星空夜话丨追踪1400多名百岁老人后发现:长寿“秘诀”有3点,照做准...

2022年,《柳叶刀·公共卫生》发表的一项研究指出,吸烟会增加56种疾病发生和22种疾病导致患者死亡的风险,包括肺癌、喉癌、哮喘、消化性溃疡、白内障、糖尿病等。且目前每年在中国造成100多万人死亡。吸烟会导致过早死亡,只有戒烟可以逆转这种风险。对于吸烟者来说,任何时候戒烟都有益。2024年7月刊发在《美国预防医学...

血脂偏高的人,往往有这四个“潜在爱好”,对比看看,有没有中招

抽烟自不用说,它里面含有上千种有毒有害物质,伤肺又伤血管。而且香烟中的尼古丁除了有成瘾性以外,还会让血管发生痉挛性收缩,让血压上升,让血液的携氧能力下降,造成身体缺血,引发急性缺血等血管问题。而喝酒也是弊大于利的。大量喝酒会刺激到血管,加大患上心梗脑梗等血管疾病的风险。而且大家在喝酒时不会只喝酒,...

小叶医探|抽烟喝酒油腻饮食,血栓杀手与这些不良习惯息息相关

最近不少人体检过后查出动脉粥样硬化、颈动脉斑块,方征东介绍,这与脂质代谢有关,大部分是由于脂质沉积引起的,有高脂、高盐等不良的饮食习惯,抽烟、喝酒、肥胖人群,糖尿病、高血压患者,都是这类疾病的高危人群。体检发现动脉粥样硬化、颈动脉斑块会带来严重后果吗?方征东说:“动脉血主要是供应远端的,像下肢的动脉硬...

做到这三点,你也可以长寿

2022年,《柳叶刀·公共卫生》发表的一项研究指出,吸烟会增加56种疾病发生和22种疾病导致患者死亡的风险,包括肺癌、喉癌、哮喘、消化性溃疡、白内障、糖尿病等。且目前每年在中国造成100多万人死亡。吸烟会导致过早死亡,只有戒烟可以逆转这种风险。对于吸烟者来说,任何时候戒烟都不迟。2024年7月刊发在《美国预防医学...

追踪1400多名百岁老人后发现:长寿“秘诀”是这3点

吸烟会导致过早死亡,只有戒烟可以逆转这种风险。对于吸烟者来说,任何时候戒烟都有益。2024年7月刊发在《美国预防医学杂志》的一项研究指出,在任何年龄戒烟都能延长预期寿命,其中年轻人的寿命延长最为显著。即使在65岁以上的“老烟民”及时戒烟,也可延长寿命。

血脂过高该如何治理?报告上血脂升高,需不需要吃药?答案公开!

已经确诊心血管疾病,日后复发风险较高,应规律用药,尽快降低血脂,同时还要做好生活干预(www.e993.com)2024年11月18日。没有相关病史,但是身材胖、爱喝酒抽烟,容易激动,或者存在肝肾方面的问题,如果危险级别达到吃药程度,服用是比较安全的。此前无病史,饮食习惯尚可,但是家族近亲有相关病史,当自己也出现血脂或血压升高的情况时,要严格要求自己,管理...

血脂、血压高,能去高海拔地区旅游吗?

有高血压高血脂到底能不能去高海拔地区?高海拔地区低氧环境,血压会出现生理性代偿而升高1。同时,高海拔地区由于氧气稀薄,可能会对心血管系统带来额外的压力,导致心血管疾病的发生风险也随之增加2。02如果出行,以下三点要做好充分准备旅行前准备

瘦子但是血脂高?看看这些因素你有没有!

很多人只知道吸烟会引起肺癌,其实吸烟还会妨碍血脂代谢,导致血脂升高,所以往往血脂是高的。当然喝酒其实也会妨碍肝脏对血脂的代谢,不但引起脂肪肝,也会引起血脂代谢紊乱,血脂增高。熬夜、焦虑、不运动这些不良的生活方式都可能引起你的血脂升高。因为长期熬夜和持续的焦虑会让你的身体一直处于紧张状态,也就是身体的交...

白头发会越拔越多吗?血脂高还能吃肉吗?看看权威医生怎么说!

虽然感染多是病毒的原因,但是也有很多人是容易感染的体质,比如说前一天没休息好、劳累,饮食不均衡,或者抽烟喝酒,这些都会导致身体的免疫力下降,让病菌趁虚而入。针对刀片嗓的治疗需要减轻局部的炎症反应。轻度的咽喉炎可以对症用一些药物,也可以采用雾化吸入、蒸汽吸入等治疗方法。如果没有雾化机,可以小口咽口水,保持...