孕妇血压有点高,要紧吗

孕妇血压高对胎儿也有很多不利影响。母体血压高,会导致胎盘供血不足,可能会出现羊水少、宫内缺氧、胎儿生长受限、早产及胎盘早剥等,更严重的可能会导致胎死宫内,新生儿脑瘫或死亡等。谁容易出现妊娠高血压目前,妊娠高血压的发病原因并不很明确,较为多见的相关因素有以下几点:遗传。当家族中有亲属患有高血压,...

红薯、板栗是秋冬“抗癌黑马”,但吃错秒变“癌症帮凶”!千万管住嘴

烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒,不可食用。3.别和过甜的东西同吃红薯本身是甜的,如果这时候再加上甜食一块吃,使反流发生的可能性就增加一倍,所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。4.尽量不要空腹吃空腹吃红薯,出现反酸、烧心的机会就高,因为红薯本身含有比较高的碳水化合物,有一定甜度...

酷夏怎么吃?养成素颜系健康美人

如果往前考古,可以找到秀智作为“自律王者”的好身材养成记。她曾晒出“魔鬼”食谱和饮食的几大法则:包括晚餐必须在6点前完成(“过六不食”的原则,乔妹等女明星减脂期间也会严格遵循);自己设计菜单,以红薯等粗粮为主食,搭配绿色蔬菜和蛋白质等。轻断食的意义,在秀智这里不言自明——不仅瘦身,而且养肤。酷暑来临,...

吃错水果,会让“口福”变“毒药”?

孙海悦:如果糖尿病患者的血糖控制平稳,可以吃,但是别多吃,因为鲜枣含糖量比一般的水果高。糖尿病患者每次吃几个,宜浅尝辄止,如过多食用可能会引起血糖波动。干枣比鲜枣营养价值高吗孙海悦:这样的说法是错误的。鲜枣富含维生素C、B族维生素、膳食纤维、钾等矿物质以及多种有机酸,营养十分丰富。尤其是维生素C含...

你超了吗?体重标准来了→

1.建议主食凉一凉再吃米饭、馒头、土豆做熟后冷藏,抗性淀粉含量会显著增加,升糖指数也有明显下降。再加热后,抗性淀粉也会部分保留,像米饭冷藏后重新加热,血糖反应仍比新鲜热米饭要低。高温状态,淀粉吸水糊化,抗性淀粉含量会降低,食物会更容易消化吸收,血糖反应也会变高。

你超了吗? - 你超了吗?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

小贴士:煮熟或者烤后可以直接作为主食,也可以切块放入大米中同煮(www.e993.com)2024年11月15日。市面上有红薯粉或者马铃薯粉做的红薯馒头或者马铃薯馒头,也是不错的选择。抗性淀粉怎么吃更健康?吃抗性淀粉食物时,需要了解这些知识。1.建议主食凉一凉再吃米饭、馒头、土豆做熟后冷藏,抗性淀粉含量会显著增加,升糖指数也有明显下降。再加热后...

【健康科普】怀孕期间血糖高,饮食注意这四点,宝宝一样可以很健康

如果酮体太多了,就会引发饥饿性酮症,对妈妈和宝宝都有伤害。所以,只有吃够主食,才能确保自己和宝宝健康。3.少量多餐,每日吃5-6顿为了充分消化吸收营养物质,避免妊娠反应,进食要细嚼慢咽,当食欲不佳,无法吃下需要的全部食物时,可以分成多次食用,根据情况,每日5-6餐,早餐20%,早点5%,午餐30%,午点10%,晚餐30...

吃红薯喝普洱茶会有什么不良反应,警惕!吃红薯喝普洱茶可能导致...

所以,吃红薯喝普洱茶是一种营养丰富、可口健的没有什么饮食搭配。红薯的冲突膳食纤维和普洱茶的就是茶多酚等有效成分能够共同发挥促进消化和排便、降血糖和降血脂、抗氧化和提高免疫力的影响作用。所以,可以说吃红薯喝普洱茶对身体健非常有益。喝普洱茶的吃完时候能吃红薯吗...

胎停和吃烤红薯有原因吗

胎停和吃烤红薯可能存在一定的关系。吃烤红薯后会导致体内血糖浓度短时间内迅速上升,引起胰岛素分泌增多,促进葡萄糖进入细胞进行代谢利用,若此时机体无法及时将这些多余的葡萄糖完全消耗掉,则会转化为脂肪储存起来,从而造成孕期体重增长过快、肥胖等问题;此外,孕期血糖过高还会使子宫内环境发生改变,不利于受精卵着床和胚...

怎么正确“控血糖”?三个误区需要避免

血糖高,主食吃得越少越好吗?并非如此!主食摄入过少,并不利于控制血糖。糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50%～60%。还要注意主食的粗细搭配,更有助于稳定血糖。注意:1.糖尿病患者可以选择玉米、糙米、全麦面粉等粗粮作为主食,但尽量不要选择红薯、土豆,这两种食物做熟后,对血糖的影响较大。