老北京人讲究吃羊肉汆面,一锅热腾腾的羊肉面,吃了暖心又暖胃。还有不少人会在小寒期间吃涮羊肉,将鲜嫩的羊肉片搭配各式蔬菜,蘸上美味的酱料,既满足口腹之欲,也为身体注入一份温暖。小寒时节,北方一些地区会喝热腾腾的萝卜羊肉汤。人们认为萝卜炖羊汤是一道典型的...

“生理期”前后会调理 给你一个“好脸色”

提醒：当归和阿胶都是补血药，如果你月经量少，月经后期，经色淡，平常面色嘴唇都特别苍白，这两味药适合你(www.e993.com)2024年11月8日。经后用当归生姜羊肉汤材料：羊肉(带皮带骨的羊腿或羊排)1000g，当归60g，生姜100g，水14杯。功效：温经散寒，补血养血烹调方法：羊肉切块后，用一锅滚水汆烫去血水，捞出洗净沥干。生姜洗净后，...

营养丰富的羊汤,为什么有人喝了反而对身体不好?其实有很多讲究

如果一个人身体非常健康,没有什么其他毛病的话,经常喝羊杂汤是有好处的。对于一些女孩来说,她们可能不太适应羊杂汤的膻味,在喝羊汤的时候会选择放很多辣椒,这样就可以将膻味遮住。但这种食用方法很容易导致女生脸上长痘,这是正常的生理现象,脸上比较容易起痘的女孩子,喝羊杂汤的时候一定少放辣椒。

【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!

推荐药膳——当归生姜羊肉汤功效温阳散寒,养血补虚。原料当归3克、生姜8克、羊肉150克。解析当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,既补血又行血,补中有动、行中有补。生姜辛温发散逐寒,羊肉温阳养血,是补阳佳品。当归温阳活血以通经脉之气,生姜辛温发散以逐凝滞之寒,羊肉温阳养血能补虚...

连吃羊汤涮肉后,他得了“脑病”!医生紧急提醒,爱吃火锅的人要注意

比如，感染后炎症可导致血脑屏障破坏，从而使氨等有毒物质及炎性细胞因子进入脑组织，引起脑实质改变和脑功能障碍；上消化道出血后，血容量不足，导致肝脏灌注不足，进一步加重肝脏损伤，影响肝脏代谢和解毒，同时胃肠道积血，血中含有大量蛋白质，产氨增加；长期便秘与肠道菌群失调相关，肠道产氨增加；过度利尿引起...

牺汤,不是一碗简单意义上的羊汤

小店以及晋源区一带牺汤的熬制有一个标准,前提必须是绵羊羯羊,选择多么大,什么样的绵羊,宰杀后,需要怎么处理,在什么情况下入锅,需用多大的火候,熬制多长时间,以及冬夏不同配伍(配伍得当,作用更为明显),熬制好的汤呈什么颜色,在烹饪中都是有规矩有讲究的,并非是随意煮成的一碗羊汤。故而当地有“宁加一片肉,...