为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃

所以,月经期间,多吃一些富含维生素C的水果,比如橙子、草莓、猕猴桃等,可以起到事半功倍的效果,让补血更加高效。全谷物、蔬菜、水果这些高纤维食物,就像“肠道清道夫”,可以促进肠道蠕动,预防和缓解便秘。很多女性在经期容易出现便秘的情况,多吃这些食物,可以帮助大家轻松“解决烦恼”,让大家在“大姨妈”来临期间更加...

月经快要离开时,身体会给出4个提示

另外,良性的子宫肌瘤会慢慢萎缩,没有了激素波动的影响,心情也会变好。女性的更年期听起来恐怖,但其实是人生的另一个起点,南方医科大学中西医结合医院妇科副主任医师张丽华提醒:想要顺利度过更年期,要做好下面几点!1、吃点橙黄色食物像南瓜、橙子、胡萝卜、木瓜、芒果等橙黄色食物中,含有丰富的叶黄素、胡萝卜素,...

更年期晚于这个年龄,多种癌症风险都在增加

过度减肥导致的营养不良,以及过度饮食导致的肥胖,都会对大脑垂体产生影响,导致促性腺激素分泌紊乱,影响卵巢功能正常发挥。更年期这一阶段的饮食,最好每天包括适量的蛋白质、蔬菜300~500克、水果200~350克、谷物200~300克,尽量不摄入酒精。3吃点橙黄色食物橙黄色果蔬富含胡萝卜素和叶黄素,有助缓解皮肤干燥,预防黄...

甜辣酸都不能吃,只能吃苦了?经期真的需要忌口吗?

“经期吃冰凉的食物，会刺激子宫收缩、盆底神经，可能造成痛经加剧，经血凝滞，经行不畅反过来又会加重痛经；而吃辛辣刺激的食物可能对皮肤黏膜有一定的伤害，会出现长痘痘、毛囊炎等症状；酒精有活血的作用，会加快血液循环，也可能造成痛经症状加重，还可能导致月经量过多。”专家建议，月经期间女性适宜多吃温热、易消...

肝气一通,百病无踪!肝气郁滞的 6 大表现,快来自查!

肝气郁滞会影响气血的运行,导致月经量减少。有些女性可能会发现自己的月经量比以前明显减少,甚至点滴即净。2.月经周期紊乱肝气郁滞还可能导致月经周期紊乱,出现月经提前或推迟的情况。这是因为肝主疏泄,对月经的周期有重要的调节作用。当肝气不舒时,就会影响月经的正常周期。

女性肝肾不好会引起血虚吗

补充维生素首选的是橙子(www.e993.com)2024年11月25日。澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出,橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪。橙子中含有较多的维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。人流后子宫内膜会有创面,多吃橙子既不用担心会上火,也有利于止血。

甜辣酸都不能吃,经期真的需要忌口吗

“经期吃冰凉的食物,会刺激子宫收缩、盆底神经,可能造成痛经加剧,经血凝滞,经行不畅反过来又会加重痛经;吃辛辣刺激的食物可能对皮肤黏膜有一定的伤害,会出现长痘痘、毛囊炎等症状;酒精可以活血,会加快血液循环,也可能造成痛经症状加重,还可能导致月经量过多。”...

痛经痛到怀疑人生!日常如何调理?听听妇科专家都给了哪些建议

月经期间如果不忌口,摄入过多寒凉生冷的食物,容易导致血行受阻,继而引起或加重痛经。生理期间,生冷食物如冰凉饮料、凉拌菜、螃蟹、西瓜、橙子、梨子、黄瓜、苦瓜等都是不宜吃的。辛辣温热食物,容易加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。月经期间,女性不宜吃的刺激性食物有:辣椒、胡椒、大蒜、...

吃避孕药对女人有什么影响

妊娠期已有色素沉着的人用避孕药后容易发生,且与日光照射有关。避免面部色素沉着,可以在饮食中增加一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、橙子、猕猴桃等等。5、食欲亢进、出现痤疮者,可以适当节食并更换17—羟孕酮类制剂如避孕药2号;月经后半期体重增加者,则要减少食盐的摄入;短期内体重增加过多,应停药。

吝啬的大姨妈:月经量少吃点什么药

说起月经量过少我感觉这对于女人来说应该都比较的了解,因为女人自从第一次来月经之后,以后的每个月都会来月经,但是有些女性却因为种种原因月经不能如期而至,这就会影响女性以后的受孕情况,所以,我们更加要了解一下月经量少吃点什么药,下面我主要从中医的角度来分型提出意见。